eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 22.10. běh 1 1,4 km 00:07:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bory
    běh 2 4,7 km 00:22:24 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Po 21.10. běh 1 5 km 00:23:43 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,2 km 00:30:03 04:51 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Bory
    běh 3 5 km 00:25:34 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
43. týden     22,3 km 01:48:44 04:53 / km  
Ne 20.10. běh 1 7,1 km 00:36:35 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady - Doudlevce - Slovany
So 19.10.     volno  
Pá 18.10. běh 1 4,2 km 00:19:56 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,2 km 00:30:42 05:54 / km volně 0 0 kopce smíšený Sedlec - rotunda - Starý Plzenec - Sedlec
    běh 3 5 km 00:25:40 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 17.10. běh 1 6,5 km 00:32:20 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 4,4 km 00:23:22 05:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bory
    běh 3 5,4 km 00:28:28 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 16.10. běh 1 5 km 00:24:50 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,2 km 00:21:51 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 15.10. běh 1 5 km 00:24:20 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5 km 00:23:40 04:44 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
    běh 3 2,8 km 00:13:17 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Po 14.10. běh 1 6,2 km 00:30:10 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5 km 00:25:24 05:05 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
42. týden     71 km 06:00:35 05:05 / km  
Ne 13.10. běh 1 9 km 00:46:25 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 12.10.     volno  
Pá 11.10. běh 1 6,2 km 00:29:27 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
Čt 10.10. běh 1 5,8 km 00:28:30 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,2 km 00:20:57 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 09.10. běh 1 6,5 km 00:32:22 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 5,1 km 00:26:02 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 08.10. běh 1 6,2 km 00:30:16 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
Nalezené položky: 7153 « První | < Předchozí | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 54,5 km 47 km (58750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 253 km 303,4 km (379250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 308,5 km 353,9 km (442375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2099,7 km 1875,1 km (2343875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28622,7 km 10801,5 km (13501900 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km