eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 02.05.     volno  
St 01.05. běh 1 8,8 km 00:45:44 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady - Slovany
Út 30.04. běh 1 5 km 00:26:54 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Slovany
Po 29.04. běh 1 1,5 km 00:08:00 05:20 / km volně 0 0 kopce asfalt Kříše
18. týden     15,3 km 01:20:38 05:16 / km  
Ne 28.04. běh 1 14,2 km 01:16:02 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - ZOO - Slovany
So 27.04.     volno  
26.04. běh 1 7,1 km 00:35:58 05:04 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Starý Plzenec - Losiná - Starý Plzenec
Čt 25.04.     volno  
St 24.04. běh 1 5,6 km 00:31:00 05:32 / km volně 0 0 kopce smíšený okolo Radyně
Út 23.04. běh 1 5 km 00:27:00 05:24 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Břasy - Kříše
    běh 2 9,6 km 00:48:32 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Slovany
Po 22.04. běh 1 7,8 km 00:41:22 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady - Doudlevce - Slovany
    běh 2 6,2 km 00:32:30 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
17. týden     55,5 km 04:52:24 05:16 / km  
Ne 21.04. běh 1 12,3 km 01:07:49 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov - Slovany
    běh 2 2,4 km 00:11:00 04:35 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 20.04.     volno  
19.04. běh 1 12,5 km 01:06:12 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - centrum - Slovany
Čt 18.04. běh 1 3,2 km 00:17:00 05:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Břasy - Kříše - Břasy
St 17.04. běh 1 7,4 km 00:39:57 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Slovany
    běh 2 1,3 km 00:07:00 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
    běh 3 1,1 km 00:05:00 04:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Út 16.04. běh 1 11,9 km 01:01:45 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudné - Slovany
Po 15.04. běh 1 1,4 km 00:07:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Břasy
16. týden     53,5 km 04:42:43 05:17 / km  
Ne 14.04. běh 1 16,1 km 01:28:22 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - okolo Černic - Slovany
So 13.04.     volno  
12.04. běh 1 6,6 km 00:35:00 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Újezd - Bukovec - Doubravka - Újezd
    běh 2 10,6 km 00:54:48 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Slovany
Čt 11.04.     volno  
Nalezené položky: 7111 « První | < Předchozí | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 8,5 km (10625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 47,4 km 51 km (63750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 114,5 km 176,3 km (220375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 308,5 km 353,9 km (442375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1961,2 km 1748 km (2185000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28484,2 km 10674,4 km (13343025 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km