eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 18.03. běh 1 6,2 km 00:33:52 05:28 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Újezd - Bukovec - okolo Chlumu - Újezd
12. týden     6,2 km 00:33:52 05:28 / km  
Ne 17.03. běh 1 15,2 km 01:18:25 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - West Park - Skvňany - centrum - Slovany
So 16.03.     volno  
Pá 15.03. běh 1 6,8 km 00:38:18 05:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Doubravka - Pecihrádek - Lobzy - Doubravka
Čt 14.03. běh 1 6,1 km 00:34:00 05:34 / km volně 0 0 kopce asfalt Doubravka - Bílá Hora - Doubravka
St 13.03. běh 1 6,8 km 00:37:27 05:30 / km volně 0 0 kopce smíšený Starý Plzenec - Sedlec - Starý Plzenec
Út 12.03. běh 1 7,1 km 00:38:23 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Bílá Hora - Doubravka
    běh 2 7 km 00:36:49 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
Po 11.03. běh 1 1,6 km 00:09:00 05:38 / km volně 0 0 kopce asfalt Plasy
11. týden     50,6 km 04:32:22 05:23 / km  
Ne 10.03. běh 1 17,2 km 01:34:56 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Slovany
So 09.03.     volno  
Pá 08.03. běh 1 7,8 km 00:38:16 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov
    běh 2 4,2 km 00:21:24 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 07.03. běh 1 5,1 km 00:28:00 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
St 06.03. běh 1 13,1 km 01:08:53 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
Út 05.03.     volno  
Po 04.03.     volno  
10. týden     47,4 km 04:11:29 05:18 / km  
Ne 03.03. běh 1 13,5 km 01:12:08 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - centrum - Slovany
So 02.03.     volno  
Pá 01.03. běh 1 10,5 km 00:57:45 05:30 / km volně 0 0 hory asfalt Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda
Čt 28.02. běh 1 13,8 km 01:17:43 05:38 / km volně 0 0 hory smíšený Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda
St 27.02. běh 1 12,2 km 01:06:55 05:29 / km volně 0 0 hory smíšený Železná Ruda - Debrník - Zwieselwaldhuase - Železná Ruda
Út 26.02. běh 1 5,2 km 00:26:26 05:05 / km fartlek 0 0 hory asfalt Železná Ruda - Špičák - Železná Ruda
Po 25.02. běh 1 8,2 km 00:47:03 05:44 / km regenerační 0 0 hory asfalt Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda
09. týden     63,4 km 05:48:00 05:29 / km  
Ne 24.02. běh 1 12,6 km 01:14:06 05:53 / km regenerační 0 0 hory asfalt Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Alžbětín - Železná Ruda
So 23.02.     volno  
Pá 22.02.     volno  
Čt 21.02. běh 1 6,8 km 00:35:55 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
Nalezené položky: 6860 « První | < Předchozí | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 6,1 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 41,1 km 21,5 km (26875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 278,7 km 171,9 km (214875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 265,7 km 240,5 km (300625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1144,4 km 799,4 km (999250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 27667,4 km 9725,8 km (12157275 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km