eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 28.08. běh 1 5 km 00:26:16 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 27.08. běh 1 4,2 km 00:21:35 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,4 km 00:22:24 05:05 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Kočín
    běh 3 4,2 km 00:21:24 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
    běh 4 5,6 km 00:27:52 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Slovany
Po 26.08. běh 1 4,2 km 00:20:44 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 7,4 km 00:41:00 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice - Výsluní - Černice
    běh 3 9,4 km 00:48:21 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Bručná - Slovany
35. týden     44,4 km 03:49:36 05:10 / km  
Ne 25.08.     volno  
So 24.08.     volno  
23.08. běh 1 5 km 00:24:58 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,8 km 00:39:04 05:45 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bručná - Tyršův most - Bručná
    běh 3 4,2 km 00:21:39 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 22.08. běh 1 5 km 00:24:54 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 7,8 km 00:40:48 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
St 21.08. běh 1 5 km 00:24:21 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5 km 00:25:47 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 20.08. běh 1 5 km 00:24:17 04:51 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,2 km 00:21:48 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Po 19.08. běh 1 4,2 km 00:21:24 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,8 km 00:25:52 05:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Bručná - Černice - Bručná
    běh 3 5 km 00:26:20 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
34. týden     62 km 05:21:12 05:11 / km  
Ne 18.08.     volno  
So 17.08. běh 1 7 km 00:37:00 05:17 / km volně 0 0 kopce smíšený okolo Kežmarku
16.08. běh 1 23,7 km 02:15:25 05:43 / km volně 0 0 hory asfalt Kežmarok - Mlynčeky - Podstráne - Kežmarok
Čt 15.08. běh 1 15,9 km 01:26:09 05:25 / km volně 0 0 kopce smíšený Kežmarok - Malý Slavkov - Strane pod Tatrami - Kežmarok
St 14.08. běh 1 12,5 km 01:02:22 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Kežmarok - Zlatná,včelníky - Kežmarok
Út 13.08. běh 1 12,7 km 01:07:38 05:20 / km volně 0 0 kopce smíšený Kežmarok - Strážky - Kežmarok
Nalezené položky: 7050 « První | < Předchozí | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 48,5 km 49 km (61250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 225,9 km 267,9 km (334875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 355 km 349,4 km (436750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1764,1 km 1485,7 km (1857125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28287,1 km 10412,1 km (13015150 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km