eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 20.06. | běh | 1 | 5 km | 00:24:35 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,7 km | 00:32:34 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Litice - Valcha - Litice | |||||||
běh | 3 | 5,1 km | 00:25:32 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
St | 19.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:20:47 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,2 km | 00:27:03 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Bílá Hora - okolo rybníků - Bílá Hora | |||||||
běh | 3 | 5 km | 00:26:05 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Út | 18.06. | běh | 1 | 6,9 km | 00:33:28 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - V Závrtku - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,4 km | 00:31:03 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Bílá Hora - okolo Chlumu - Bílá Hora | |||||||
běh | 3 | 9,1 km | 00:47:00 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Božkov - centrum - Lochotín | |||||||
běh | 4 | 5,1 km | 00:28:26 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Lochotín - Slovany | |||||||
Po | 17.06. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:17 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
běh | 2 | 8,4 km | 00:42:32 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Bílá Hora - Bolevec - Bílá Hora | |||||||
běh | 3 | 4,2 km | 00:21:28 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
25. týden | 75,1 km | 06:28:50 | 05:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.06. | běh | 1 | 8,9 km | 00:43:30 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Roudná - Slovany | |||||
So | 15.06. | běh | 1 | 8,3 km | 00:44:16 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Skvrňany - Roudná - Slovany | |||||
Pá | 14.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.06. | běh | 1 | 19 km | 01:37:11 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený | Santon - Autodrom - Ríšova studánka - Santon | |||||
St | 12.06. | běh | 1 | 18 km | 01:32:20 | 05:08 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený | Santon - Veveří - Ríšova studánka - Santon | |||||
Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 54,2 km | 04:37:17 | 05:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.06. | volno | |||||||||||||||
So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:36:55 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Bílá Hora - Malochova skalka -Bílá Hora | |||||
Po | 03.06. | běh | 1 | 1,4 km | 00:08:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum | |||||
23. týden | 8,2 km | 00:44:55 | 05:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.06. | volno |
Nalezené položky: 6842
« První |
< Předchozí |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 53,4 km | 26 km (32500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 224,6 km | 128,9 km (161125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 265,7 km | 240,5 km (300625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1090,3 km | 756,4 km (945500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 27613,3 km | 9682,8 km (12103525 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |