eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 17.03. běh 1 3,5 km 00:17:23 04:58 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 16.03.     volno  
12. týden     3,5 km 00:17:23 04:58 / km  
Ne 15.03. běh 1 7,1 km 00:37:00 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 14.03.     volno  
13.03.     volno  
Čt 12.03.     volno  
St 11.03. běh 1 3,5 km 00:14:33 04:09 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,5 km 00:16:30 04:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 10.03. běh 1 2,7 km 00:12:25 04:36 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,5 km 00:16:10 04:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 09.03. běh 1 2,7 km 00:13:52 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
11. týden     23 km 01:50:30 04:48 / km  
Ne 08.03.     volno  
So 07.03.     volno  
06.03. běh 1 3,2 km 00:15:57 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 6,1 km 00:30:52 05:04 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Roudná - Mikulka
Čt 05.03.     volno  
St 04.03. běh 1 6 km 00:33:00 05:30 / km volně 0 0 kopce smíšený Roudná -Mikulka
Út 03.03. běh 1 4,3 km 00:23:00 05:21 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    běh 2 13,1 km 01:10:01 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 02.03.     volno  
10. týden     32,7 km 02:52:50 05:17 / km  
Ne 01.03.     volno  
So 28.02.     volno  
27.02. běh 1 5 km 00:25:18 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt hurá sundali mi sádru
    běh 2 3,5 km 00:16:32 04:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 26.02. běh 1 1,8 km 00:08:34 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,5 km 00:16:10 04:37 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt z práce
St 25.02. běh 1 1,8 km 00:08:35 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 16,2 km 01:30:19 05:35 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce kolem Plzně
Nalezené položky: 5095 « První | < Předchozí | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 63,4 km 36,3 km (45375 kroků) 0 m 6,7 km 0 m
Tento měsíc 109,7 km 107,3 km (134125 kroků) 0 m 6,7 km 0 m
Minulý měsíc 273,5 km 448,9 km (561125 kroků) 11,5 km 0 m 0 m
Tento rok 1987,8 km 1916,1 km (2395125 kroků) 58,7 km 7,4 km 14,5 km
Celá historie 22145,6 km 4531,6 km (5664500 kroků) 1866,4 km 63 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 233 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km