Jirusa
20238
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:57:17,3 | 12:56 / km | 100 | 142 | Výletík z Hamru na jezeře na Děvín, hezká procházka s ponožkama Skiners. CCa 4,5 km jsou tak na hraně s chozením skoro na boso. | ||||||||
| běh | 2 | 12,5 km | 01:39:0,56 | 07:57 / km | 154 | 178 | |||||||||||
| So | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 2,6 km | 00:20:55,08 | 08:09 / km | 139 | 176 | |||||||||
| St | 07.06. | běh | 1 | 10,8 km | 01:14:32,04 | 06:54 / km | 155 | 180 | |||||||||
| Út | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.06. | běh | 1 | 9,6 km | 01:00:38,71 | 06:20 / km | 166 | 181 | |||||||||
| 23. týden | 39,8 km | 05:12:23,69 | 07:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.05. | běh | 1 | 7,3 km | 00:44:37,74 | 06:07 / km | 151 | 170 | Proklus s Tomikem, noha bolí, ale už to bolí všude, uvidím v pondělí u Karpíška. | ||||||||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.05. | kolo/spinn | 1 | 26,5 km | 01:29:23,32 | 17,8 km/h | 144 | 172 | Zánět okostitce - mohu pouze kolo. Uvidíme co bude dále. | ||||||||
| Út | 16.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1456
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5818,3 km | 585,5 km (731872 kroků) | 102,7 km | 100,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | INOV-8Ultra 270 | 642,9 km |
| obuv | Lotto | 21,6 km |