Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Amigo 64

734 13 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 02.09. běh 1 9 km 00:53:43 05:58 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
Út 01.09. běh 1 11 km 01:07:51 06:10 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Po 31.08. běh 1 30 km 02:59:52 06:00 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
36. týden     50 km 05:01:26 06:02 / km  
Ne 30.08. běh 1 5 km 00:31:52 06:22 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
So 29.08. běh 1 4 km 00:24:12 06:03 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Rozklus, výklus.
    běh 2 17 km 01:18:33 04:37 / km závod 158 166 zvlněný asfalt Beh v srdci SNP.
28.08. běh 1 8 km 00:47:26 05:56 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Čt 27.08. běh 1 10 km 00:59:05 05:55 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
St 26.08. běh 1 12 km 01:03:40 05:18 / km fartlek 130 159 zvlněný smíšený V tom 2km za 7:58.
Út 25.08. běh 1 8 km 00:48:33 06:04 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Po 24.08. běh 1 14 km 01:15:35 05:24 / km volně 0 0 rovina smíšený + posilňovňa.
35. týden     78 km 07:08:56 05:30 / km  
Ne 23.08. běh 1 6 km 00:36:42 06:07 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
So 22.08. běh 1 22 km 01:54:54 05:13 / km tempo 140 157 rovina asfalt Žilinský Hamburg.
21.08. běh 1 8 km 00:47:04 05:53 / km volně 128 160 rovina lesní cesta V tom 1km za 4:20
Čt 20.08. běh 1 10 km 00:59:09 05:55 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
St 19.08. běh 1 14 km 01:27:22 06:14 / km regenerační 118 126 zvlněný asfalt
Út 18.08. běh 1 12 km 01:14:57 06:15 / km regenerační 116 127 zvlněný asfalt
Po 17.08. běh 1 10 km 01:00:14 06:01 / km regenerační 115 123 zvlněný asfalt
34. týden     82 km 08:00:22 05:51 / km  
Ne 16.08. běh 1 14 km 01:26:16 06:10 / km regenerační 116 123 rovina lesní cesta
So 15.08. běh 1 12 km 01:14:32 06:13 / km regenerační 116 121 rovina lesní cesta
    kolo/spinn 2 16 km 00:40:23 23.8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička
14.08. běh 1 10 km 01:03:03 06:18 / km regenerační 113 118 rovina lesní cesta
    kolo/spinn 2 16 km 00:40:46 23.5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička
Čt 13.08. běh 1 12 km 01:20:29 06:42 / km regenerační 119 124 rovina lesní cesta + posilňovňa.
    kolo/spinn 2 23 km 00:58:36 23.5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička
St 12.08. běh 1 10 km 01:02:10 06:13 / km regenerační 117 123 rovina lesní cesta
    kolo/spinn 2 25 km 01:12:30 20.7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička
Út 11.08. běh 1 8 km 00:51:08 06:24 / km regenerační 117 123 zvlněný asfalt
Nalezené položky: 3543 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 10 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 36 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 230 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 342 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 230 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 37779 km 972.5 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 559 km
kolo trenažér 176 km