jiri.gorny
4678
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.06. | běh | 1 | 10,9 km | 01:12:30 | 06:41 / km | úseky | 131 | 169 | kopce | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | 4 x kopce 400(400) | ||
| Pá | 23.06. | běh | 1 | 7 km | 00:47:03 | 06:43 / km | regenerační | 127 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| Čt | 22.06. | běh | 1 | 9,5 km | 01:05:00 | 06:53 / km | volně | 127 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| St | 21.06. | běh | 1 | 10 km | 01:10:09 | 07:01 / km | úseky | 135 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | 5x 3:00(3:00) | ||
| Út | 20.06. | běh | 1 | 10 km | 01:03:46 | 06:23 / km | tempo | 137 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | tempo - 4,83 km - 29:18,3 min. - 6:04 min/km. | ||
| Po | 19.06. | běh | 1 | 10,7 km | 01:13:21 | 06:50 / km | volně | 128 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| 25. týden | 58,1 km | 06:31:49 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | běh | 1 | 10,2 km | 01:02:41 | 06:08 / km | tempo | 139 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | Tempo 9,65 km - 58:40,7 min. | ||
| So | 17.06. | běh | 1 | 10 km | 01:03:32 | 06:21 / km | tempo | 136 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | Tam 10:00 min. a zpět 9:00 min. | ||
| Pá | 16.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:41:29 | 07:14 / km | regenerační | 118 | 131 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| Čt | 15.06. | běh | 1 | 10,1 km | 01:06:38 | 06:37 / km | volně | 129 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| St | 14.06. | běh | 1 | 9,8 km | 01:06:37 | 06:50 / km | závod | 124 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | 5:00 min. - 1,05 km - 4:47 min/km | ||
| Út | 13.06. | běh | 1 | 11 km | 01:09:56 | 06:21 / km | tempo | 135 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | 4,02 km tempo - 23:57,4 | ||
| Po | 12.06. | běh | 1 | 10,8 km | 01:11:29 | 06:39 / km | volně | 128 | 139 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| 24. týden | 67,5 km | 07:22:22 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 10,2 km | 01:01:49 | 06:04 / km | tempo | 140 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | 9,65 km - 57:48,6 min. | ||
| So | 10.06. | běh | 1 | 8 km | 00:54:47 | 06:49 / km | volně | 124 | 134 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| Pá | 09.06. | běh | 1 | 10,1 km | 01:03:48 | 06:20 / km | tempo | 140 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | 1,01 -2,01 - 1,01 | ||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 12,1 km | 01:21:50 | 06:47 / km | volně | 130 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| St | 07.06. | běh | 1 | 10,1 km | 01:09:18 | 06:52 / km | úseky | 133 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | 5x /2 min. tempo - 2 min. Mk/ | ||
| Út | 06.06. | běh | 1 | 10,1 km | 01:02:38 | 06:12 / km | tempo | 141 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | Tempo - 6,44 km - 38:18,5 min. | ||
| Po | 05.06. | běh | 1 | 9,1 km | 01:03:58 | 07:00 / km | volně | 136 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| 23. týden | 69,7 km | 07:38:08 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:45 | 06:02 / km | tempo | 142 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | Tempo - 8,04 km - 47:07,3 min. | ||
| So | 03.06. | běh | 1 | 11,4 km | 01:16:56 | 06:47 / km | volně | 129 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| Pá | 02.06. | běh | 1 | 10 km | 01:03:19 | 06:19 / km | tempo | 142 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | Tempo 4,02 km - 22:05,4 | ||
| Čt | 01.06. | běh | 1 | 12,2 km | 01:21:52 | 06:43 / km | volně | 130 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| St | 31.05. | běh | 1 | 7 km | 00:46:51 | 06:41 / km | tempo | 133 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | Srovnávací běh 5:00 min. 1,05 km. | ||
| Út | 30.05. | běh | 1 | 8 km | 00:55:48 | 06:57 / km | volně | 128 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 9,4 km | 01:04:02 | 06:48 / km | volně | 132 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| 22. týden | 68,1 km | 07:29:33 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | běh | 1 | 10 km | 01:07:22 | 06:44 / km | volně | 128 | 139 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
Nalezené položky: 3531
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 31,6 km | 0 m |
| Tento měsíc | 212,7 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 274,7 km | 0 m |
| Tento rok | 981,2 km | 0 m |
| Celá historie | 6372,1 km | 204 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 13,2 km |
| kolo | silnička | 61,1 km |
| obuv | ADIDAS | 24,7 km |
| obuv | Asics | 384,1 km |
| obuv | Asics Xuberance 2 | 643,7 km |
| obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
| obuv | černé, nepromokavé z Lidlu | 10,1 km |
| obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |
| obuv | Nepromokavé Crivit | 345,5 km |
| obuv | Nike | 354,4 km |
| obuv | Nike Winflo 10 | 1223,5 km |
| obuv | Nike Winflo 10 II. | 332,2 km |
| obuv | Nike Winflo 9 | 1439,7 km |
| obuv | Salomon | 38,1 km |