eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 15.02. | běh | 1 | 3,3 km | 00:16:20 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hradecko | |||
| 07. týden | 3,3 km | 00:16:20 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 16,4 km | 01:27:25 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Roudná-Radčice-Skvrňany-centrum-Slovany | |||
| So | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.02. | běh | 1 | 7,7 km | 00:43:36 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Černice-Městský les-Valík-Černice | |||
| Čt | 11.02. | běh | 1 | 9,7 km | 00:52:20 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Roudné-ZOO-centrum | |||
| St | 10.02. | běh | 1 | 5,9 km | 00:32:26 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Černice-Valík-Černice | |||
| Út | 09.02. | běh | 1 | 3,8 km | 00:20:38 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Buček-Lednice-Buček | |||
| běh | 2 | 1,4 km | 00:07:50 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chříč | |||||
| běh | 3 | 8,8 km | 00:46:42 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Čechurov-Slovany | |||||
| Po | 08.02. | běh | 1 | 2,4 km | 00:12:10 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bezvěrov | |||
| 06. týden | 56,1 km | 05:03:07 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 14,2 km | 01:17:46 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany-Čechurov-Koterov-Vyhlídka-Božkov-Lobzy-Slovany | |||
| So | 06.02. | běh | 1 | 2,4 km | 00:11:50 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.02. | běh | 1 | 1,5 km | 00:07:30 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Samoty-Žel.Ruda-Samoty; husté sněžení | |||
| St | 03.02. | běh | 1 | 6,9 km | 00:34:52 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Samoty-Špičák-Železná Ruda | |||
| Út | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.02. | běh | 1 | 4,2 km | 00:23:02 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Samota-Alžbětín-Železná Ruda | |||
| 05. týden | 29,2 km | 02:35:00 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 9 km | 00:50:14 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Doudlevce-Čechurov-Slovany-Božkov | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:17:44 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 28.01. | běh | 1 | 3,3 km | 00:17:30 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Heřmanova Huť | |||
| běh | 2 | 1,2 km | 00:07:20 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Podhájí - Černice | |||||
| St | 27.01. | běh | 1 | 8,7 km | 00:47:41 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Hradiště-Výsluní-Bory-Slovany | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:09:35 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany.centrum | |||||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:01 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Horní Bříza | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:25:10 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-centrum-Slovany | |||||
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 39,2 km | 03:29:15 | 05:20 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7373
« První |
< Předchozí |
231 |
232 |
233 |
234 |
235 |
236 |
237 |
238 |
239 |
240 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 139,2 km | 92,5 km (115625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 229,8 km | 289,3 km (361625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Tento rok | 2722,9 km | 2574,3 km (3217875 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29245,9 km | 11500,7 km (14375900 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |