
Amigo 64
734
13 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 10.04. | běh | 1 | 4 km | 00:25:08 | 06:17 / km | regenerační | 117 | 129 | rovina |
![]() |
Bežiaci pás. | |||||
běh | 2 | 14 km | 01:10:40 | 05:03 / km | úseky | 133 | 162 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
V tom 6x800/400 @ 3:14. | |||||
So | 09.04. | běh | 1 | 5 km | 00:34:52 | 06:58 / km | volně | 114 | 124 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Rýchla chôdza. | |||
Pá | 08.04. | běh | 1 | 14 km | 01:27:19 | 06:14 / km | regenerační | 113 | 125 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
běh | 2 | 4 km | 00:25:08 | 06:17 / km | regenerační | 113 | 128 | rovina |
![]() |
Bežiaci pás + posilňovňa. | |||||||
Čt | 07.04. | běh | 1 | 12 km | 01:16:51 | 06:24 / km | regenerační | 109 | 119 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
St | 06.04. | běh | 1 | 21 km | 01:41:51 | 04:51 / km | tempo | 145 | 159 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Út | 05.04. | běh | 1 | 12 km | 01:13:13 | 06:06 / km | regenerační | 115 | 132 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
+ posilňovňa. | |||
Po | 04.04. | běh | 1 | 14 km | 01:30:57 | 06:30 / km | regenerační | 113 | 136 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
běh | 2 | 4 km | 00:25:08 | 06:17 / km | regenerační | 114 | 120 | rovina |
![]() |
Bežiaci pás. | |||||||
14. týden | 104 km | 10:11:07 | 05:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.04. | běh | 1 | 5 km | 00:34:45 | 06:57 / km | volně | 116 | 125 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Rýchla chôdza. | |||
So | 02.04. | běh | 1 | 6 km | 00:37:42 | 06:17 / km | regenerační | 116 | 136 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
běh | 2 | 4 km | 00:24:02 | 06:01 / km | regenerační | 122 | 132 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Rozklus a výklus. | |||||
běh | 3 | 10 km | 00:42:33 | 04:15 / km | závod | 157 | 166 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Beh oslobodenia Turian. | |||||
Pá | 01.04. | běh | 1 | 3 km | 00:18:51 | 06:17 / km | regenerační | 109 | 116 | rovina |
![]() |
Bežiaci pás. | |||||
běh | 2 | 7 km | 00:44:09 | 06:18 / km | regenerační | 116 | 138 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
Čt | 31.03. | běh | 1 | 11 km | 01:07:47 | 06:10 / km | regenerační | 108 | 153 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
V tom 1km za 4:15. | |||
běh | 2 | 3 km | 00:18:52 | 06:17 / km | regenerační | 111 | 126 | rovina |
![]() |
Bežiaci pás + posilňovňa. | |||||||
St | 30.03. | běh | 1 | 3 km | 00:18:52 | 06:17 / km | regenerační | 114 | 127 | rovina |
![]() |
Bežiaci pás. | |||||
běh | 2 | 7 km | 00:45:51 | 06:33 / km | regenerační | 110 | 118 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||||
Út | 29.03. | běh | 1 | 14 km | 01:27:31 | 06:15 / km | regenerační | 111 | 129 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Po | 28.03. | běh | 1 | 16 km | 01:39:31 | 06:13 / km | volně | 108 | 122 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
+ posilňovňa. | |||
13. týden | 89 km | 09:00:26 | 06:04 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.03. | běh | 1 | 5 km | 00:36:10 | 07:14 / km | regenerační | 110 | 120 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Rýchla chôdza. | |||
So | 26.03. | běh | 1 | 11 km | 01:10:50 | 06:26 / km | regenerační | 108 | 117 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
běh | 2 | 3 km | 00:18:52 | 06:17 / km | regenerační | 109 | 118 | rovina |
![]() |
Bežiaci pás + posilňovňa. | |||||||
Pá | 25.03. | běh | 1 | 3 km | 00:18:51 | 06:17 / km | regenerační | 113 | 120 | rovina |
![]() |
Bežiaci pás. | |||||
běh | 2 | 7 km | 00:46:01 | 06:34 / km | regenerační | 113 | 118 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||||
Čt | 24.03. | běh | 1 | 20 km | 01:37:15 | 04:52 / km | tempo | 141 | 151 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Nalezené položky: 4298
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 47 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 133 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 416 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 2923 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 44352 km | 972,5 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 559 km |
kolo | trenažér | 176 km |