
jiri.gorny
4678
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 06.12. | volno | |||||||||||||||
So | 05.12. | běh | 1 | 6,9 km | 00:42:24 | 06:09 / km | úseky | 147 | 178 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R, R + 4 x 500(2´Mk) + V | ||
Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.12. | volno | |||||||||||||||
St | 02.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:04 | 05:48 / km | tempo | 150 | 169 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
Út | 01.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:00 | 06:16 / km | volně | 140 | 156 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 17,2 km | 01:44:28 | 06:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.11. | volno | |||||||||||||||
So | 28.11. | běh | 1 | 6,4 km | 00:38:40 | 06:03 / km | úseky | 152 | 174 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + R s Mk + 2 x 1000(3´Mk) + Výklus | ||
Pá | 27.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.11. | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:14 | 05:54 / km | tempo | 148 | 164 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + tempový běh + výklus | ||
St | 25.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.11. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:32 | 06:18 / km | volně | 141 | 171 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
Po | 23.11. | volno | |||||||||||||||
48. týden | 16,7 km | 01:41:26 | 06:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.11. | volno | |||||||||||||||
So | 21.11. | běh | 1 | 8 km | 00:49:45 | 06:14 / km | úseky | 153 | 179 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + 5xR Mk + 6x200 Mk + V Novoveská cyklostezka | ||
Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.11. | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:45 | 06:36 / km | regenerační | 139 | 150 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
St | 18.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 13,1 km | 01:23:30 | 06:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.11. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:13 | 05:47 / km | tempo | 153 | 167 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
bílé z Lidlu | 1 km R + 3 km tempo + 1 km V | ||
So | 14.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.11. | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:51 | 06:01 / km | tempo | 144 | 158 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
modré, ostré z Lidlu MX Pro | 1 km R + 3 km tempo + 1 km V | ||
St | 11.11. | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:57 | 06:24 / km | volně | 136 | 149 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
Út | 10.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 15,7 km | 01:35:01 | 06:04 / km |
Nalezené položky: 856
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 1550,3 km | 190,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 61,1 km |
obuv | ADIDAS | 24,7 km |
obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |