eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 19.05. běh 1 12,4 km 01:08:36 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Roudná-Lobzy-Slovany
So 18.05.     volno  
17.05. běh 1 5,8 km 00:30:11 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - ZOO - centrum
Čt 16.05. běh 1 1,8 km 00:09:10 05:06 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 1,6 km 00:09:30 05:56 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
    běh 3 2,4 km 00:11:22 04:44 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
St 15.05. běh 1 1,8 km 00:09:24 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,9 km 00:27:16 05:34 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Košutka - Chotíkov - Košutka
    běh 3 5 km 00:26:00 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 14.05. běh 1 4,8 km 00:25:19 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Po 13.05. běh 1 2 km 00:11:00 05:30 / km volně 0 0 kopce asfalt Stupno
20. týden     42,5 km 03:47:48 05:22 / km  
Ne 12.05. běh 1 6,5 km 00:39:30 06:05 / km regenerační 0 0 kopce smíšený YMCA - Soběšín - YMCA
So 11.05.     volno  
10.05. běh 1 2,8 km 00:15:45 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Čt 09.05. běh 1 2,4 km 00:13:30 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Stupno - Břasy
St 08.05. běh 1 6,7 km 00:37:03 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
Út 07.05. běh 1 5,6 km 00:33:27 05:58 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Po 06.05. běh 1 12,2 km 01:16:41 06:17 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Podhájí - Slovany
19. týden     36,2 km 03:35:56 05:58 / km  
Ne 05.05. běh 1 1 km 00:06:00 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt výklus pře maratonem
    běh 2 42,2 km 04:00:23 05:42 / km závod 0 0 zvlněný asfalt 25.ročník - Pražský maraton
So 04.05.     volno  
03.05.     volno  
Čt 02.05.     volno  
St 01.05. běh 1 8,8 km 00:45:44 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady - Slovany
Út 30.04. běh 1 5 km 00:26:54 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Slovany
Po 29.04. běh 1 1,5 km 00:08:00 05:20 / km volně 0 0 kopce asfalt Kříše
18. týden     58,5 km 05:27:01 05:35 / km  
Ne 28.04. běh 1 14,2 km 01:16:02 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - ZOO - Slovany
So 27.04.     volno  
Nalezené položky: 6937 « První | < Předchozí | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 46,2 km 49,5 km (61875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 197,2 km 194,5 km (243125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 317,5 km 240,9 km (301125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1380,4 km 1062,9 km (1328625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 27903,4 km 9989,3 km (12486650 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km