soson
840
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.03. | běh | 1 | 8 km | 00:50:29 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | Lesopark. Stale zle. | ||
| Út | 22.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Asics Gel Cumulus 17 | VD len tak. | |||||||
| Po | 21.03. | běh | 1 | 10,8 km | 01:00:42 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon X-Scream | VD. Pijánko, nič moc. Len aby som za nezadýchal... | ||
| 12. týden | 24,8 km | 01:51:11 | 04:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.03. | běh | 1 | 7,1 km | 00:42:38 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon X-Scream | Ponad Rosinu. Stále zle... | ||
| Pá | 18.03. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | VD len tak. Stále zle... | ||
| Čt | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.03. | běh | 1 | 9,1 km | 00:51:50 | 05:43 / km | regenerační | 140 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon X-Scream | VD. Po chorobe bída... | ||
| 11. týden | 20,2 km | 01:34:28 | 04:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 10 km | 00:55:38 | 05:33 / km | regenerační | 141 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon X-Scream | VD. Po chorobe. | ||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 10 km | 00:55:38 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | běh | 1 | 12,4 km | 01:04:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | VD. Stále rovnako. Na hov... | ||
| 09. týden | 12,4 km | 01:04:00 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 12 km | 01:06:16 | 05:31 / km | volně | 141 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon X-Scream | VD. Stále rovnako :-(. | ||
| So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1671
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9446,3 km | 4672,7 km | 394,1 km | 61,1 km (76425 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2750,6 km |
| kolo | silnička | 542,4 km |
| obuv | Adidas Glide boost | 16,2 km |
| obuv | Adidas staré | 306,2 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide boost | 560,4 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 1414,2 km |
| obuv | Reebok Dirtkicker Trail II | 380,9 km |
| obuv | Salomon X-Scream | 1413,3 km |