eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 13.10. | běh | 1 | 11,8 km | 01:04:19 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Černice-České údolí-Bory | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:17:23 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory-Slovany | |||||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 15 km | 01:21:42 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 12,5 km | 01:06:27 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany-centrum-Roudná-centrum-Doudlevce-Slovany | |||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:33:24 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bukovec-Chlumek-Chlum-Bukovec | |||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 5,3 km | 00:29:00 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bukovec-Chlumek-Chlum-Bukovec | |||
| běh | 2 | 13,5 km | 01:11:42 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Černice-Čechurov-Slovany | |||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 12,4 km | 01:08:10 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Černice-Podhájí-Radobyčice-Hradiště-Slovany | |||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 6 km | 00:31:05 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Tlučná-Kozolupy-Tlučná | |||
| 41. týden | 56 km | 04:59:48 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 2,1 km | 00:10:55 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Slovany-centrum | ||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:19 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bukovec-okolo Chlumku-Bukovec, větrno | |||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:58:00 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Slovany-Doudlevce-Výsluní-Hradiště-Radobyčice-Podhájí-Černice | |||||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 14,5 km | 01:22:50 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Slovany-Lobzy-Doubravka-Bílá Hora-Doudlevce-centrum-Slovany | |||
| 40. týden | 33,2 km | 03:09:04 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | běh | 1 | 10 km | 00:47:09 | 04:43 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
NIGHT RUN PLZEŇ 2015 | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:14:12 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Slovany, výklus po závodě | |||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 7 km | 00:35:55 | 05:08 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chlumek-Chlum-Újezd-Chlumek | |||
| běh | 2 | 12,5 km | 01:10:56 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Božkov-Lobzy-Doubravka-centrum-Slovany | |||||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:15 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bory | |||
| 39. týden | 35,2 km | 03:06:27 | 05:18 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7304
« První |
< Předchozí |
234 |
235 |
236 |
237 |
238 |
239 |
240 |
241 |
242 |
243 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 17,2 km | 30,5 km (38125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 161,7 km | 152,5 km (190625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 204,5 km | 277,9 km (347375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2515,6 km | 2345 km (2931250 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29038,6 km | 11271,4 km (14089275 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |