eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 22.11. běh 1 8,1 km 00:41:00 05:04 / km volně 0 0 rovina asfalt Bolevecké rybníky
    běh 2 5,5 km 00:28:19 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 21.11. běh 1 3,7 km 00:19:30 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
St 20.11. běh 1 5,8 km 00:29:48 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,5 km 00:27:42 05:02 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 19.11. běh 1 5 km 00:25:48 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,1 km 00:25:56 05:05 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Po 18.11. běh 1 5 km 00:24:50 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,9 km 00:31:58 05:25 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - Koterov - Podhájí
    běh 3 6,2 km 00:31:28 05:05 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Podhájí - Černice - Slovany
47. týden     55,8 km 04:46:19 05:08 / km  
Ne 17.11.     volno  
So 16.11.     volno  
Pá 15.11. běh 1 1,9 km 00:12:00 06:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bolevec
Čt 14.11. běh 1 5,3 km 00:29:54 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bory
    běh 2 5 km 00:25:42 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 13.11. běh 1 6,3 km 00:34:00 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bory
Út 12.11. běh 1 5 km 00:25:59 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
Po 11.11. běh 1 5,8 km 00:28:24 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,4 km 00:33:28 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bory
    běh 3 7,8 km 00:40:00 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
46. týden     43,5 km 03:49:27 05:16 / km  
Ne 10.11. běh 1 4,5 km 00:21:00 04:40 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bory
    běh 2 4,5 km 00:19:29 04:20 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Bory - Slovany
So 09.11.     volno  
Pá 08.11. běh 1 5,2 km 00:24:10 04:39 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,1 km 00:25:10 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 07.11. běh 1 5 km 00:24:50 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,4 km 00:25:30 04:43 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 06.11. běh 1 5 km 00:23:41 04:44 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
Nalezené položky: 7153 « První | < Předchozí | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 54,5 km 47 km (58750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 253 km 303,4 km (379250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 308,5 km 353,9 km (442375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2099,7 km 1875,1 km (2343875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28622,7 km 10801,5 km (13501900 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km