alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 01.08.     volno  
Po 31.07. běh 1 2,8 km 00:16:30 05:54 / km volně 0 0 kopce asfalt asics gel flux 3 Od ústí Adamovského údolí pořád do kopce na parkoviště u lanovky nad Velkým Vrbnem.
31. týden     2,8 km 00:16:30 05:54 / km  
Ne 30.07.     volno  
So 29.07. běh 1 7,6 km 00:43:20 05:42 / km volně 0 0 zvlněný smíšený asics gel kumo 6 Ze Stříbrnic přes Nový Rumburk kus za Novou Seninku a zpět. S Martinou.
28.07.     volno  
Čt 27.07.     volno  
St 26.07. běh 1 9,2 km 00:52:37 05:43 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel kumo 6 Z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě, přes louky Za Žlíbkem nahoru k závoře a po šotolince Rakovecká zpět kolem studánky do údolí Rakovc...
Út 25.07.     volno  
Po 24.07.     volno  
30. týden     16,8 km 01:35:57 05:43 / km  
Ne 23.07.     volno  
So 22.07. běh 1 8,5 km 00:50:59 06:00 / km volně 0 0 kopce smíšený asics gel flux 3 Mokrá Hora - Soběšice - Písky - u Jezírka - pod Kněží horou - Rakovec - Mokrá Hora. S Martinou.
21.07. běh 1 7,6 km 00:41:13 05:25 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel kumo 6 Z Mokré Hory údolím Rakovce do zatáčky pod studánkou Pocta vodě a zpět.
Čt 20.07. kolo/spinn 1 8,6 km 00:37:49 13,6 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Z Mokré Hory údolím Rakovce a kolem studánky Pocta vodě k ranči nad Ořešínem, přes Ořešín do Rakovce a údolím Rakovce zpět na Mokrou Horu. S Martinou.
St 19.07.     volno  
Út 18.07.     volno  
Po 17.07.     volno  
29. týden     24,7 km 02:10:01 05:16 / km  
Ne 16.07.     volno  
So 15.07.     volno  
14.07. běh 1 8,2 km 00:44:44 05:27 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel flux 3 Z Mokré Hory údolím Rakovce na konec louky nad studánkou Pocta vodě a zpět.
Čt 13.07.     volno  
St 12.07.     volno  
Út 11.07.     volno  
Po 10.07. běh 1 6,7 km 00:37:33 05:36 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel kumo 6 Z Mokré Hory údolím Rakovce kus za rozcestí pod Kněží horou a zpět.
28. týden     14,9 km 01:22:17 05:31 / km  
Ne 09.07.     volno  
So 08.07. běh 1 11,5 km 01:06:31 05:47 / km volně 0 0 rovina smíšený asics gel kumo 6 Z Mariánského údolí údolím Říčky na Říčky - koupaliště a zpět kolem rybníků druhou stranou, kolečko kolem rybníka u Muchovy boudy navíc. S Martinou.
07.07.     volno  
Čt 06.07. běh 1 8,8 km 00:52:39 05:59 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel flux 3 Z Mokré Hory údolím Rakovce a kolem studánky Pocta vodě nad ranč, loukami pod rančem do údolí Ořešínského potoka, Rakovec, údolím Rakovce na Mokrou Ho...
St 05.07.     volno  
Nalezené položky: 3649 « První | < Předchozí | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 8,3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 96,3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1204,8 km 222,1 km 31,9 km 97,9 km (122375 kroků) 0 m
Celá historie 9543,9 km 7807,9 km 447,6 km 407,4 km (509250 kroků) 47,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2807 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 413 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 704,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 895,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 II 110,6 km
obuv inov-8 trailfly ultra 280 911 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1701,8 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 332,3 km
běžky sporten super classic 115,3 km