Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
29.04. běh 1 3 km 00:18:52 06:17 / km regenerační 111 122 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:41:36 05:57 / km regenerační 113 119 rovina asfalt
Čt 28.04. běh 1 10 km 01:01:25 06:09 / km regenerační 112 124 rovina lesní cesta
    běh 2 3 km 00:18:52 06:17 / km regenerační 113 121 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
St 27.04. běh 1 3 km 00:18:51 06:17 / km regenerační 110 118 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:42:56 06:08 / km regenerační 113 136 rovina asfalt
Út 26.04. běh 1 21 km 01:39:19 04:44 / km úseky 146 161 rovina asfalt 20x950/50.
Po 25.04. běh 1 4 km 00:25:09 06:17 / km regenerační 108 118 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 8 km 00:49:42 06:13 / km regenerační 115 126 rovina asfalt
17. týden     66 km 06:16:42 05:42 / km  
Ne 24.04. běh 1 16 km 01:39:31 06:13 / km regenerační 114 124 rovina lesní cesta
    běh 2 4 km 00:25:09 06:17 / km regenerační 113 120 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
So 23.04. běh 1 5 km 00:36:09 07:14 / km regenerační 114 127 rovina asfalt Rýchla chôdza.
22.04. běh 1 14 km 01:08:29 04:54 / km tempo 134 155 rovina asfalt V tom tempo 9km @ 4:28.
    běh 2 4 km 00:25:10 06:18 / km regenerační 113 120 rovina Bežiaci pás.
Čt 21.04. běh 1 4 km 00:25:08 06:17 / km 114 123 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 8 km 00:49:13 06:09 / km regenerační 116 124 rovina lesní cesta
St 20.04. běh 1 14 km 01:26:08 06:09 / km regenerační 113 128 rovina lesní cesta
    běh 2 4 km 00:25:09 06:17 / km regenerační 113 122 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
Út 19.04. běh 1 4 km 00:25:09 06:17 / km regenerační 117 127 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 8 km 00:50:02 06:15 / km regenerační 115 122 rovina lesní cesta
Po 18.04. běh 1 16 km 01:25:29 05:21 / km úseky 116 128 rovina smíšený V tom 8x636/300 @ 2:31.
    běh 2 4 km 00:25:10 06:18 / km regenerační 116 128 rovina Bežiaci pás.
16. týden     105 km 10:25:56 05:58 / km  
Ne 17.04. běh 1 4 km 00:28:00 07:00 / km volně 117 125 rovina asfalt Rýchla chôdza.
So 16.04. běh 1 12 km 01:11:25 05:57 / km volně 119 129 rovina lesní cesta
    běh 2 3 km 00:18:51 06:17 / km regenerační 108 117 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
15.04. běh 1 10 km 00:59:48 05:59 / km volně 120 135 rovina asfalt
Čt 14.04. běh 1 11 km 01:09:05 06:17 / km regenerační 110 119 rovina lesní cesta
    běh 2 3 km 00:18:50 06:17 / km regenerační 111 119 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
Nalezené položky: 4304 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 16 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 26 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 189 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 416 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 2979 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 44408 km 972,5 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 559 km
kolo trenažér 176 km