eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.05. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:50 | 05:17 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Božkov-Švábiny-Doubravka-Lobzy-Slovany | |||
St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:28:39 | 05:18 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Radčice-Chotíkov-Radčice | |||
běh | 2 | 14 km | 01:13:55 | 05:17 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Čechurov-Černice-Výsluní-Bory-centrum-Slovany | |||||
Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 31,5 km | 02:46:24 | 05:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.05. | běh | 1 | 23 km | 02:07:08 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Slovany-Doudlevce-Bory-Litice-Šlovice-Měsíční stráň-Lhota-Valcha-Bory-Doudlevce-Slovany | |||
So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.05. | běh | 1 | 12,8 km | 01:08:06 | 05:19 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Čechurov-Výsluní-České údolí-Bory-centrum-Slovany | |||
Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
St | 06.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:23:49 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
z práce, s instalovaným horterem | |||
Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.05. | běh | 1 | 12,7 km | 01:07:53 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Čechurov-Na Výsluní-Bory-centrum-Slovany | |||
19. týden | 53 km | 04:46:56 | 05:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.05. | běh | 1 | 20,1 km | 01:46:28 | 05:18 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Slovany-Doudlevce-Bory-Borská Pole-Nová Hospoda-Skvrňany-Radčice-Vinice-centrum-Slovany | |||
So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.04. | běh | 1 | 6,2 km | 00:30:50 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
St | 29.04. | běh | 1 | 6 km | 00:28:04 | 04:41 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
do práce | |||
běh | 2 | 3,5 km | 00:16:27 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
z práce | |||||
běh | 3 | 13,1 km | 01:07:27 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
Slovany-Doudlevce-Hradiště-Radobyčice-Podhájí-Černice-Čechurov-Slovany | ||||||
Út | 28.04. | běh | 1 | 6 km | 00:29:55 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
do práce | |||
běh | 2 | 4,5 km | 00:23:10 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
z práce | |||||
Po | 27.04. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:53 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Košutka-Vinice-Radčice-Sylván-Košutka | |||
18. týden | 66,6 km | 05:42:14 | 05:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.04. | běh | 1 | 11,5 km | 01:02:23 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.04. | běh | 1 | 21,6 km | 01:56:11 | 05:23 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Slovany-Bory-Valcha-Litice-Radobyčice-Černice-Čechurov-Slovany | |||
St | 22.04. | běh | 1 | 7,8 km | 00:40:58 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Nalezené položky: 7153
« První |
< Předchozí |
236 |
237 |
238 |
239 |
240 |
241 |
242 |
243 |
244 |
245 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 54,5 km | 47 km (58750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 253 km | 303,4 km (379250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 2099,7 km | 1875,1 km (2343875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 28622,7 km | 10801,5 km (13501900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |