eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:23:30 | 25,5 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Černice - Koterov - Božkov | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Stupno - Březina - Stupno | |||||
| kolo/spinn | 3 | 9,2 km | 00:21:00 | 26,3 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Koterov - Slovany | ||||
| kolo/spinn | 4 | 22,5 km | 01:30:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Černice - Starý Plzenec - Koterov - Slovany; rodinná vyjížďka | ||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:30:30 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:25:01 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 10.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:33:45 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:30:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Valcha - Škodaland - Valcha | |||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:25:00 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 7,7 km | 00:35:37 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:29:30 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Stod - Hradec - Stod | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:25:50 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 08.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:31:57 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:24:50 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 24. týden | 106,2 km | 07:33:30 | 14,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 11,1 km | 00:57:18 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 9,2 km | 00:19:30 | 28,3 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 10,5 km | 00:26:00 | 24,2 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | ||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:33:43 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:25:45 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:34:08 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:25:50 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:31:06 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:26:23 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:34:34 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:26:30 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Doubravka - Pod Chlumem - Újezd - Doubravka | |||||
| 23. týden | 79,1 km | 05:40:47 | 04:18 / km | ||||||||||||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:26:28 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 23. týden | 5,4 km | 00:26:28 | 04:54 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7626
« První |
< Předchozí |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
165 |
166 |
167 |
168 |
169 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 13,2 km | 14 km (17500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 59,1 km | 98,9 km (123625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279 km | 246,5 km (308125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 59,1 km | 98,9 km (123625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 30064,4 km | 12233,9 km (15292400 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |