Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 19.10. běh 1 10 km 01:12:35 07:16 / km regenerační 110 116 rovina asfalt Rýchla chôdza.
St 18.10. běh 1 8 km 00:58:29 07:19 / km regenerační 123 128 rovina lesní cesta
Út 17.10. běh 1 10 km 01:06:32 06:39 / km regenerační 115 128 rovina asfalt + posilňovňa.
Po 16.10. běh 1 7 km 00:52:18 07:28 / km regenerační 114 126 rovina Rýchla chôdza na páse.
42. týden     35 km 04:09:54 07:08 / km  
Ne 15.10. běh 1 17 km 01:48:55 06:24 / km volně 115 128 rovina asfalt Dlhý beh + posilňovňa.
So 14.10. běh 1 5 km 00:34:16 06:51 / km volně 113 129 rovina asfalt
13.10. běh 1 10 km 01:11:43 07:10 / km regenerační 114 130 rovina asfalt
Čt 12.10. běh 1 12 km 01:31:40 07:38 / km regenerační 109 118 rovina asfalt
St 11.10. běh 1 12 km 01:29:46 07:29 / km regenerační 106 115 rovina asfalt Rýchla chôdza.
Út 10.10. běh 1 6 km 00:44:49 07:28 / km regenerační 111 125 rovina Rýchla chôdza na páse.
    běh 2 4 km 00:29:42 07:26 / km regenerační 114 124 rovina asfalt
Po 09.10. běh 1 10 km 01:15:29 07:33 / km regenerační 109 117 rovina asfalt Rýchla chôdza + posilňovňa.
41. týden     76 km 09:06:20 07:11 / km  
Ne 08.10. běh 1 4 km 00:29:24 07:21 / km volně 110 118 rovina asfalt Rýchla chôdza.
So 07.10. běh 1 10 km 01:18:49 07:53 / km regenerační 113 123 rovina asfalt
06.10. běh 1 12 km 01:18:15 06:31 / km volně 116 125 rovina asfalt + posilňovňa.
Čt 05.10. běh 1 10 km 01:15:38 07:34 / km regenerační 103 114 rovina asfalt Rýchla chôdza.
St 04.10. běh 1 6 km 00:44:49 07:28 / km regenerační 108 117 rovina Rýchla chôdza na páse.
    běh 2 4 km 00:32:28 08:07 / km regenerační 110 115 rovina lesní cesta
Út 03.10. běh 1 15 km 01:36:49 06:27 / km regenerační 127 141 rovina asfalt + posilňovňa.
Po 02.10. běh 1 6 km 00:44:46 07:28 / km regenerační 108 118 rovina Rýchla chôdza na páse.
    běh 2 4 km 00:32:11 08:03 / km regenerační 110 118 rovina lesní cesta
40. týden     71 km 08:33:09 07:14 / km  
Ne 01.10. běh 1 12 km 01:22:01 06:50 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Rýchla chôdza.
So 30.09. běh 1 6 km 00:48:17 08:03 / km regenerační 102 112 rovina asfalt Rýchla chôdza.
29.09. běh 1 8 km 00:54:28 06:49 / km regenerační 119 126 rovina asfalt
Čt 28.09. běh 1 10 km 01:07:39 06:46 / km volně 125 158 kopce asfalt
St 27.09. běh 1 18 km 01:55:59 06:27 / km regenerační 117 128 rovina asfalt Dlhý beh.
Út 26.09. běh 1 7 km 00:49:15 07:02 / km volně 0 0 rovina Rýchla chôdza na páse.
Po 25.09. běh 1 8 km 00:58:31 07:19 / km regenerační 107 115 rovina asfalt Rýchla chôdza + posilňovňa.
39. týden     69 km 07:56:10 06:54 / km  
Nalezené položky: 5030 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 33 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 161 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 308 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 1082 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 50121,5 km 1033 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 619,5 km
kolo trenažér 176 km