eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 20.11. běh 1 5,1 km 00:27:59 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lochotín
    běh 2 5,1 km 00:27:00 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lochotín - Slovany
Po 19.11.     volno  
47. týden     10,2 km 00:54:59 05:23 / km  
Ne 18.11. běh 1 4,7 km 00:24:36 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Borská pole
    běh 2 4,7 km 00:24:02 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Borská pole - Slovany
So 17.11.     volno  
Pá 16.11.     volno  
Čt 15.11. běh 1 5,1 km 00:27:03 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - centrum
    běh 2 2,4 km 00:11:45 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt centrum - Slovany
St 14.11. běh 1 7,1 km 00:39:17 05:32 / km volně 0 0 rovina asfalt Křimice - Skvrňany - Křimice
Út 13.11. běh 1 10,6 km 00:57:17 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - centrum - Slovany
Po 12.11. běh 1 5,3 km 00:30:30 05:45 / km volně 0 0 kopce asfalt Křimice - Radčice - Sylván - Košutka
46. týden     39,9 km 03:34:30 05:23 / km  
Ne 11.11. běh 1 8,8 km 00:47:36 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Bory - Doudllevce - Slovany
So 10.11.     volno  
Pá 09.11. běh 1 6,1 km 00:34:20 05:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Lobzy - Doubravka - Lobzy
Čt 08.11. běh 1 7,4 km 00:40:12 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
St 07.11. běh 1 6,4 km 00:34:10 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Křimice - Skvrňany - Křimice
Út 06.11. běh 1 8,8 km 00:47:19 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Křimice - Vochov a zpět
    běh 2 6,1 km 00:30:47 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Podhájí
    běh 3 6 km 00:31:35 05:16 / km volně 0 0 kopce asfalt Podhájí - Černice - Slovany
Po 05.11. běh 1 4,4 km 00:23:34 05:21 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Brůdek
45. týden     54 km 04:49:33 05:22 / km  
Ne 04.11. běh 1 10,8 km 01:00:30 05:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Kobylisy - Prosek - Kobylisy
So 03.11.     volno  
Pá 02.11.     volno  
Čt 01.11. běh 1 7,8 km 00:38:40 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Slovany
    běh 2 5,9 km 00:30:44 05:13 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Bručná -Nová hospoda - Vejprnica - Bručná
    běh 3 1,8 km 00:10:50 06:01 / km regenerační 0 0 kopce asfalt Božkov - Slovany
    běh 4 5,6 km 00:28:54 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bory - Slovany
Nalezené položky: 6828 « První | < Předchozí | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 7,3 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 178,5 km 102,9 km (128625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 265,7 km 240,5 km (300625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1044,2 km 730,4 km (913000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 27567,2 km 9656,8 km (12071025 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km