eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 21.04. | běh | 1 | 7,1 km | 00:36:04 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 20.04. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:16 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
17. týden | 13,5 km | 01:10:20 | 05:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
So | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.04. | běh | 1 | 7,2 km | 00:37:58 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
St | 15.04. | běh | 1 | 14,3 km | 01:16:36 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Út | 14.04. | běh | 1 | 6,4 km | 00:33:28 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 13.04. | běh | 1 | 6 km | 00:34:34 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Radčice-zámeček-Sylván-Vinice-Košutka-Radčice | |||
16. týden | 33,9 km | 03:02:36 | 05:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.04. | běh | 1 | 12 km | 01:04:10 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Borská pole-Slovany | |||
So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.04. | běh | 1 | 7 km | 00:34:15 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
běh | 2 | 6,4 km | 00:33:46 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
Čt | 09.04. | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:43 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Radčice - Sylván - Košutka - Sylván - Radčice | |||
běh | 2 | 13 km | 01:07:43 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Čechurov-Koterov-vyhlídka-Božkov-Světovar-Slovany | |||||
St | 08.04. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:09 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Út | 07.04. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:30 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 59,9 km | 05:15:16 | 05:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.04. | běh | 1 | 21,1 km | 01:57:27 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Slovany-Doudlevce-Bory-Valcha-Lhota-Valcha-Litice-Výsluní-Doudlevce-Slovany | |||
So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.04. | běh | 1 | 7 km | 00:34:57 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
do práce | |||
běh | 2 | 8 km | 00:42:20 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
z práce, větrno | |||||
Čt | 02.04. | běh | 1 | 6,3 km | 00:31:30 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
do práce | |||
běh | 2 | 6,3 km | 00:31:53 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
z práce, protivítr se sněhovými přeháňkami | |||||
St | 01.04. | běh | 1 | 7,8 km | 00:41:25 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
aprílové počasí, sluníčko, větrno, sněhové přeháňky | |||
Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 56,5 km | 04:59:32 | 05:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.03. | volno |
Nalezené položky: 7153
« První |
< Předchozí |
237 |
238 |
239 |
240 |
241 |
242 |
243 |
244 |
245 |
246 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 54,5 km | 47 km (58750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 253 km | 303,4 km (379250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 2099,7 km | 1875,1 km (2343875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 28622,7 km | 10801,5 km (13501900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |