Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 08.02. běh 1 12 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Cyklostezka, OKD
St 07.02. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 06.02. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 15 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený Asics Novablast Cyklostezka a okruh Markvartovice
    běh 3 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Asics Novablast OKD
Po 05.02. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
06. týden     55 km
(32500 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 04.02. chůze 1 18 km
(22500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Terrex ČS. opevnění okolo Opavy
So 03.02. běh 1 3 km 00:11:29 03:50 / km závod 0 0 rovina tartan Nike Streakfly Halové MMaS Ostrava -Vítkovice
    běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Nike Streakfly Hala Ostrava-Vítkovice
    chůze 3 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, OVA, D. Benešov
Pá 02.02. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 01.02. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Tempový běh po cyklostezce
    běh 3 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Asics Novablast OKD
    běh 4 500 m 00:01:45 03:30 / km úseky 0 0 rovina asfalt Asics Novablast Rovinky 5x100m
St 31.01. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 30.01. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 3,2 km 00:12:01 03:45 / km úseky 0 0 rovina tartan Nike Zoom Rival D10 (tretry) 4x800m
    běh 3 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Asics Novablast OKD
    běh 4 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Nike Zoom Rival D10 (tretry) Ovál
Po 29.01. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
05. týden     95,2 km
(87500 kroků) 		00:25:15 00:16 / km  
Ne 28.01. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín, Markvartovice
So 27.01. chůze 1 16 km
(20000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Lysá hora z Papežova ❄️
    Lysaři 2 17 km 01:41:37 05:59 / km 0 0 Z Papežova, 832 m.v.
Pá 26.01. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Okruh Darkovičky a cyklostezka
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 25.01. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 3,2 km 00:12:07 03:47 / km úseky 0 0 rovina tartan Nike tretry 4x800m
Nalezené položky: 2697 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 33 km (41250 kroků) 23 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 79 km (98750 kroků) 50,6 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 277,4 km (346750 kroků) 149,3 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 1181,4 km (1476750 kroků) 714,5 km 34 km (2 výstupy) 0 m
Celá historie 10473,2 km (13091500 kroků) 7618,5 km 493 km (29 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 544,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 36,8 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 3 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 850,2 km
obuv Nike Pegasus Turbo 82,1 km
obuv Nike Streakfly 98,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 80,6 km
obuv Nike Vaporfly modré 4 km
obuv Nike Zoom Fly 5 349 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 7,2 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 186,4 km