eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 20.07. | běh | 1 | 6,2 km | 00:29:47 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:34:30 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Červený hrádek - Kyšice - Č.hrádek | |||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:25:05 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| plavání | 4 | 800 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Bolevák | |||||||
| 30. týden | 18,3 km | 01:29:22 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | běh | 1 | 13,8 km | 01:13:35 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Slovany | |||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 11,3 km | 00:59:29 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Plzeň - Černice - Plzeň | |||
| kolo/spinn | 2 | 24,3 km | 01:20:00 | 18,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Slovany - Bolevecké rybníky - Slovany; vyjížďka s rodinou | ||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 10,3 km | 00:54:27 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Homolka - Slovany | |||
| St | 15.07. | běh | 1 | 9,7 km | 00:50:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:56 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Bručná - Slovany | |||
| plavání | 2 | 300 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Tachov | |||||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:07:00 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bochov | |||
| 29. týden | 83,3 km | 06:28:27 | 04:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 13,6 km | 01:13:47 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Výsluní - Bory - centrum - Slovany | |||
| So | 11.07. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:48:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Černice - Slovany; rodinná vyjížďka | ||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 7,6 km | 00:36:01 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:31:32 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 7,7 km | 00:34:41 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:29:52 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 08.07. | kolo/spinn | 1 | 8,3 km | 00:18:30 | 26,9 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 4,4 km | 00:12:00 | 22 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Slovany | ||||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:34:53 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:08:00 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nová Hospoda - Zátiší | |||||
| běh | 3 | 5,9 km | 00:28:35 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 13,8 km | 01:08:40 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Slovany | |||
| kolo/spinn | 2 | 31,6 km | 02:00:00 | 15,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Slovany - Černice - Koterov - Bolevecké rybníky - Lobzy - Slovany; rodinná vyjížďka | ||||
| 28. týden | 126,7 km | 09:04:31 | 04:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:44:35 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady - Slovany | |||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7660
« První |
< Předchozí |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
165 |
166 |
167 |
168 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 62,9 km | 51 km (63750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 178 km | 180,4 km (225500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279 km | 246,5 km (308125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 178 km | 180,4 km (225500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 30183,3 km | 12315,4 km (15394275 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |