eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 19.09. běh 1 5 km 00:23:22 04:40 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5 km 00:24:30 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 18.09. běh 1 6,8 km 00:33:15 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 4,2 km 00:21:08 05:02 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 17.09. běh 1 6,5 km 00:30:35 04:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 1,5 km 00:07:30 05:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Bezvěrov
    běh 3 5,4 km 00:26:03 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Po 16.09.     volno  
38. týden     34,4 km 02:46:23 04:50 / km  
Ne 15.09. běh 1 10 km 00:52:35 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Slovany
So 14.09.     volno  
13.09. běh 1 5,8 km 00:29:07 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,2 km 00:22:10 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 12.09. běh 1 6,2 km 00:29:30 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 7,8 km 00:40:04 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Bručná - Slovany
St 11.09. běh 1 6,2 km 00:29:09 04:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 8 km 00:38:55 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov- Bručná - Slovany
Út 10.09. běh 1 6 km 00:28:14 04:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5 km 00:25:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Po 09.09. běh 1 5 km 00:23:18 04:40 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,1 km 00:24:55 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
37. týden     69,3 km 05:42:57 04:57 / km  
Ne 08.09.     volno  
So 07.09. běh 1 10 km 00:45:14 04:31 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Birell Grand Prix Praha 2019
06.09. běh 1 5,4 km 00:24:55 04:37 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 7,9 km 00:39:41 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Bručná - Slovany
Čt 05.09.     volno  
St 04.09. běh 1 4,2 km 00:19:45 04:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,1 km 00:25:40 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 03.09. běh 1 5 km 00:24:06 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
Nalezené položky: 7033 « První | < Předchozí | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 183,9 km 218,9 km (273625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 355 km 349,4 km (436750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1722,1 km 1436,7 km (1795875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28245,1 km 10363,1 km (12953900 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km