Amigo 64
734
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 14 km | 01:28:32 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 07.10. | běh | 1 | 9 km | 00:56:51 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 13 km | 01:21:18 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 8 km | 00:50:01 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 41. týden | 44 km | 04:36:42 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 28 km | 02:37:22 | 05:37 / km | tempo | 137 | 162 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| So | 03.10. | běh | 1 | 6 km | 00:36:28 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 15 km | 01:24:11 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 10 km | 00:59:40 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 15 km | 01:23:26 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 8 km | 00:50:01 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 14 km | 01:30:47 | 06:29 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 40. týden | 96 km | 09:21:55 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 5 km | 00:32:15 | 06:27 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 26.09. | běh | 1 | 31 km | 03:00:54 | 05:50 / km | volně | 138 | 163 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 25.09. | běh | 1 | 9 km | 00:54:13 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 15 km | 01:24:44 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 9 km | 00:54:20 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 14 km | 01:20:34 | 05:45 / km | úseky | 133 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
V tom 4x250m po 49s. | |||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 9 km | 00:53:53 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 39. týden | 92 km | 09:00:53 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 22 km | 01:49:58 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Žilinský Hamburg. | |||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 15 km | 01:24:33 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 11 km | 01:06:30 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 15 km | 01:25:46 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 15.09. | běh | 1 | 5 km | 00:30:40 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 20 km | 01:43:00 | 05:09 / km | tempo | 137 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 38. týden | 88 km | 08:00:27 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 5 km | 00:28:31 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 12.09. | běh | 1 | 15 km | 01:26:05 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 11.09. | běh | 1 | 9 km | 00:53:04 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 3635
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 13 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 55 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 232 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 314 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 1219 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 38768 km | 972.5 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 559 km |
| kolo | trenažér | 176 km |