jiri.gorny - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jiri.gorny

4678 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 01.05. běh 1 9 km 01:01:53 06:52 / km volně 131 146 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
18. týden     9 km 01:01:53 06:52 / km  
Ne 30.04. běh 1 13 km 01:19:14 06:05 / km tempo 147 174 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 6,44 km tempově
So 29.04. běh 1 10,1 km 01:08:01 06:45 / km volně 135 156 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
28.04. běh 1 9,8 km 01:05:59 06:44 / km úseky 134 168 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 3 x kopec 400 m
Čt 27.04. běh 1 12,2 km 01:20:29 06:37 / km volně 138 152 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
St 26.04. běh 1 6,1 km 00:43:15 07:07 / km úseky 129 141 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Út 25.04. běh 1 8,5 km 00:56:49 06:42 / km volně 132 148 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Po 24.04. běh 1 9,3 km 01:03:26 06:49 / km volně 131 146 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
17. týden     69 km 07:37:13 06:38 / km  
Ne 23.04. běh 1 10,7 km 01:04:55 06:03 / km tempo 145 161 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 tempo 6,44 km
So 22.04. běh 1 10 km 01:07:56 06:48 / km volně 133 148 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
21.04. běh 1 11,7 km 01:18:25 06:42 / km úseky 134 175 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 5 x kopec 400 m s Mk
Čt 20.04. běh 1 11,7 km 01:18:06 06:41 / km volně 132 144 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
St 19.04. běh 1 9,7 km 01:07:03 06:55 / km úseky 132 150 rovina asfalt Asics 200 m - 600 m - 1,61 km
Út 18.04. běh 1 10,3 km 01:08:36 06:40 / km volně 134 154 zvlněný asfalt Nike
Po 17.04. běh 1 8 km 00:56:35 07:04 / km volně 129 138 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
16. týden     72,1 km 08:01:36 06:41 / km  
Ne 16.04. běh 1 13,2 km 01:18:45 05:58 / km tempo 145 164 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 6,44 km tempo
So 15.04. běh 1 8 km 00:54:59 06:52 / km volně 128 139 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
14.04. běh 1 12,9 km 01:18:50 06:07 / km úseky 142 163 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 3 x 1,61 km(5´Mk)
Čt 13.04. běh 1 9 km 01:01:55 06:53 / km volně 128 140 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
St 12.04. běh 1 10,2 km 01:04:01 06:17 / km úseky 141 160 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 3 x 8:00 min. (2:30´Mk)
Út 11.04. běh 1 8 km 00:53:44 06:42 / km regenerační 135 148 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Po 10.04. běh 1 10 km 01:07:27 06:44 / km volně 131 145 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
15. týden     71,3 km 07:39:41 06:27 / km  
Ne 09.04. běh 1 15,3 km 01:30:58 05:56 / km tempo 147 168 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 6,44 km tempo
So 08.04. běh 1 10 km 01:07:08 06:41 / km volně 132 159 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
07.04. běh 1 10,7 km 01:12:42 06:46 / km úseky 137 172 zvlněný asfalt Asics kopce
Čt 06.04. běh 1 11,7 km 01:20:21 06:51 / km volně 135 148 zvlněný asfalt Asics
St 05.04. běh 1 13,4 km 01:25:42 06:25 / km úseky 143 166 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 3 x 1,61 km
Út 04.04. běh 1 10,1 km 01:03:30 06:18 / km úseky 143 164 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Nalezené položky: 3561 « První | < Předchozí | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 203,4 km 0 m
Tento rok 1223,2 km 0 m
Celá historie 6614 km 204 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 13,2 km
kolo silnička 61,1 km
obuv ADIDAS 24,7 km
obuv Asics 384,1 km
obuv Asics Xuberance 2 693,6 km
obuv bílé z Lidlu 40,4 km
obuv černé, nepromokavé z Lidlu 10,1 km
obuv modré, ostré z Lidlu MX Pro 682,8 km
obuv Nepromokavé Crivit 350,9 km
obuv Nike 354,4 km
obuv Nike Winflo 10 1244,1 km
obuv Nike Winflo 10 II. 498,3 km
obuv Nike Winflo 9 1439,7 km
obuv Salomon 38,1 km