eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 03.06. běh 1 12,5 km 01:07:02 05:22 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 02.06.     volno  
Po 01.06. běh 1 7,1 km 00:38:42 05:27 / km volně 0 0 kopce smíšený
23. týden     19,6 km 01:45:44 05:24 / km  
Ne 31.05. běh 1 11,1 km 00:57:04 05:08 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
So 30.05.     volno  
29.05.     volno  
Čt 28.05. běh 1 11,1 km 00:56:56 05:08 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
St 27.05. běh 1 6,7 km 00:34:35 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,5 km 00:16:49 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt z práce
Út 26.05. běh 1 11,1 km 00:57:56 05:13 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Po 25.05.     volno  
22. týden     43,5 km 03:43:20 05:08 / km  
Ne 24.05. běh 1 8,8 km 00:52:55 06:01 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
So 23.05. běh 1 21,1 km 01:50:13 05:13 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Karlovarský půlmaraton
22.05.     volno  
Čt 21.05. běh 1 10 km 00:51:42 05:10 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Radčice-Kyjov-Malesice-Chotíkov-Radčice, místy bahno
St 20.05.     volno  
Út 19.05. běh 1 10,1 km 00:47:11 04:40 / km tempo 0 0 zvlněný
Po 18.05. běh 1 4,8 km 00:25:50 05:23 / km volně 0 0 rovina smíšený Stod - Střelice-Stod
21. týden     54,8 km 04:47:51 05:15 / km  
Ne 17.05. běh 1 20,5 km 01:49:11 05:20 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Slovany-Doudlevce-centrum-Lochotín-Košutka-Sylván-Radčice-Skvrňany-Borská pole-Bory-Doudlevce-Slovany
So 16.05.     volno  
15.05.     volno  
Čt 14.05. běh 1 12,1 km 01:03:50 05:17 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Slovany-Božkov-Švábiny-Doubravka-Lobzy-Slovany
St 13.05.     volno  
Út 12.05. běh 1 5,4 km 00:28:39 05:18 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Radčice-Chotíkov-Radčice
    běh 2 14 km 01:13:55 05:17 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Slovany-Čechurov-Černice-Výsluní-Bory-centrum-Slovany
Po 11.05.     volno  
20. týden     52 km 04:35:35 05:18 / km  
Ne 10.05. běh 1 23 km 02:07:08 05:32 / km volně 0 0 kopce smíšený Slovany-Doudlevce-Bory-Litice-Šlovice-Měsíční stráň-Lhota-Valcha-Bory-Doudlevce-Slovany
So 09.05.     volno  
Nalezené položky: 7033 « První | < Předchozí | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 183,9 km 218,9 km (273625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 355 km 349,4 km (436750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1722,1 km 1436,7 km (1795875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28245,1 km 10363,1 km (12953900 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km