eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
08.05. běh 1 12,8 km 01:08:06 05:19 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Slovany-Čechurov-Výsluní-České údolí-Bory-centrum-Slovany
Čt 07.05.     volno  
St 06.05. běh 1 4,5 km 00:23:49 05:18 / km volně 0 0 kopce asfalt z práce, s instalovaným horterem
Út 05.05.     volno  
Po 04.05. běh 1 12,7 km 01:07:53 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Čechurov-Na Výsluní-Bory-centrum-Slovany
19. týden     30 km 02:39:48 05:20 / km  
Ne 03.05. běh 1 20,1 km 01:46:28 05:18 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Slovany-Doudlevce-Bory-Borská Pole-Nová Hospoda-Skvrňany-Radčice-Vinice-centrum-Slovany
So 02.05.     volno  
01.05.     volno  
Čt 30.04. běh 1 6,2 km 00:30:50 04:58 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 29.04. běh 1 6 km 00:28:04 04:41 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt do práce
    běh 2 3,5 km 00:16:27 04:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt z práce
    běh 3 13,1 km 01:07:27 05:09 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Slovany-Doudlevce-Hradiště-Radobyčice-Podhájí-Černice-Čechurov-Slovany
Út 28.04. běh 1 6 km 00:29:55 04:59 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce
    běh 2 4,5 km 00:23:10 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
Po 27.04. běh 1 7,2 km 00:39:53 05:32 / km volně 0 0 kopce smíšený Košutka-Vinice-Radčice-Sylván-Košutka
18. týden     66,6 km 05:42:14 05:08 / km  
Ne 26.04. běh 1 11,5 km 01:02:23 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 25.04.     volno  
24.04.     volno  
Čt 23.04. běh 1 21,6 km 01:56:11 05:23 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Slovany-Bory-Valcha-Litice-Radobyčice-Černice-Čechurov-Slovany
St 22.04. běh 1 7,8 km 00:40:58 05:15 / km volně 0 0 kopce smíšený
Út 21.04. běh 1 7,1 km 00:36:04 05:05 / km volně 0 0 kopce smíšený
Po 20.04. běh 1 6,4 km 00:34:16 05:21 / km volně 0 0 kopce smíšený
17. týden     54,4 km 04:49:52 05:20 / km  
Ne 19.04.     volno  
So 18.04.     volno  
17.04.     volno  
Čt 16.04. běh 1 7,2 km 00:37:58 05:16 / km volně 0 0 kopce smíšený
St 15.04. běh 1 14,3 km 01:16:36 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 14.04. běh 1 6,4 km 00:33:28 05:14 / km volně 0 0 kopce smíšený
Nalezené položky: 7033 « První | < Předchozí | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 183,9 km 218,9 km (273625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 355 km 349,4 km (436750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1722,1 km 1436,7 km (1795875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28245,1 km 10363,1 km (12953900 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km