Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 30.05. běh 1 7 km 00:43:35 06:14 / km regenerační 114 122 rovina smíšený
22. týden     7 km 00:43:35 06:14 / km  
Ne 29.05. běh 1 6 km 00:33:18 05:33 / km volně 127 148 zvlněný asfalt Rozklus a výklus.
    běh 2 13 km 00:57:10 04:24 / km závod 159 167 zvlněný smíšený ILAVSKÝ BEH.
So 28.05. běh 1 5 km 00:30:57 06:11 / km regenerační 113 122 rovina asfalt
27.05. běh 1 12 km 01:14:59 06:15 / km regenerační 110 120 rovina lesní cesta
    běh 2 4 km 00:25:10 06:18 / km regenerační 113 124 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
Čt 26.05. běh 1 12 km 01:12:17 06:01 / km volně 115 128 zvlněný smíšený Necpalská dolina.
St 25.05. běh 1 14 km 01:09:00 04:56 / km tempo 135 151 rovina asfalt S rovinkami.
    běh 2 4 km 00:25:10 06:18 / km regenerační 118 127 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
Út 24.05. běh 1 3 km 00:18:48 06:16 / km regenerační 115 122 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:43:42 06:15 / km regenerační 116 136 rovina lesní cesta
Po 23.05. běh 1 12 km 01:16:16 06:21 / km regenerační 115 137 zvlněný smíšený
    běh 2 4 km 00:25:10 06:18 / km regenerační 118 125 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
21. týden     96 km 09:11:57 05:45 / km  
Ne 22.05. běh 1 5 km 00:36:05 07:13 / km volně 113 132 rovina asfalt Rýchla chôdza.
So 21.05. běh 1 14 km 01:13:58 05:17 / km volně 132 147 rovina asfalt S rovinkami.
    běh 2 4 km 00:25:09 06:17 / km regenerační 116 121 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
20.05. běh 1 4 km 00:25:10 06:18 / km regenerační 113 123 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 8 km 00:51:30 06:26 / km regenerační 115 133 rovina lesní cesta
Čt 19.05. běh 1 12 km 01:17:07 06:26 / km regenerační 114 130 rovina lesní cesta
St 18.05. běh 1 14 km 01:15:08 05:22 / km úseky 129 160 rovina asfalt V tom 8×200/400 @ 39s.
    běh 2 4 km 00:25:10 06:18 / km regenerační 116 123 rovina Bežiaci pás.
Út 17.05. běh 1 3 km 00:18:52 06:17 / km regenerační 111 118 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:41:52 05:59 / km volně 114 121 rovina asfalt
Po 16.05. běh 1 12 km 01:14:25 06:12 / km regenerační 113 121 rovina lesní cesta
    běh 2 3 km 00:18:52 06:17 / km regenerační 113 119 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
20. týden     90 km 09:03:18 06:02 / km  
Ne 15.05. běh 1 4 km 00:26:05 06:31 / km regenerační 111 119 rovina asfalt
So 14.05. běh 1 10 km 01:04:29 06:27 / km regenerační 113 132 rovina lesní cesta
    běh 2 3 km 00:18:54 06:18 / km regenerační 112 122 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
Nalezené položky: 4298 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 47 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 133 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 416 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 2923 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 44352 km 972,5 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 559 km
kolo trenažér 176 km