jiri.gorny
4678
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 22.07. | běh | 1 | 11,3 km | 01:15:12 | 06:39 / km | úseky | 133 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | 4 x kopec | ||
| Pá | 21.07. | běh | 1 | 5 km | 00:33:41 | 06:43 / km | volně | 127 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 10,8 km | 01:12:34 | 06:45 / km | volně | 130 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| St | 19.07. | běh | 1 | 11,1 km | 01:15:46 | 06:50 / km | tempo | 134 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | Závod na čas - 1,61 km - 7:45,5 min. - 4:49 min/km | ||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 10 km | 01:01:34 | 06:09 / km | tempo | 141 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | Tempo - 8,04 km - 48:01,0 min. - 5:58 min/km | ||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 11,7 km | 01:17:43 | 06:39 / km | volně | 131 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| 29. týden | 59,9 km | 06:36:30 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 15,4 km | 01:35:20 | 06:12 / km | tempo | 139 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | Tempo - 12,87 km - 1:18:05,1 hod. - 6:04 min/km | ||
| So | 15.07. | běh | 1 | 8 km | 01:00:46 | 07:34 / km | regenerační | 120 | 137 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 10,1 km | 01:02:31 | 06:13 / km | tempo | 142 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | 13:00 min - 12:00 min - 2,32 km - 2,28 km - 5:36 min/km - 5:16 min/km | ||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 15,3 km | 01:37:02 | 06:21 / km | tempo | 149 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | 11,26 km - 1:08:40,5 hod. - 6:06 min/km | ||
| St | 12.07. | běh | 1 | 10,1 km | 01:09:34 | 06:55 / km | úseky | 132 | 153 | zvlněný |
|
Nike Winflo 9 | 7 x 3:00(3´) | ||||
| Út | 11.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:35:31 | 06:46 / km | regenerační | 128 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 10,1 km | 01:05:05 | 06:27 / km | tempo | 138 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | Tempo - 4,83 km - 29:30,7 min. - 6:07 min/km | ||
| 28. týden | 74,1 km | 08:05:49 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:55:09 | 06:51 / km | volně | 126 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| So | 08.07. | běh | 1 | 11,2 km | 01:14:44 | 06:39 / km | volně | 146 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| Pá | 07.07. | běh | 1 | 10 km | 01:03:09 | 06:19 / km | tempo | 137 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| Čt | 06.07. | běh | 1 | 10,1 km | 01:06:00 | 06:32 / km | úseky | 137 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | (3:00 min. tempo - 3:00 min. Mk) x 6 | ||
| St | 05.07. | běh | 1 | 8 km | 00:55:36 | 06:55 / km | regenerační | 124 | 139 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| Út | 04.07. | běh | 1 | 10,1 km | 01:06:28 | 06:37 / km | tempo | 129 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | Tempo - 4,02 km - 24:21,0 min. - 6:03 min/km | ||
| Po | 03.07. | běh | 1 | 10 km | 01:08:05 | 06:49 / km | volně | 129 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| 27. týden | 67,5 km | 07:29:11 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | běh | 1 | 15,4 km | 01:35:33 | 06:13 / km | tempo | 138 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | Tempo - 11,26 km - 1:08:33,6 hod. - 6:05 min/km | ||
| So | 01.07. | běh | 1 | 7 km | 00:48:36 | 06:57 / km | volně | 127 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| Pá | 30.06. | běh | 1 | 8 km | 00:48:26 | 06:03 / km | tempo | 140 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | tempo - 5,63 km - 32:13,5 min (5:43 min/km) | ||
| Čt | 29.06. | běh | 1 | 11,7 km | 01:19:25 | 06:47 / km | volně | 132 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| St | 28.06. | běh | 1 | 9,1 km | 00:59:31 | 06:35 / km | úseky | 138 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | 5 x3:00 min - 3:00 Mk | ||
| Út | 27.06. | běh | 1 | 10 km | 01:03:21 | 06:20 / km | tempo | 134 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | 3,22 km tempo - 19:03,2 min - 5:55 min/km. | ||
| Po | 26.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:47:34 | 06:44 / km | regenerační | 131 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| 26. týden | 68,2 km | 07:22:26 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | běh | 1 | 15,3 km | 01:33:57 | 06:07 / km | tempo | 151 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
Nalezené položky: 3531
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 31,6 km | 0 m |
| Tento měsíc | 212,7 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 274,7 km | 0 m |
| Tento rok | 981,2 km | 0 m |
| Celá historie | 6372,1 km | 204 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 13,2 km |
| kolo | silnička | 61,1 km |
| obuv | ADIDAS | 24,7 km |
| obuv | Asics | 384,1 km |
| obuv | Asics Xuberance 2 | 643,7 km |
| obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
| obuv | černé, nepromokavé z Lidlu | 10,1 km |
| obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |
| obuv | Nepromokavé Crivit | 345,5 km |
| obuv | Nike | 354,4 km |
| obuv | Nike Winflo 10 | 1223,5 km |
| obuv | Nike Winflo 10 II. | 332,2 km |
| obuv | Nike Winflo 9 | 1439,7 km |
| obuv | Salomon | 38,1 km |