alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.02. | běh | 1 | 10,3 km | 01:00:42 | 05:54 / km | volně | 146 | 175 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Desítka plus kus nahoru k Útěchovu. Zpátky s Martinou. | ||
| Út | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 10,3 km | 01:00:42 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | běh | 1 | 10,4 km | 00:58:11 | 05:36 / km | tempo | 152 | 174 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Desítka plus kus nahoru k Útěchovu. | ||
| So | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.02. | běh | 1 | 9,7 km | 00:56:04 | 05:47 / km | volně | 149 | 174 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | (Skoro) desítka. | ||
| Út | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.02. | běh | 1 | 10,2 km | 00:59:54 | 05:52 / km | volně | 145 | 166 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu. | ||
| 07. týden | 30,3 km | 02:54:09 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.02. | běh | 1 | 9,1 km | 00:52:49 | 05:48 / km | volně | 148 | 172 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Údolím Rakovce a kolem luk Za Žlíbkem. Zpátky od studánky s Martinou. | ||
| Pá | 09.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:14 | 05:47 / km | tempo | 146 | 172 | kopce | asfalt |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Po Nové cestě do Soběšic a zpět. | ||
| Čt | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.02. | běh | 1 | 8 km | 00:44:43 | 05:35 / km | tempo | 153 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Údolím Rakovce kousek nad studánku Pocta vodě a zpět. | ||
| Út | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 23,2 km | 02:12:46 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | běh | 1 | 7,1 km | 00:39:46 | 05:36 / km | tempo | 152 | 172 | kopce | asfalt |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Po Nové cestě do Soběšic, kolečko v Soběšicích a zpět. | ||
| So | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3425
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 10,4 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 110,5 km | 8,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 129,8 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 341,9 km | 8,6 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8681 km | 7594,4 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2593,5 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 287,5 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1610,5 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |