eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
30.01. běh 1 5,5 km 00:42:13 07:41 / km volně 0 0 hory asfalt Podzuklín - Zuklín a zpět, pád na ledovce, poté ruka v sádře
Čt 29.01.     volno  
St 28.01. běh 1 5,6 km 00:29:06 05:12 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt do práce
    běh 2 5,6 km 00:31:03 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
Út 27.01. běh 1 5 km 00:27:13 05:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce, napadaný sníh
    běh 2 5 km 00:26:40 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
Po 26.01. běh 1 4,2 km 00:21:29 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce,náledí
    běh 2 4,1 km 00:20:34 05:01 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
05. týden     35 km 03:18:18 05:40 / km  
Ne 25.01. běh 1 21,5 km 01:56:20 05:25 / km fartlek 0 0 kopce asfalt
So 24.01.     volno  
23.01.     volno  
Čt 22.01. běh 1 4,6 km 00:26:07 05:41 / km volně 0 0 rovina smíšený
St 21.01. běh 1 4,2 km 00:20:35 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt do práce
    běh 2 9 km 00:50:41 05:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 20.01. běh 1 16,1 km 01:27:12 05:25 / km fartlek 0 0 kopce asfalt
Po 19.01.     volno  
04. týden     55,4 km 05:00:55 05:26 / km  
Ne 18.01. běh 1 4 km 00:20:26 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce
    běh 2 4,8 km 00:25:09 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
So 17.01.     volno  
16.01.     volno  
Čt 15.01.     volno  
St 14.01. běh 1 7,5 km 00:40:31 05:24 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt +4, větrno, Všehrdy - Chříč a zpět
    běh 2 13,7 km 01:13:07 05:20 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Út 13.01. běh 1 6,1 km 00:36:25 05:58 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 12.01.     volno  
03. týden     36,1 km 03:15:38 05:25 / km  
Ne 11.01. běh 1 16,6 km 01:26:58 05:14 / km fartlek 0 0 kopce asfalt
So 10.01.     volno  
09.01. běh 1 1,9 km 00:08:53 04:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt s batohem do obchodu
Nalezené položky: 4856 « První | < Předchozí | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 13,3 km (16625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 216,7 km 254,7 km (318375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 226 km 198,6 km (248250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1252,3 km 1014 km (1267500 kroků) 0 m 0 m 14,5 km
Celá historie 21410,1 km 3629,5 km (4536875 kroků) 1807,7 km 55,6 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km