jiri.gorny
4678
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:36:00 | 06:55 / km | volně | 138 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| So | 10.12. | běh | 1 | 9 km | 01:01:20 | 06:48 / km | volně | 135 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| Pá | 09.12. | běh | 1 | 13,2 km | 01:29:03 | 06:44 / km | volně | 137 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| Čt | 08.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:06:28 | 06:31 / km | úseky | 143 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | R, 6 x R s Mk (30- 30), 10 x 400(1´Mk), 5 x R s Mk (30 - 30), V | ||
| St | 07.12. | běh | 1 | 8 km | 00:54:13 | 06:47 / km | volně | 133 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:54:13 | 06:46 / km | volně | 133 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||||
| Út | 06.12. | běh | 1 | 10,1 km | 01:07:20 | 06:39 / km | tempo | 144 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | R, R s Mk. 3 km tempo, R s Mk, klus, R, výklus. | ||
| Po | 05.12. | běh | 1 | 8 km | 00:54:24 | 06:47 / km | volně | 131 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| 49. týden | 71,8 km | 08:03:01 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | běh | 1 | 13 km | 01:28:54 | 06:50 / km | volně | 139 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| So | 03.12. | běh | 1 | 11,6 km | 01:16:18 | 06:36 / km | úseky | 139 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | R, 6 x R s Mk (30 - 30), 3 x 1500(2´Mk), 5 x R s Mk(30 - 30), R, výklus. | ||
| Pá | 02.12. | běh | 1 | 11 km | 01:14:03 | 06:44 / km | volně | 135 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| Čt | 01.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:08:30 | 06:44 / km | volně | 136 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| St | 30.11. | běh | 1 | 8 km | 00:54:36 | 06:48 / km | volně | 131 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| Út | 29.11. | běh | 1 | 10,1 km | 01:10:42 | 07:02 / km | fartlek | 135 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Fartlek - 2 km R, 6 x R s Mk (30 - 30), 8 x 1´(2´Mk), 5 x R s Mk (30 - 30), klus, R, klus. | ||
| Po | 28.11. | běh | 1 | 8 km | 00:53:29 | 06:40 / km | volně | 134 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| 48. týden | 71,8 km | 08:06:32 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | běh | 1 | 10 km | 01:06:05 | 06:35 / km | volně | 140 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| So | 26.11. | běh | 1 | 12,2 km | 01:22:14 | 06:45 / km | volně | 136 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Pá | 25.11. | běh | 1 | 10,1 km | 01:07:42 | 06:43 / km | volně | 136 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| Čt | 24.11. | běh | 1 | 11 km | 01:14:23 | 06:45 / km | volně | 136 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| St | 23.11. | běh | 1 | 8,1 km | 00:52:13 | 06:25 / km | volně | 140 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| Út | 22.11. | běh | 1 | 9,1 km | 00:59:29 | 06:34 / km | volně | 139 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| Po | 21.11. | běh | 1 | 8 km | 00:52:23 | 06:32 / km | volně | 140 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| 47. týden | 68,5 km | 07:34:29 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | běh | 1 | 10,1 km | 01:06:40 | 06:36 / km | volně | 139 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| So | 19.11. | běh | 1 | 12,2 km | 01:20:57 | 06:37 / km | volně | 136 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| Pá | 18.11. | běh | 1 | 10 km | 01:05:15 | 06:30 / km | volně | 135 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| Čt | 17.11. | běh | 1 | 10,2 km | 01:07:52 | 06:39 / km | volně | 133 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| St | 16.11. | běh | 1 | 7 km | 01:48:49 | 15:31 / km | regenerační | 129 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Út | 15.11. | běh | 1 | 5,3 km | 00:36:19 | 06:55 / km | regenerační | 131 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
Nalezené položky: 3531
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 31,6 km | 0 m |
| Tento měsíc | 212,7 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 274,7 km | 0 m |
| Tento rok | 981,2 km | 0 m |
| Celá historie | 6372,1 km | 204 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 13,2 km |
| kolo | silnička | 61,1 km |
| obuv | ADIDAS | 24,7 km |
| obuv | Asics | 384,1 km |
| obuv | Asics Xuberance 2 | 643,7 km |
| obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
| obuv | černé, nepromokavé z Lidlu | 10,1 km |
| obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |
| obuv | Nepromokavé Crivit | 345,5 km |
| obuv | Nike | 354,4 km |
| obuv | Nike Winflo 10 | 1223,5 km |
| obuv | Nike Winflo 10 II. | 332,2 km |
| obuv | Nike Winflo 9 | 1439,7 km |
| obuv | Salomon | 38,1 km |