eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 3,6 km | 00:15:09 | 04:13 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.03. | běh | 1 | 7,4 km | 00:36:13 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 13,7 km | 01:11:49 | 05:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:17:23 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 28,2 km | 02:20:34 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 7,1 km | 00:37:00 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:14:33 | 04:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:16:30 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 2,7 km | 00:12:25 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:16:10 | 04:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 09.03. | běh | 1 | 2,7 km | 00:13:52 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 11. týden | 23 km | 01:50:30 | 04:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.03. | běh | 1 | 3,2 km | 00:15:57 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:30:52 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Roudná - Mikulka | |||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | běh | 1 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Roudná -Mikulka | |||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 4,3 km | 00:23:00 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 13,1 km | 01:10:01 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 32,7 km | 02:52:50 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.02. | běh | 1 | 5 km | 00:25:18 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
hurá sundali mi sádru | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:16:32 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 26.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:34 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 6946
« První |
< Předchozí |
231 |
232 |
233 |
234 |
235 |
236 |
237 |
238 |
239 |
240 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 5,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 5,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 222,8 km | 229,5 km (286875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 317,5 km | 240,9 km (301125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1406 km | 1097,9 km (1372375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27929 km | 10024,3 km (12530400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |