eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.09. | běh | 1 | 4,2 km | 00:20:12 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| Po | 23.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:02 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:20:58 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 39. týden | 14,2 km | 01:09:12 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 3,6 km | 00:16:22 | 04:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:20:57 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| So | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:56 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:21:42 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 19.09. | běh | 1 | 5 km | 00:23:22 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:30 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 18.09. | běh | 1 | 6,8 km | 00:33:15 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:21:08 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 17.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:30:35 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:07:30 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bezvěrov | |||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:26:03 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 52,2 km | 04:14:20 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | běh | 1 | 10 km | 00:52:35 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Slovany | |||
| So | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:29:07 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:22:10 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 12.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:29:30 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 7,8 km | 00:40:04 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Bručná - Slovany | |||||
| St | 11.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:29:09 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:38:55 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov- Bručná - Slovany | |||||
| Út | 10.09. | běh | 1 | 6 km | 00:28:14 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 09.09. | běh | 1 | 5 km | 00:23:18 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| 37. týden | 64,2 km | 05:18:02 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:24:55 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 37. týden | 5,1 km | 00:24:55 | 04:53 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7153
« První |
< Předchozí |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
165 |
166 |
167 |
168 |
169 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 54,5 km | 47 km (58750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 253 km | 303,4 km (379250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2099,7 km | 1875,1 km (2343875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28622,7 km | 10801,5 km (13501900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |