jrock - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jrock

232 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
22.12.     volno  
Čt 21.12.     volno  
St 20.12.     volno  
Út 19.12.     volno  
Po 18.12.     volno  
51. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 17.12.     volno  
So 16.12.     volno  
15.12.     volno  
Čt 14.12. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Kopec 1 km 8:20 , 5 x 100 m , 5 x 150 m
St 13.12.     volno  
Út 12.12. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta 1 km kopec 8 :12 ,, 10 x 100
Po 11.12. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
50. týden     16 km 00:00:00 0  
Ne 10.12. běh 1 7 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný smíšený Globus PL 2,5 km 17:08 hluboký sníh
So 09.12. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
08.12.     volno  
Čt 07.12.     volno  
St 06.12. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Út 05.12. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený 1 km kopec 8:37 , 10 x 100 m meziklus
Po 04.12.     volno  
49. týden     20 km 00:00:00 0  
Ne 03.12. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený Hluboký sníh
So 02.12. běh 1 7 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný smíšený Globus sníh 2,9 km 16:55
01.12.     volno  
Čt 30.11. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Sníh, led 1km 8:: 33 (4:39), 10 x 100 m
St 29.11.     volno  
Út 28.11. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta Mokrý sníh , 10 x 100 m rovinky s meziklusem
Po 27.11.     volno  
48. týden     28 km 00:00:00 0  
Ne 26.11.     volno  
So 25.11. běh 1 7 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný smíšený Hostivař 4 km
Nalezené položky: 4419 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 63 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 63 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 16301 km 284 km 10 km (12500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn