alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 20.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:44:22 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics gel flux 3 | Mokrá Hora - Cupákova - Horácké náměstí - Podhájí - Myslínova - kolem Zagrebu - Palackého - Žitná - Boskovická - Letovická - Horácké náměstí - Karásek... | ||
| Út | 19.09. | běh | 1 | 8,9 km | 00:48:06 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory po nové cestě (lesní silnička "Soběšická") do Soběšic (Mokrohorská - Weisova), po zelené TZ na Písky, vpravo a hned vlevo po šotolinové c... | ||
| Po | 18.09. | běh | 1 | 9 km | 00:45:32 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics gel flux 3 | Mokrá Hora - Karásek - Podhájí - Boskovická - Žitná - Palackého třída - Semilasso, Kosmova - Královo Pole, nádraží - Myslínova - Podhájí - Karásek - M... | ||
| 38. týden | 26 km | 02:18:00 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.09. | běh | 1 | 8,6 km | 00:42:51 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics gel flux 3 | Mokrá Hora - Karásek - Kronova - Horácké náměstí - Podhájí - Myslínova - Královo Pole, Zagreb - Palackého - Žitná - Měříčkova - Kunštátská - Horácké n... | ||
| Pá | 15.09. | běh | 1 | 7,3 km | 00:41:00 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory přes Zamilec do Kr. Pole na Myslínovu a zpět. S Martinou. | ||
| Čt | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.09. | běh | 1 | 8,9 km | 00:47:43 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
asics gel flux 3 | Z Mokré Hory po silnici do Jehnic (Cikánkova - Pod Vrškem - Planinka - Havláskova), Rakovec, rozcestí pod Kněží horou, po zelené TZ na Písky a do Sobě... | ||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 8,6 km | 00:42:36 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics gel kumo 6 | Mokrá Hora - Karásek - Kronova - Horácké náměstí - Podhájí - Myslínova - Královo Pole, Zagreb - Palackého - Žitná - Měříčkova - Kunštátská - Horácké n... | ||
| Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 33,4 km | 02:54:10 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:38 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Údolím Rakovce. S Martinou. | ||
| So | 09.09. | běh | 1 | 9,2 km | 00:48:27 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce kolem studánky Pocta vodě nahoru k závoře a přes louky Za Žlíbkem zpět ke studánce a údolím Rakovce zpět na Mokrou Horu. | ||
| Pá | 08.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:51:42 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel flux 3 | Z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě, přes louky Za Žlíbkem na rozcestí nad rančem a zpět. | ||
| Čt | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.09. | běh | 1 | 9,3 km | 00:50:47 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel flux 3 | Z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě, po šotolinové cestě k závoře a cca 50 m za ni, přes louky Za Žlíbkem zpět ke studánce a údolím Rak... | ||
| Út | 05.09. | kolo/spinn | 1 | 20,6 km | 00:53:06 | 23,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Do práce přes město k Rondu, dál po cyklostezce kolem Svratky a přes Modřice. | ||
| kolo/spinn | 2 | 25,6 km | 01:12:44 | 21,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Z práce přes Modřice, kolem Svratky, přes Komín - Řezáčovu do sedla medláneckých kopců, Medlánky a Zamilec na Mokrou Horu. | ||||
| běh | 3 | 7,6 km | 00:43:29 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce do zatáčky pod studánkou Pocta vodě a zpět. S Martinou. | ||||
| Po | 04.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:51:45 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě, přes louky Za Žlíbkem na rozcestí nad rančem a zpět. | ||
| 36. týden | 99,6 km | 06:52:38 | 04:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.08. | kolo/spinn | 1 | 71,5 km | 05:30:00 | 13 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Kunčice pod Ondřejníkem - Ráztoka - Pustevny - Radhošť - Pustevny - Bařiny - Martiňák - Podolánky, Srdce Beskyd - Staré Hamry - Jamník - kolem Šance -... | ||
| St | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.08. | běh | 1 | 7,6 km | 00:41:36 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel flux 3 | Z Mokré Hory údolím Rakovce do zatáčky pod studánkou Pocta vodě a zpět. | ||
| Po | 28.08. | běh | 1 | 9,4 km | 00:52:49 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel flux 3 | Z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě, po šotolinové cestě k závoře a cca 100 m za ni, přes louky Za Žlíbkem zpět ke studánce a údolím Ra... | ||
| 35. týden | 88,5 km | 07:04:25 | 12,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.08. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:18 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel flux 3 | Z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě, přes louky Za Žlíbkem na rozcestí za Rančem a zpět. | ||
Nalezené položky: 3649
« První |
< Předchozí |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 8,3 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 96,3 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1204,8 km | 222,1 km | 31,9 km | 97,9 km (122375 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9543,9 km | 7807,9 km | 447,6 km | 407,4 km (509250 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 II | 110,6 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 911 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1701,8 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |