Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 10.02. běh 1 15 km 01:25:44 05:43 / km volně 129 155 rovina asfalt
Út 09.02. běh 1 8 km 00:46:36 05:50 / km volně 128 139 rovina smíšený
Po 08.02. běh 1 7 km 00:40:19 05:46 / km volně 131 159 rovina asfalt + posilňovňa.
06. týden     30 km 02:52:39 05:45 / km  
Ne 07.02.     volno  
So 06.02. běh 1 15 km 01:21:46 05:27 / km volně 134 152 rovina asfalt
05.02. běh 1 10 km 01:01:04 06:06 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Čt 04.02. běh 1 15 km 01:22:13 05:29 / km fartlek 139 164 rovina asfalt
St 03.02. běh 1 10 km 00:59:48 05:59 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 02.02. běh 1 15 km 01:42:03 06:48 / km volně 122 137 rovina asfalt Chôdza.
Po 01.02. běh 1 10 km 01:01:20 06:08 / km regenerační 122 135 rovina asfalt
05. týden     75 km 07:28:14 05:59 / km  
Ne 31.01. běh 1 16 km 01:27:56 05:30 / km fartlek 132 156 rovina asfalt
So 30.01. běh 1 5 km 00:35:44 07:09 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Chôdza.
29.01. běh 1 13 km 01:18:02 06:00 / km volně 121 131 rovina asfalt
Čt 28.01. běh 1 10 km 01:04:24 06:26 / km regenerační 123 131 rovina lesní cesta
St 27.01. běh 1 13 km 01:12:42 05:36 / km fartlek 134 158 rovina asfalt + posilňovňa.
Út 26.01. běh 1 10 km 01:04:37 06:28 / km tempo 135 154 rovina asfalt Chôdza.
Po 25.01. běh 1 16 km 01:32:44 05:48 / km volně 124 136 rovina asfalt
04. týden     83 km 08:16:09 05:59 / km  
Ne 24.01. běh 1 5 km 00:33:45 06:45 / km volně 123 131 rovina asfalt Chôdza.
So 23.01. běh 1 13 km 01:15:42 05:49 / km volně 125 154 rovina asfalt
22.01. běh 1 10 km 01:01:25 06:09 / km regenerační 117 125 rovina asfalt
Čt 21.01. běh 1 12 km 01:04:26 05:22 / km fartlek 136 161 rovina asfalt
St 20.01. běh 1 10 km 01:01:28 06:09 / km regenerační 121 130 rovina asfalt
Út 19.01. běh 1 16 km 01:34:49 05:56 / km volně 130 144 rovina asfalt
Po 18.01. běh 1 10 km 00:59:14 05:55 / km volně 128 142 rovina asfalt
03. týden     76 km 07:30:49 05:56 / km  
Ne 17.01. běh 1 14 km 01:20:32 05:45 / km volně 132 157 rovina asfalt + posilňovňa.
So 16.01. běh 1 5 km 00:31:36 06:19 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
15.01. běh 1 15 km 01:27:06 05:48 / km volně 132 158 zvlněný asfalt
Čt 14.01. běh 1 14 km 01:26:31 06:11 / km regenerační 119 127 rovina asfalt
Nalezené položky: 3816 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 181 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 353 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 3118 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 40667 km 972,5 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 559 km
kolo trenažér 176 km