alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.03. | běh | 1 | 6 km | 00:34:45 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Z Mokré Hory údolím Rakovce za rozcestí pod Kněží horou a zpět. Natažené koleno zlobí, taky holeň. Dlouhá pauza se asi projevila :-( | ||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 6 km | 00:34:45 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.02. | běžky | 1 | 20,5 km | 02:35:00 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
madhus intrasonic | Buková hora - Náměstíčko - Červenovodské sedlo - Hvězda - severní stranou na Suchý vrch - jižní stranou na Hvězdu - okolo Bukové hory východní stranou... | ||
| Pá | 24.02. | běh | 1 | 7,1 km | 00:35:50 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory přes Horácké náměstí do Zamilce (Myslínova) a zpět. | ||
| Čt | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.02. | běh | 1 | 7,1 km | 00:38:37 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics gel kumo 6 | Mokrá Hora - Horácké náměstí - Zamilec (Myslínova) a zpět | ||
| Út | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:45 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics gel kumo 6 | Do Řečkovic, v lese to teď nejde. | ||
| 08. týden | 41,2 km | 04:22:12 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.02. | běh | 1 | 5 km | 00:29:59 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce za studánku U Potomských a zpět. S Martinou. | ||
| Pá | 17.02. | běh | 1 | 6,3 km | 00:35:29 | 05:38 / km | volně | 0 | 140 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Z Mokré Hory údolím Rakovce kus za rozcestí pod Kněží horou a zpět. Po dlouhé pauze... | ||
| Čt | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 11,3 km | 01:05:28 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | běžky | 1 | 15,5 km | 02:45:00 | 10:39 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
madhus intrasonic | S Martinou na běžkách. V Čenkovicích z parkoviště pěšky pod sjezdovkami až ke stopě před Náměstíčkem (nepočítáno do vzdálenosti). Náměstíčko - Červeno... | ||
| So | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 15,5 km | 02:45:00 | 10:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3415
« První |
< Předchozí |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 64,3 km | 8,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 129,8 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 295,7 km | 8,6 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8634,8 km | 7594,4 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2593,5 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 882,3 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 274,3 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1590,6 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |