eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:39:57 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Calella-Malgrat de Mar, 29 stupňů | |||
| plavání | 2 | 300 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Út | 30.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:34:30 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Malgrat de Mar-Blanes, 28 stupňů. | |||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:39:53 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Blanes-Malgrat de Mar, 28 stupňů | |||||
| plavání | 3 | 300 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 17,2 km | 01:45:26 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Malgrat de Mar-Pineda de Mar-Poblenou-Malgrat de Mar, 28 stupňů. | |||
| plavání | 2 | 300 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 27. týden | 39,2 km | 03:39:46 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 19,1 km | 01:38:01 | 05:08 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Malgrat de Mar - Blanes - Malgrat de Mar. 27 stupňů. | |||
| plavání | 2 | 200 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | běh | 1 | 11,2 km | 00:58:52 | 05:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 23.06. | běh | 1 | 10,6 km | 00:55:46 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 41,1 km | 03:32:39 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | běh | 1 | 3,2 km | 00:16:29 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 20.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:55:28 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 19.06. | běh | 1 | 3,8 km | 00:16:23 | 04:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:58:30 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Košutka - Krkavec-Sytná-Košutka | |||
| St | 17.06. | běh | 1 | 9,2 km | 00:48:30 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 16.06. | běh | 1 | 9,7 km | 00:50:21 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 45,5 km | 04:05:41 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:30:18 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 14,5 km | 01:21:35 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Brno - okolo prýglu | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:35:08 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany-Hradiště-Podhájí, s báglem 7 kg na zádech | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:35:59 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Podhájí- Radobyčice-Hradiště-Slovany | |||||
Nalezené položky: 7153
« První |
< Předchozí |
234 |
235 |
236 |
237 |
238 |
239 |
240 |
241 |
242 |
243 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 54,5 km | 47 km (58750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 253 km | 303,4 km (379250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2099,7 km | 1875,1 km (2343875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28622,7 km | 10801,5 km (13501900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |