eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
St | 05.10. | běh | 1 | 6,8 km | 00:32:40 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Viktoria - Brůdek | |||
Út | 04.10. | běh | 1 | 6,8 km | 00:34:19 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Bory-Borská pole-Karlov-Bory | |||
běh | 2 | 7 km | 00:38:20 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Bručná-Slovany | |||||
Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
40. týden | 20,6 km | 01:45:19 | 05:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.10. | běh | 1 | 21,3 km | 01:55:57 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Roudná-Sylván-Radčice-Borská pole-Bory-Slovany | |||
So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:36:07 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
okolo Heřmanovy Lhoty | |||
Čt | 29.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:30:10 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Bory-Karlov-Bory | |||
běh | 2 | 1,8 km | 00:08:00 | 04:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany | |||||
St | 28.09. | běh | 1 | 600 m | 00:03:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
Výklus před závodem | |||
běh | 2 | 13 km | 01:00:00 | 04:37 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
Plzeňská hodinovka 2016 - 12 983 m | |||||
běh | 3 | 6,6 km | 00:35:38 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-centrum Doudlevce-Slovany; výklus po závodě | |||||
Út | 27.09. | běh | 1 | 2,6 km | 00:12:00 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Vlkýš-Sekyřany | |||
Po | 26.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:31:50 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Bory-Borská pole-Karlov-Bory | |||
39. týden | 64,7 km | 05:32:42 | 05:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.09. | běh | 1 | 11,8 km | 00:56:34 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Slovany-Roudná-ZOO-centrum-Slovany | |||
So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:28:01 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Heřmanova Huť | |||
Čt | 22.09. | běh | 1 | 2,1 km | 00:10:03 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Božkov | |||
St | 21.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:32:08 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Doudlevce-Bory | |||
Út | 20.09. | běh | 1 | 8,6 km | 00:43:50 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Koterov-Starý Plzenec-Koterov | |||
běh | 2 | 1,5 km | 00:07:45 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Heřmanova Huť | |||||
běh | 3 | 11,4 km | 01:01:06 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Doudlevce-Borská pole-Bory-Slovany | |||||
Po | 19.09. | běh | 1 | 9,2 km | 00:45:04 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Borská pole-Nová hospoda-Vejprnice-Tlučná | |||
38. týden | 56,4 km | 04:44:31 | 05:03 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:31:00 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Doubravka-Lobzy-Slovany |
Nalezené položky: 5896
« První |
< Předchozí |
167 |
168 |
169 |
170 |
171 |
172 |
173 |
174 |
175 |
176 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 322,3 km | 314,6 km (393250 kroků) | 30 km | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 266,5 km | 299,1 km (373875 kroků) | 21,4 km | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1440,8 km | 1294,9 km (1618625 kroků) | 51,4 km | 0 m | 0 m |
Celá historie | 24619,9 km | 6875,4 km (8594275 kroků) | 1943,8 km | 65,5 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 310,4 km |
kolo | MTB | 1594,7 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |