eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 13.04.     volno  
Pá 12.04. běh 1 6,6 km 00:35:00 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Újezd - Bukovec - Doubravka - Újezd
    běh 2 10,6 km 00:54:48 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Slovany
Čt 11.04.     volno  
St 10.04. běh 1 5,1 km 00:25:10 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Čemíny - Kumberk - Čemíny
Út 09.04. běh 1 9,6 km 00:51:01 05:19 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Chlum - Bukovec - Doubravka - Újezd
Po 08.04. běh 1 2,1 km 00:10:00 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Čemíny
15. týden     34 km 02:55:59 05:11 / km  
Ne 07.04.     volno  
So 06.04. plavání 1 100 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 Karlovy Vary
Pá 05.04. běh 1 7,6 km 00:45:20 05:58 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Újezd - okolo Chlumu - Bukovec - Újezd
Čt 04.04. běh 1 2,1 km 00:09:30 04:31 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Lobzy
St 03.04. běh 1 5,6 km 00:30:24 05:26 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Švábiny - Újezd
    běh 2 3,2 km 00:16:36 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Út 02.04. běh 1 3 km 00:15:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Košutka
    běh 2 12,7 km 01:07:39 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany -Výsluní - Borský park - centrum - Slovany
Po 01.04. běh 1 7 km 00:38:24 05:29 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Švábiny - Holý vrch - Červený Hrádek - Újezd
14. týden     41,3 km 03:42:53 00:32 / 100m  
Ne 31.03. běh 1 6,7 km 00:35:07 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 30.03.     volno  
Pá 29.03. běh 1 8 km 00:45:22 05:40 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Švábiny - Holý vrch - Červený Hrádek - Újezd
Čt 28.03. běh 1 6,8 km 00:37:11 05:28 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Švábiny - Holý vrch - Červený Hrádek - Újezd
    běh 2 6 km 00:28:58 04:50 / km fartlek 0 0 zvlněný Běh pro světlušku - Plzeň 2019
St 27.03. běh 1 2,1 km 00:12:00 05:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Plasy
Út 26.03. běh 1 6,8 km 00:37:45 05:33 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Švábiny - Holý vrch - Červený Hrádek - Újezd
    běh 2 7,6 km 00:41:12 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Roudná
Po 25.03. běh 1 3 km 00:15:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Plasy
13. týden     47 km 04:12:35 05:22 / km  
Ne 24.03. běh 1 6,7 km 00:36:00 05:22 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Radčice - Skvrňany
So 23.03.     volno  
Pá 22.03. běh 1 1,1 km 00:05:10 04:42 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Plasy
Nalezené položky: 6863 « První | < Předchozí | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 46,5 km 33 km (41250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 284,1 km 183,4 km (229250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 265,7 km 240,5 km (300625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1149,8 km 810,9 km (1013625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 27672,8 km 9737,3 km (12171650 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km