eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 17.06. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:17 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:42:32 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bílá Hora - Bolevec - Bílá Hora | |||||
| běh | 3 | 4,2 km | 00:21:28 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 25. týden | 18,4 km | 01:32:17 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 8,9 km | 00:43:30 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Slovany | |||
| So | 15.06. | běh | 1 | 8,3 km | 00:44:16 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Roudná - Slovany | |||
| Pá | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.06. | běh | 1 | 19 km | 01:37:11 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Santon - Autodrom - Ríšova studánka - Santon | |||
| St | 12.06. | běh | 1 | 18 km | 01:32:20 | 05:08 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Santon - Veveří - Ríšova studánka - Santon | |||
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 54,2 km | 04:37:17 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:36:55 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bílá Hora - Malochova skalka -Bílá Hora | |||
| Po | 03.06. | běh | 1 | 1,4 km | 00:08:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||
| 23. týden | 8,2 km | 00:44:55 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.06. | běh | 1 | 3 km | 00:20:45 | 06:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
DM rodinný běh ČB 2019 - s Míšou | |||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:48:44 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1/2 maraton České Budějovice 2019 | |||||
| Pá | 31.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:30:26 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lobzy - Božkov - Lobzy | |||
| Čt | 30.05. | běh | 1 | 1,3 km | 00:06:00 | 04:37 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bolevec | |||
| St | 29.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:31:59 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
| běh | 2 | 9,8 km | 00:47:19 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady - Doudlevce - Slovany | |||||
| Út | 28.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:32:22 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
| Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 54,3 km | 04:37:35 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 15,2 km | 01:22:04 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Doubravka - Božkov - Slovany | |||
| So | 25.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 6860
« První |
< Předchozí |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
165 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 41,1 km | 21,5 km (26875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 278,7 km | 171,9 km (214875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 265,7 km | 240,5 km (300625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1144,4 km | 799,4 km (999250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27667,4 km | 9725,8 km (12157275 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |