jiri.gorny - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jiri.gorny

4678 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 06.12.     volno  
So 05.12. běh 1 6.9 km 00:42:24 06:09 / km úseky 147 178 rovina asfalt modré, ostré z Lidlu MX Pro R, R + 4 x 500(2´Mk) + V
04.12.     volno  
Čt 03.12.     volno  
St 02.12. běh 1 5.2 km 00:30:04 05:48 / km tempo 150 169 zvlněný asfalt modré, ostré z Lidlu MX Pro
Út 01.12. běh 1 5.1 km 00:32:00 06:16 / km volně 140 156 zvlněný asfalt modré, ostré z Lidlu MX Pro
Po 30.11.     volno  
49. týden     17.2 km 01:44:28 06:05 / km  
Ne 29.11.     volno  
So 28.11. běh 1 6.4 km 00:38:40 06:03 / km úseky 152 174 zvlněný asfalt modré, ostré z Lidlu MX Pro R + R s Mk + 2 x 1000(3´Mk) + Výklus
27.11.     volno  
Čt 26.11. běh 1 5.1 km 00:30:14 05:54 / km tempo 148 164 zvlněný asfalt modré, ostré z Lidlu MX Pro R + tempový běh + výklus
St 25.11.     volno  
Út 24.11. běh 1 5.2 km 00:32:32 06:18 / km volně 141 171 zvlněný asfalt modré, ostré z Lidlu MX Pro
Po 23.11.     volno  
48. týden     16.7 km 01:41:26 06:05 / km  
Ne 22.11.     volno  
So 21.11. běh 1 8 km 00:49:45 06:14 / km úseky 153 179 zvlněný asfalt modré, ostré z Lidlu MX Pro R + 5xR Mk + 6x200 Mk + V Novoveská cyklostezka
20.11.     volno  
Čt 19.11. běh 1 5.1 km 00:33:45 06:36 / km regenerační 139 150 zvlněný asfalt modré, ostré z Lidlu MX Pro
St 18.11.     volno  
Út 17.11.     volno  
Po 16.11.     volno  
47. týden     13.1 km 01:23:30 06:22 / km  
Ne 15.11. běh 1 5.2 km 00:30:13 05:47 / km tempo 153 167 zvlněný asfalt bílé z Lidlu 1 km R + 3 km tempo + 1 km V
So 14.11.     volno  
13.11.     volno  
Čt 12.11. běh 1 5.1 km 00:30:51 06:01 / km tempo 144 158 zvlněný asfalt modré, ostré z Lidlu MX Pro 1 km R + 3 km tempo + 1 km V
St 11.11. běh 1 5.3 km 00:33:57 06:24 / km volně 136 149 zvlněný asfalt modré, ostré z Lidlu MX Pro
Út 10.11.     volno  
Po 09.11.     volno  
46. týden     15.7 km 01:35:01 06:04 / km  
Nalezené položky: 856 « První | < Předchozí | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 1550.3 km 190.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 61.1 km
obuv ADIDAS 24.7 km
obuv bílé z Lidlu 40.4 km
obuv modré, ostré z Lidlu MX Pro 682.8 km