eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 27.02. | běh | 1 | 5 km | 00:25:18 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
hurá sundali mi sádru | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:16:32 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 26.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:34 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:16:10 | 04:37 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| St | 25.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:35 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 16,2 km | 01:30:19 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce kolem Plzně | |||||
| Út | 24.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:17:47 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce, zdržel vlak na přejezdu | |||||
| Po | 23.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:58 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:16:49 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| 09. týden | 42,4 km | 03:38:02 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | běh | 1 | 13,3 km | 01:11:10 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:55 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
-4; | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:17:21 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| Čt | 19.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:34 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:18:08 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| St | 18.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:27:18 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 13,6 km | 01:15:17 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
z práce na pohodu kolem Plzně | |||||
| Út | 17.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:21:58 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce s batohem | |||||
| Po | 16.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:53 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:16:32 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| 08. týden | 54,3 km | 04:44:06 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:43 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:31:31 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| Čt | 12.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:50 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:14:53 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce s batohem | |||||
Nalezené položky: 6949
« První |
< Předchozí |
232 |
233 |
234 |
235 |
236 |
237 |
238 |
239 |
240 |
241 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 11,8 km | 5 km (6250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 11,8 km | 5 km (6250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 229 km | 234,5 km (293125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 317,5 km | 240,9 km (301125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1412,2 km | 1102,9 km (1378625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27935,2 km | 10029,3 km (12536650 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |