ivo.rolcik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

ivo.rolcik

22075 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 13.11.     volno  
Út 12.11.     volno  
Po 11.11.     volno  
46. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 10.11.     volno  
So 09.11.     volno  
08.11.     volno  
Čt 07.11.     volno  
St 06.11.     volno  
Út 05.11.     volno  
Po 04.11.     volno  
45. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 03.11.     volno  
So 02.11.     volno  
01.11.     volno  
Čt 31.10.     volno  
St 30.10. běh 1 10,6 km 01:05:22 06:11 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Hoka One One Challenger ATR 5 3°C, s Mili, bez hodinek, málo energie do kopců, bolest paty
Út 29.10. běh 1 14,2 km 01:21:55 05:46 / km volně 0 0 rovina smíšený Hoka One One Challenger ATR 5 4°C, 4,5 km s Matýskem, potom 4,1 km s Ivoškem, bez hodinek, bolesti menší
Po 28.10. běh 1 15,3 km 01:28:10 05:45 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Brooks Ghost 11 4°C až 6°C, s Mili, bez hodinek, slabá bolest levé paty, břicho lehce bolestivé
44. týden     40,1 km 03:55:27 05:52 / km  
Ne 27.10. běh 1 13,7 km 01:20:21 05:53 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Hoka One One Challenger ATR 5 13°C až 16°C, s Mili, bez hodinek, břicho bolí slabě, levá pata také
So 26.10.     volno  
25.10. běh 1 11,9 km 01:08:42 05:46 / km volně 0 0 rovina smíšený Brooks Ghost 11 16°C, s Mili, bez hodinek, bolest paty
Čt 24.10.     volno  
St 23.10. běh 1 15,2 km 01:24:18 05:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Hoka One One Challenger ATR 5 12°C, bez hodinek, bolest břicha menší
Út 22.10. běh 1 17,3 km 01:35:42 05:32 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Hoka One One Challenger ATR 5 6°C až 17°C, bez hodinek, břicho stále bolestivé
Po 21.10. běh 1 13,4 km 01:15:40 05:39 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 12°C až 18°C, napřed bolest nohou, později břicha :-(, bez hodinek
43. týden     71,4 km 06:44:43 05:40 / km  
Ne 20.10.     volno  
So 19.10.     volno  
18.10. běh 1 4,3 km 00:25:39 05:59 / km regenerační 0 0 rovina smíšený Hoka One One Challenger ATR 5 4°C až 6°C, bez hodinek, s Matýskem
    běh 2 11,2 km 01:08:00 06:05 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Hoka One One Challenger ATR 5 18°C, s Mili, bez hodinek, bolest levé nohy
Nalezené položky: 3304 « První | < Předchozí | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 47,4 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 251,9 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 226,8 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 251,9 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 16423,3 km 3184,7 km 1249,8 km (1562193 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Gel-Sonoma 4G-TX 1284,5 km
obuv Brooks Ghost 11 1554,4 km
obuv Brooks Ghost 13 812,7 km
obuv Brooks Glycerin 16 M 1861,2 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 4 909,9 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 5 1014,2 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 6 1550,2 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) 736 km
obuv Hoka One One Stinson ATR 5 270,9 km
obuv Kalengi Kiprun Fast 387,6 km
obuv Kalengi Kiprun LD 1369,2 km
obuv Kalengi Kiprun Long 917,8 km
obuv Kalengi Kiprun SD 1054,5 km
obuv Mizuno Wave Ultima 11 1118,1 km
obuv Mizuno Wavesurge 1182,6 km