jiri.gorny - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jiri.gorny

4678 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 28.02.     volno  
So 27.02.     volno  
26.02.     volno  
Čt 25.02.     volno  
St 24.02.     volno  
Út 23.02.     volno  
Po 22.02.     volno  
08. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 21.02.     volno  
So 20.02.     volno  
19.02.     volno  
Čt 18.02.     volno  
St 17.02.     volno  
Út 16.02.     volno  
Po 15.02.     volno  
07. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 14.02.     volno  
So 13.02.     volno  
12.02.     volno  
Čt 11.02.     volno  
St 10.02.     volno  
Út 09.02.     volno  
Po 08.02.     volno  
06. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 07.02. běh 1 9,3 km 00:57:40 06:12 / km regenerační 142 164 zvlněný asfalt ADIDAS
So 06.02. běh 1 5,1 km 00:32:20 06:19 / km volně 138 149 zvlněný asfalt ADIDAS
05.02. běh 1 5,2 km 00:28:57 05:35 / km tempo 147 177 zvlněný asfalt ADIDAS 1 km R + 3 km tempově + 1 km V.
Čt 04.02. běh 1 5,1 km 00:32:54 06:24 / km volně 132 144 zvlněný asfalt ADIDAS
St 03.02. běh 1 6,6 km 00:40:35 06:12 / km úseky 134 158 rovina asfalt 8 x (20 sec. ostřeji, 1 min Mk).
Út 02.02. běh 1 8,3 km 00:48:55 05:56 / km úseky 134 158 zvlněný asfalt modré, ostré z Lidlu MX Pro R + 200(2) + 200(2) + 400(4) + 200(2) + 200(2) + 400(4) + 200(2) + 200(2) + 400(4) + 200 + V.
Po 01.02. běh 1 5,2 km 00:33:34 06:30 / km volně 137 146 zvlněný asfalt modré, ostré z Lidlu MX Pro
05. týden     44,7 km 04:34:55 06:09 / km  
Nalezené položky: 856 « První | < Předchozí | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 1550,3 km 190,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 61,1 km
obuv ADIDAS 24,7 km
obuv bílé z Lidlu 40,4 km
obuv modré, ostré z Lidlu MX Pro 682,8 km