eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 03.11.     volno  
02.11.     volno  
Čt 01.11. běh 1 7,8 km 00:38:40 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Slovany
    běh 2 5,9 km 00:30:44 05:13 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Bručná -Nová hospoda - Vejprnica - Bručná
    běh 3 1,8 km 00:10:50 06:01 / km regenerační 0 0 kopce asfalt Božkov - Slovany
    běh 4 5,6 km 00:28:54 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bory - Slovany
St 31.10.     volno  
Út 30.10. běh 1 7,7 km 00:38:24 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov
    běh 2 7,8 km 00:38:22 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
Po 29.10. běh 1 7,7 km 00:37:50 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov
    běh 2 5,6 km 00:30:56 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Zátiší - Skvrňany - Zátiší
    běh 3 5 km 00:25:33 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
44. týden     54,9 km 04:40:13 05:06 / km  
Ne 28.10. běh 1 14,3 km 01:17:15 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Lobzy - Slovany
So 27.10.     volno  
26.10. běh 1 4,5 km 00:23:31 05:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Zátiší - Skvrňany - Zátiší
Čt 25.10. běh 1 7,7 km 00:38:36 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov
    běh 2 5,6 km 00:31:29 05:37 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Skvrňany
    běh 3 1,9 km 00:10:30 05:32 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - Slovany
St 24.10. běh 1 8,9 km 00:48:33 05:27 / km volně 0 0 kopce asfalt Starý Plzenec - Šťáhlavy - pod Radyní - Starý Plzenec
    běh 2 9,1 km 00:49:29 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
Út 23.10.     volno  
Po 22.10.     volno  
43. týden     52 km 04:39:23 05:22 / km  
Ne 21.10. běh 1 11,5 km 00:59:08 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
    běh 2 6,3 km 00:32:58 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 20.10.     volno  
19.10. běh 1 4,3 km 00:21:00 04:53 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Žihle
Čt 18.10. běh 1 6,6 km 00:34:53 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
    běh 2 3,6 km 00:20:00 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Roudná - Slovany
Nalezené položky: 6834 « První | < Předchozí | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 12,5 km 4,5 km (5625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 25,8 km 15 km (18750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 197 km 117,9 km (147375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 265,7 km 240,5 km (300625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1062,7 km 745,4 km (931750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 27585,7 km 9671,8 km (12089775 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km