Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 29.06. běh 1 9 km 00:54:58 06:06 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Po 28.06. běh 1 21 km 01:42:23 04:53 / km tempo 0 0 rovina smíšený V tom 2×2,5km tempom 4:25.
26. týden     30 km 02:37:21 05:15 / km  
Ne 27.06.     volno  
So 26.06. běh 1 17 km 01:33:30 05:30 / km volně 0 0 rovina smíšený
25.06. běh 1 9 km 00:53:14 05:55 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Čt 24.06. běh 1 12 km 00:57:01 04:45 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený V tom 4x1km.
St 23.06. běh 1 9 km 00:55:07 06:07 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Út 22.06. běh 1 19 km 01:49:36 05:46 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Po 21.06. běh 1 8 km 00:46:53 05:52 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
25. týden     74 km 06:55:21 05:37 / km  
Ne 20.06. běh 1 18 km 01:29:43 04:59 / km tempo 0 0 kopce lesní cesta V tom výbehy do kopca 10×36s.
So 19.06.     volno  
18.06. běh 1 12 km 01:09:23 05:47 / km volně 0 0 rovina smíšený V tom 4×100/100.
Čt 17.06. běh 1 12 km 01:13:48 06:09 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
St 16.06. běh 1 8 km 00:48:19 06:02 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Út 15.06. běh 1 12 km 01:13:38 06:08 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Po 14.06. běh 1 8 km 00:49:11 06:09 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
24. týden     70 km 06:44:02 05:46 / km  
Ne 13.06. běh 1 21 km 01:42:46 04:54 / km tempo 0 0 rovina smíšený
So 12.06.     volno  
11.06. běh 1 12 km 01:12:34 06:03 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta V tom 4x100/100.
Čt 10.06. běh 1 8 km 00:49:26 06:11 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
St 09.06. běh 1 14 km 01:08:23 04:53 / km tempo 0 0 rovina smíšený V tom 3,75km tempom 4:25.
Út 08.06. běh 1 10 km 01:01:17 06:08 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Po 07.06. běh 1 20 km 01:56:46 05:50 / km volně 0 0 zvlněný smíšený V tom 4x100/100m.
23. týden     85 km 07:51:12 05:33 / km  
Ne 06.06.     volno  
So 05.06. běh 1 18 km 01:29:23 04:58 / km tempo 0 0 kopce smíšený V tom výbehy do kopca 10x36s.
04.06. běh 1 8 km 00:47:50 05:59 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Čt 03.06. běh 1 10 km 00:59:12 05:55 / km volně 0 0 rovina smíšený V tom 3x100/100.
St 02.06. běh 1 11 km 01:07:36 06:09 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
Nalezené položky: 3731 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 14 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 228 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 342 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 2221 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 39770 km 972.5 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 559 km
kolo trenažér 176 km