eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:33:00 | 21,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Slovany - Černice - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 9,2 km | 00:25:00 | 22,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov -Koterov - Čechurov - Slovany | ||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 7,6 km | 00:35:30 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:18 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Borský park, České údolí | |||||
| běh | 3 | 6,4 km | 00:30:36 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:06 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:33:25 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Doubravka - Pod Chlumem - Doubravka | |||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:25:43 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Božkov - Slovany | ||||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 1,5 km | 00:07:00 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 9,8 km | 00:53:11 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Bory - Slovany | |||
| 40. týden | 71,2 km | 05:10:49 | 13,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | kolo/spinn | 1 | 9,5 km | 00:25:00 | 22,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 9,2 km | 00:26:40 | 20,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | ||||
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 7 km | 00:33:29 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:33:08 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 7,6 km | 00:35:34 | 04:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:35:40 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Doubravka - Pecihrádek - pod Chlumem - Doubravka | |||||
| běh | 3 | 6,3 km | 00:29:43 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:47:48 | 04:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov; ADRA BĚH - Běžíme do Mali | |||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:26:09 | 04:31 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 68,8 km | 04:53:11 | 14,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 9,1 km | 00:47:15 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 19.09. | kolo/spinn | 1 | 23,2 km | 01:30:00 | 15,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Slovany - centrum - Křimice - Skvrňany - centrum - Slovany; rodinná vyjížďka | ||
| Pá | 18.09. | kolo/spinn | 1 | 12,8 km | 00:36:30 | 21 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Slovany - centrum - Doubravka - V Závrtku - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 9,2 km | 00:23:00 | 24 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | ||||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 7,4 km | 00:36:00 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
Nalezené položky: 7660
« První |
< Předchozí |
154 |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 62,9 km | 51 km (63750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 178 km | 180,4 km (225500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279 km | 246,5 km (308125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 178 km | 180,4 km (225500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 30183,3 km | 12315,4 km (15394275 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |