Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 28.07. běh 1 14 km 01:23:48 05:59 / km volně 115 123 zvlněný smíšený + posilňovňa.
St 27.07. běh 1 19 km 01:42:16 05:23 / km fartlek 127 166 kopce smíšený
Út 26.07. běh 1 11 km 01:09:44 06:20 / km regenerační 107 119 rovina lesní cesta
Po 25.07. běh 1 13 km 01:22:15 06:20 / km regenerační 110 119 rovina lesní cesta
30. týden     57 km 05:38:03 05:56 / km  
Ne 24.07. běh 1 18 km 01:51:49 06:13 / km regenerační 116 133 rovina smíšený
So 23.07. běh 1 5 km 00:31:47 06:21 / km regenerační 109 116 rovina asfalt
22.07. běh 1 14 km 01:06:00 04:43 / km tempo 146 162 rovina asfalt S rovinkami.
    běh 2 3 km 00:15:49 05:16 / km volně 135 139 rovina asfalt Výklus + posilňovňa.
Čt 21.07. běh 1 13 km 01:21:09 06:15 / km regenerační 112 124 rovina lesní cesta
St 20.07. běh 1 3 km 00:18:52 06:17 / km regenerační 111 120 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:44:47 06:24 / km regenerační 119 137 rovina lesní cesta
Út 19.07. běh 1 14 km 01:30:17 06:27 / km regenerační 110 119 rovina lesní cesta
    běh 2 3 km 00:18:54 06:18 / km regenerační 114 122 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
Po 18.07. běh 1 18 km 01:38:36 05:29 / km volně 128 161 zvlněný smíšený
29. týden     98 km 09:38:00 05:54 / km  
Ne 17.07. běh 1 5 km 00:31:57 06:23 / km regenerační 108 120 rovina asfalt
So 16.07. běh 1 13 km 01:22:50 06:22 / km regenerační 108 125 rovina smíšený
    běh 2 3 km 00:18:52 06:17 / km regenerační 115 120 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
15.07. běh 1 3 km 00:18:51 06:17 / km regenerační 109 121 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:46:53 06:42 / km regenerační 109 126 rovina smíšený
Čt 14.07. běh 1 4 km 00:21:57 05:29 / km volně 124 137 rovina asfalt Rozklus a výklus.
    běh 2 21 km 01:36:03 04:34 / km úseky 150 163 rovina asfalt 33×600/36.
St 13.07. běh 1 12 km 01:16:28 06:22 / km regenerační 110 130 rovina lesní cesta
Út 12.07. běh 1 3 km 00:18:53 06:18 / km regenerační 111 119 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:43:40 06:14 / km regenerační 112 130 rovina smíšený
Po 11.07. běh 1 16 km 01:26:03 05:23 / km volně 124 145 zvlněný smíšený
    běh 2 3 km 00:18:52 06:17 / km regenerační 117 125 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
28. týden     97 km 09:21:19 05:47 / km  
Ne 10.07. běh 1 5 km 00:32:07 06:25 / km regenerační 106 113 rovina asfalt
So 09.07. běh 1 13 km 01:20:44 06:13 / km regenerační 108 125 rovina smíšený
Nalezené položky: 4305 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 20 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 30 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 193 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 416 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 2983 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 44412 km 972,5 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 559 km
kolo trenažér 176 km