alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 26.12. běh 1 8,3 km 00:45:58 05:32 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun Přes Řečkovice do Kr.Pole (Zagreb) a přes Zamilec (a Horácké nám.) zpět - převýšení cca 85m
25.12. kolo/spinn 1 9 km 00:30:00 18 km/h 0 0 Rotoped - 241,3 kcal
    kolo/spinn 2 4,8 km 00:15:00 19,2 km/h 0 0 Rotoped - 139,1 kcal
Čt 24.12. kolo/spinn 1 9,1 km 00:30:00 18,2 km/h 0 0 Rotoped - 250,0 kcal
St 23.12. běh 1 7 km 00:39:19 05:37 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun Stoupání / klesání cca 70m - na Žitnou a přes Zamilec + 2 kola na oválu na Horáckém
Út 22.12. kolo/spinn 1 7,6 km 00:25:00 18,2 km/h 0 0 Rotoped - 198,3 kcal
Po 21.12. běh 1 6 km 00:32:30 05:25 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun
52. týden     51,8 km 03:37:47 04:12 / km  
Ne 20.12. kolo/spinn 1 9 km 00:30:00 18 km/h 0 0 Rotoped - 235,3 kcal
So 19.12. běh 1 7,3 km 00:40:22 05:32 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun
18.12.     volno  
Čt 17.12.     volno  
St 16.12. běh 1 6,1 km 00:36:08 05:55 / km volně 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun
Út 15.12.     volno  
Po 14.12.     volno  
51. týden     22,4 km 01:46:30 12,6 km/h  
Ne 13.12. běh 1 5,2 km 00:30:23 05:51 / km volně 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun
So 12.12.     volno  
11.12. kolo/spinn 1 9,3 km 00:30:00 18,6 km/h 0 0 Rotoped - 265,5 kcal
Čt 10.12.     volno  
St 09.12. běh 1 5 km 00:32:55 06:35 / km volně 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun
    kolo/spinn 2 3,2 km 00:10:00 19,2 km/h 0 0 Rotoped - 91,9 kcal
Út 08.12. běh 1 5,2 km 00:34:00 06:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun
    kolo/spinn 2 3,7 km 00:12:00 18,5 km/h 0 0 Rotoped - 98,1 kcal
Po 07.12. kolo/spinn 1 7,6 km 00:25:00 18,2 km/h 0 0 Rotoped - 200,3 kcal
50. týden     39,2 km 02:54:18 04:27 / km  
Ne 06.12. běh 1 4,8 km 00:30:00 06:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun
    kolo/spinn 2 6 km 00:20:00 18 km/h 0 0 Rotoped - 156,0 kcal
So 05.12. kolo/spinn 1 16 km 00:55:00 17,5 km/h 0 0 zvlněný asfalt MTB Obhlídka stavby arény na Open Air hokejové hry - s Martinem
    kolo/spinn 2 4,8 km 00:15:00 19,2 km/h 0 0 Rotoped - 131,8 kcal
04.12. běh 1 3,8 km 00:25:55 06:49 / km volně 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun
Nalezené položky: 2912 « První | < Předchozí | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 4,9 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 4,4 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 853,5 km 583,5 km 27,9 km 0 m (0 kroků) 2,2 km
Celá historie 7666,3 km 7219,9 km 403 km 309,5 km (386875 kroků) 47,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2219 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 413 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 704,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 368,2 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1419,6 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 300,4 km
běžky sporten super classic 102,6 km