eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 11.02. běh 1 6 km 00:31:02 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,3 km 00:21:59 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany; silný vítr
Po 10.02. běh 1 5,2 km 00:25:05 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,9 km 00:29:20 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany; silný vítr
07. týden     21,4 km 01:47:26 05:01 / km  
Ne 09.02. běh 1 10 km 00:51:39 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
So 08.02.     volno  
Pá 07.02. běh 1 6,2 km 00:29:31 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,8 km 00:31:07 05:22 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Lobzy - Doubravka
    běh 3 5,1 km 00:25:30 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 06.02. běh 1 6 km 00:30:09 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,3 km 00:30:16 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 05.02. běh 1 6 km 00:31:38 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,1 km 00:27:50 05:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 04.02. běh 1 5,2 km 00:26:15 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,1 km 00:34:25 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Borská pole - Nová Hospoda - Borská pole
    běh 3 5,9 km 00:29:39 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Bžkov - Slovany
Po 03.02. běh 1 6 km 00:30:08 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,3 km 00:30:05 04:47 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
06. týden     80 km 06:48:12 05:06 / km  
Ne 02.02. běh 1 2 km 00:09:00 04:30 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 01.02.     volno  
Pá 31.01.     volno  
Čt 30.01.     volno  
St 29.01. běh 1 5,2 km 00:26:48 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany -Božkov
    běh 2 5,8 km 00:29:05 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 28.01. běh 1 6 km 00:29:43 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,9 km 00:32:03 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Po 27.01. běh 1 6 km 00:30:03 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
05. týden     30,9 km 02:36:42 05:04 / km  
    běh 2 5 km 00:24:34 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
05. týden     5 km 00:24:34 04:55 / km  
Nalezené položky: 7274 « První | < Předchozí | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 79,1 km 65,5 km (81875 kroků) 0 m 1 km 0 m
Minulý měsíc 204,5 km 277,9 km (347375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2433 km 2258 km (2822500 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 28956 km 11184,4 km (13980525 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km