Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
08.07. běh 1 3 km 00:18:53 06:18 / km regenerační 113 119 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:45:37 06:31 / km regenerační 111 121 rovina lesní cesta
Čt 07.07. běh 1 14 km 01:04:56 04:38 / km tempo 143 154 rovina asfalt S rovinkami.
    běh 2 4 km 00:25:10 06:18 / km regenerační 117 129 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
St 06.07. běh 1 14 km 01:17:36 05:33 / km volně 120 130 rovina asfalt
Út 05.07. běh 1 5 km 00:33:14 06:39 / km regenerační 108 131 rovina asfalt
Po 04.07. běh 1 15 km 01:24:46 05:39 / km volně 128 140 zvlněný smíšený
27. týden     62 km 05:50:12 05:39 / km  
Ne 03.07. běh 1 16 km 01:31:05 05:42 / km volně 121 136 zvlněný smíšený
    běh 2 4 km 00:25:08 06:17 / km regenerační 121 127 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
So 02.07. běh 1 5 km 00:29:38 05:56 / km volně 114 134 rovina asfalt
01.07. běh 1 16 km 01:32:24 05:47 / km volně 123 139 zvlněný smíšený
    běh 2 3 km 00:18:53 06:18 / km regenerační 127 136 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
Čt 30.06. běh 1 12 km 01:11:58 06:00 / km volně 125 136 zvlněný smíšený
St 29.06. běh 1 10 km 01:01:18 06:08 / km regenerační 113 122 zvlněný asfalt
Út 28.06. běh 1 16 km 01:33:13 05:50 / km volně 118 144 zvlněný lesní cesta
Po 27.06. běh 1 3 km 00:18:53 06:18 / km regenerační 111 118 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:46:22 06:37 / km regenerační 116 121 rovina lesní cesta
26. týden     92 km 09:08:52 05:58 / km  
Ne 26.06. běh 1 16 km 01:33:58 05:52 / km volně 117 133 zvlněný smíšený
    běh 2 3 km 00:18:53 06:18 / km regenerační 113 122 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
So 25.06. běh 1 3,9 km 00:23:54 06:08 / km volně 121 133 rovina asfalt Rozklus, výklus.
    běh 2 21,1 km 01:32:31 04:23 / km závod 157 166 zvlněný asfalt Kysucký polmaratón.
24.06. běh 1 7 km 00:40:56 05:51 / km volně 116 127 zvlněný smíšený
Čt 23.06. běh 1 9 km 00:52:06 05:47 / km volně 113 120 rovina lesní cesta
St 22.06. běh 1 3 km 00:18:50 06:17 / km regenerační 111 119 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:42:20 06:03 / km volně 121 135 rovina lesní cesta
Út 21.06. běh 1 15 km 01:27:15 05:49 / km volně 121 143 zvlněný smíšený
Po 20.06. běh 1 16 km 01:18:01 04:53 / km tempo 140 159 rovina asfalt V tom 12km tempom 4:38.
25. týden     101 km 09:08:44 05:26 / km  
    běh 2 3 km 00:18:53 06:18 / km regenerační 119 127 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
25. týden     3 km 00:18:53 06:18 / km  
Nalezené položky: 4304 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 16 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 26 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 189 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 416 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 2979 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 44408 km 972,5 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 559 km
kolo trenažér 176 km