jiri.gorny
4678
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 11.11. | běh | 1 | 10,2 km | 01:05:54 | 06:28 / km | volně | 142 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:35:54 | 06:53 / km | regenerační | 139 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||||
| Pá | 10.11. | běh | 1 | 10,9 km | 01:16:38 | 07:04 / km | úseky | 130 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepromokavé Crivit | 4x kopec s Mk | ||
| Čt | 09.11. | běh | 1 | 12 km | 01:20:01 | 06:39 / km | úseky | 134 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 3 x 8:00 min(3´Mk) - 5:42 - 5:34 - 5:29 min/km | ||
| St | 08.11. | běh | 1 | 7,1 km | 00:50:21 | 07:07 / km | volně | 123 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| Út | 07.11. | běh | 1 | 5,2 km | 00:37:43 | 07:13 / km | volně | 126 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| Po | 06.11. | běh | 1 | 10 km | 01:10:12 | 07:01 / km | volně | 138 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| 45. týden | 60,6 km | 06:56:43 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | běh | 1 | 10 km | 01:04:48 | 06:27 / km | tempo | 136 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | Tempo - 4,83 km - 29:40,7 min. - 6:09 min/km | ||
| So | 04.11. | běh | 1 | 12 km | 01:22:16 | 06:51 / km | volně | 130 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| Pá | 03.11. | běh | 1 | 10,1 km | 01:07:45 | 06:42 / km | tempo | 133 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 2 x 1,61 km(5´Mk) - 9:35,1 - 9:29,8 | ||
| Čt | 02.11. | běh | 1 | 10 km | 01:10:07 | 06:59 / km | volně | 131 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| St | 01.11. | běh | 1 | 10 km | 01:04:09 | 06:24 / km | úseky | 137 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 2 x 200 - 600 - 1,61 km | ||
| Út | 31.10. | běh | 1 | 9 km | 01:01:01 | 06:45 / km | regenerační | 126 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| Po | 30.10. | běh | 1 | 10,4 km | 01:09:04 | 06:38 / km | volně | 132 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| 44. týden | 71,6 km | 07:59:10 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | běh | 1 | 10 km | 01:03:04 | 06:17 / km | tempo | 135 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | Tempo - 4,83 km - 29:19,1 min. - 6:04 min/km | ||
| So | 28.10. | běh | 1 | 12,3 km | 01:22:11 | 06:43 / km | volně | 131 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| Pá | 27.10. | běh | 1 | 11 km | 01:11:55 | 06:32 / km | úseky | 137 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | kopce - 4 x 400(4) | ||
| Čt | 26.10. | běh | 1 | 13,1 km | 01:28:10 | 06:45 / km | volně | 127 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| St | 25.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:06:03 | 06:31 / km | úseky | 132 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 3 x 8:00 min(3:30´Mk) - 5:37 - 5:35 - 5:33 min/km | ||
| Út | 24.10. | běh | 1 | 10 km | 01:07:09 | 06:43 / km | volně | 132 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepromokavé Crivit | |||
| Po | 23.10. | běh | 1 | 5,7 km | 00:39:32 | 06:54 / km | regenerační | 124 | 143 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| 43. týden | 72,2 km | 07:58:04 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | běh | 1 | 11 km | 01:10:51 | 06:26 / km | tempo | 135 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | Tempo - 4,02 km - 24:12,0 min. - 6:01 min/km | ||
| So | 21.10. | běh | 1 | 10 km | 01:09:24 | 06:56 / km | volně | 128 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepromokavé Crivit | |||
| Pá | 20.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:06:12 | 06:35 / km | úseky | 136 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 2 x 1,61 km - 9:32,7(5´ Mk) 9:32,9 | ||
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 10,9 km | 01:17:39 | 07:09 / km | volně | 127 | 139 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| St | 18.10. | běh | 1 | 10,3 km | 01:06:28 | 06:28 / km | úseky | 137 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 200 - 600 - 1,61 km | ||
| Út | 17.10. | běh | 1 | 11,2 km | 01:15:17 | 06:43 / km | volně | 134 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| Po | 16.10. | běh | 1 | 11,1 km | 01:14:05 | 06:40 / km | volně | 141 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| 42. týden | 74,5 km | 08:19:56 | 06:42 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3700
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 37,7 km | 0 m |
| Tento měsíc | 87,9 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 84 km | 0 m |
| Tento rok | 1395,1 km | 0 m |
| Celá historie | 6785,9 km | 204 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 13,2 km |
| kolo | silnička | 61,1 km |
| obuv | ADIDAS | 24,7 km |
| obuv | Asics | 384,1 km |
| obuv | Asics Xuberance 2 | 721,8 km |
| obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
| obuv | černé, nepromokavé z Lidlu | 10,1 km |
| obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |
| obuv | Nepromokavé Crivit | 358,1 km |
| obuv | Nike | 354,4 km |
| obuv | Nike Winflo 10 | 1259,3 km |
| obuv | Nike Winflo 10 II. | 619,7 km |
| obuv | Nike Winflo 9 | 1439,7 km |
| obuv | Salomon | 38,1 km |