eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 05.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:37:30 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Doubravka - Pecihrádek - Doubravka | |||||
Po | 04.02. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Skvrňany | |||||
06. týden | 8,5 km | 00:49:30 | 05:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.02. | běh | 1 | 14,3 km | 01:27:00 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | hory | asfalt | Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Belveder - Železná Ruda | |||||
So | 02.02. | běh | 1 | 13,3 km | 01:20:00 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | hory | asfalt | Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Bayerisch Hausl - Železná Ruda; náledí | |||||
Pá | 01.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 31.01. | běh | 1 | 2,2 km | 00:11:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený | Sedlec | |||||
St | 30.01. | běh | 1 | 7,8 km | 00:40:05 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | |||||
běh | 2 | 7 km | 00:36:06 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - V Závrtku - Slovany | |||||||
Út | 29.01. | běh | 1 | 2,7 km | 00:15:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Bolevec | |||||
běh | 2 | 7,8 km | 00:41:44 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Doubravka - Bukovec - Doubravka | |||||||
Po | 28.01. | běh | 1 | 1,4 km | 00:07:30 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Starý Plzenec | |||||
běh | 2 | 5,9 km | 00:34:30 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Sedlec - Podmníšky - Starý Plzenec | |||||||
05. týden | 62,4 km | 05:52:55 | 05:39 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.01. | běh | 1 | 14,6 km | 01:21:34 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Slovany . Černice - Slovany | |||||
běh | 2 | 10,2 km | 00:50:47 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Štruncovy sady okruh 3x - Slovany | |||||||
So | 26.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.01. | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Doubravka - Bukovec - Doubravka | |||||
Čt | 24.01. | volno | |||||||||||||||
St | 23.01. | běh | 1 | 4,6 km | 00:25:00 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Starý Plzenec | |||||
Út | 22.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 37,4 km | 03:21:21 | 05:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.01. | běh | 1 | 12,7 km | 01:11:30 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Černice - Slovany | |||||
So | 19.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:43:00 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Doubravka - Bukovec - Doubravka | |||||
Čt | 17.01. | volno | |||||||||||||||
St | 16.01. | běh | 1 | 9,6 km | 00:50:00 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Heřmanova Huť - Popov - Beraní Dvůr - Ostrov | |||||
Út | 15.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.01. | běh | 1 | 4,8 km | 00:27:37 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt | Doubravka - Bílá Hora - Doubravka | |||||
03. týden | 34,3 km | 03:12:07 | 05:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.01. | volno |
Nalezené položky: 6863
« První |
< Předchozí |
162 |
163 |
164 |
165 |
166 |
167 |
168 |
169 |
170 |
171 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 46,5 km | 33 km (41250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 284,1 km | 183,4 km (229250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 265,7 km | 240,5 km (300625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1149,8 km | 810,9 km (1013625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 27672,8 km | 9737,3 km (12171650 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |