eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 04.12. | běh | 1 | 1,4 km | 00:06:30 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mikulka | |||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:17:12 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 03.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:32:16 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:30:30 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Roudná - Skvrňany - Roudná | |||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:25:51 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 02.12. | běh | 1 | 5,8 km | 00:29:01 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Tyršův most - Slovany | |||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:26:37 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 49. týden | 39,5 km | 03:21:57 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.12. | běh | 1 | 12,3 km | 01:03:33 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - ZOO - Slovany | |||
| So | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:30:10 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:26:17 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.11. | běh | 1 | 4,2 km | 00:20:37 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 8,3 km | 00:45:47 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Radčice - Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 6,2 km | 00:30:27 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 26.11. | běh | 1 | 5 km | 00:25:13 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:35:58 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory - Borská pole - Bory | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:27:35 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 25.11. | běh | 1 | 6,4 km | 00:32:41 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:27:16 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 48. týden | 71,4 km | 06:05:34 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.11. | běh | 1 | 8,9 km | 00:46:00 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Tyršův most - Slovany | |||
| So | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:29:11 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:41:00 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bolevecké rybníky | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:28:19 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 21.11. | běh | 1 | 3,7 km | 00:19:30 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| St | 20.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:29:48 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
Nalezené položky: 7289
« První |
< Předchozí |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
165 |
166 |
167 |
168 |
169 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 55,4 km | 35 km (43750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 128 km | 100,5 km (125625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 204,5 km | 277,9 km (347375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2481,9 km | 2293 km (2866250 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29004,9 km | 11219,4 km (14024275 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |