jiri.gorny - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jiri.gorny

4678 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 01.02. běh 1 8,6 km 01:00:05 06:59 / km úseky 135 171 kopce asfalt Nike Winflo 10 4 x kopec s Mk
St 31.01. běh 1 7,1 km 00:51:24 07:17 / km volně 131 148 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
Út 30.01. běh 1 7 km 00:48:48 06:58 / km volně 140 160 zvlněný smíšený Nepromokavé Crivit
Po 29.01. běh 1 8,1 km 00:52:06 06:28 / km tempo 144 162 zvlněný asfalt Nike Winflo 10 Tempo - 4 km - 23:40,1 min. - 5:55 min/km
05. týden     30,7 km 03:32:23 06:55 / km  
Ne 28.01. běh 1 8,5 km 00:58:16 06:53 / km volně 136 155 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
So 27.01. běh 1 12,3 km 01:25:43 07:00 / km volně 135 146 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
26.01. běh 1 7 km 00:50:16 07:10 / km volně 124 140 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
Čt 25.01. běh 1 8 km 00:55:47 06:58 / km volně 133 142 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
St 24.01. běh 1 7 km 00:49:56 07:07 / km volně 140 159 zvlněný smíšený Nepromokavé Crivit
Út 23.01. běh 1 8,1 km 00:54:29 06:43 / km úseky 143 170 zvlněný asfalt Nike Winflo 10 6 x 400(1:30´)
Po 22.01. běh 1 9,1 km 01:04:09 07:03 / km volně 138 153 zvlněný asfalt Nepromokavé Crivit
04. týden     59,9 km 06:58:36 06:59 / km  
Ne 21.01. běh 1 7,1 km 00:47:43 06:45 / km úseky 142 173 kopce asfalt Nike Winflo 10 1 x kopec
So 20.01. běh 1 7,7 km 00:53:39 07:01 / km volně 140 151 zvlněný smíšený Nepromokavé Crivit
19.01. běh 1 11,3 km 01:19:00 07:01 / km volně 138 151 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
Čt 18.01. běh 1 7,1 km 00:50:40 07:09 / km volně 141 155 zvlněný smíšený Salomon
St 17.01. běh 1 8,1 km 00:52:44 06:31 / km tempo 145 162 zvlněný asfalt Nike Winflo 10 Tempo - 4 km - 23:30,6 min. - 5:53 min/km
Út 16.01. běh 1 7 km 00:47:49 06:50 / km volně 140 158 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
Po 15.01. běh 1 7,2 km 00:50:00 07:00 / km volně 143 157 zvlněný smíšený Nepromokavé Crivit
03. týden     55,3 km 06:21:35 06:54 / km  
Ne 14.01. běh 1 10 km 01:08:40 06:50 / km volně 144 159 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
So 13.01. běh 1 7,4 km 00:51:43 06:59 / km úseky 139 161 kopce asfalt Nike Winflo 10 6 x kopec s Mk
12.01. běh 1 7,5 km 00:54:02 07:12 / km volně 135 152 zvlněný smíšený Nepromokavé Crivit
Čt 11.01. běh 1 8,2 km 00:58:10 07:07 / km volně 142 157 zvlněný smíšený Nepromokavé Crivit
St 10.01. běh 1 7,3 km 00:49:51 06:53 / km volně 138 149 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
Út 09.01. běh 1 8,1 km 00:56:09 06:57 / km volně 140 151 zvlněný asfalt Nike Winflo 10
Po 08.01. běh 1 7,6 km 00:54:19 07:12 / km volně 143 157 zvlněný smíšený Salomon
02. týden     56 km 06:32:54 07:01 / km  
Ne 07.01. běh 1 6,2 km 00:43:45 07:06 / km volně 147 176 zvlněný smíšený Salomon
So 06.01. běh 1 7,2 km 00:51:05 07:06 / km volně 148 166 zvlněný smíšený Nepromokavé Crivit
05.01. běh 1 9,1 km 01:00:53 06:41 / km úseky 149 174 zvlněný asfalt Nike Winflo 10 3 x 1000(2´Mk)
Nalezené položky: 3754 « První | < Předchozí | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 276,5 km 0 m
Tento rok 3069,9 km 0 m
Celá historie 8476 km 204 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 13,2 km
kolo silnička 61,1 km
obuv ADIDAS 24,7 km
obuv Asics 384,1 km
obuv Asics Xuberance 2 1014,7 km
obuv bílé z Lidlu 40,4 km
obuv černé, nepromokavé z Lidlu 10,1 km
obuv modré, ostré z Lidlu MX Pro 682,8 km
obuv Nepromokavé Crivit 394,6 km
obuv Nike 369,6 km
obuv Nike Winflo 10 1298,9 km
obuv Nike Winflo 10 II. 1597,7 km
obuv Nike Winflo 11 324,6 km
obuv Nike Winflo 9 1439,7 km
obuv Salomon 41,2 km