eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 13.09. běh 1 8,7 km 00:45:32 05:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany-centrum-Roudná-Slovany
So 12.09.     volno  
11.09. běh 1 6 km 00:35:54 05:59 / km volně 0 0 kopce asfalt Bezvěrov-Krašov-Potok-Bezvěrov
    běh 2 5 km 00:23:57 04:47 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany-Slovany
Čt 10.09. běh 1 6,8 km 00:37:41 05:33 / km volně 0 0 kopce asfalt Potok-Krašov-Bezvěrov-Potok
    běh 2 10 km 00:53:23 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Čechurov-Doudlevce-Slovany
St 09.09.     volno  
Út 08.09. běh 1 15,5 km 01:27:57 05:40 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany-lobzy-Božkov-vyhlídka-Koterov-Čechurov-Výsluní-Bory-Doudlevce-Slovany
Po 07.09.     volno  
37. týden     52 km 04:44:24 05:28 / km  
Ne 06.09. běh 1 7,7 km 00:43:56 05:42 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Slovany-centrum-Slovany, silný vítr
So 05.09. běh 1 10 km 00:47:55 04:48 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Birell Grand Prix 2015 - Praha
04.09.     volno  
Čt 03.09. běh 1 7,1 km 00:37:36 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Bory-centrum-Bory-Slovany
St 02.09. běh 1 14 km 01:12:57 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Doudlevce-Borská Pole-centrum-Slovany
Út 01.09.     volno  
Po 31.08. běh 1 6,7 km 00:33:19 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Lobzy-Božkov
    běh 2 3,9 km 00:19:22 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Slovany, 35 stupňů
36. týden     49,4 km 04:15:05 05:10 / km  
Ne 30.08. běh 1 11,5 km 01:04:17 05:35 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Čechurov-Výsluní -Bory-centrum-Slovany
    plavání 2 600 m 00:00:00 0 volně 0 0
So 29.08. plavání 1 300 m 00:00:00 0 volně 0 0
28.08.     volno  
Čt 27.08. běh 1 5,3 km 00:27:41 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Lobzy-Božkov
    běh 2 8,4 km 00:44:31 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Lobzy-Centrum-Slovany
St 26.08. běh 1 5,3 km 00:28:22 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Lobzy-Božkov
    běh 2 6,6 km 00:36:52 05:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Božkov-Koterov-Čechurov-Slovany
    běh 3 1,8 km 00:08:20 04:38 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Pohájí-Radobyčice-Podhájí
Út 25.08. běh 1 5 km 00:24:09 04:50 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Božkov
    běh 2 8,2 km 00:41:56 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Lobzy-centrum-Slovany
Nalezené položky: 5391 « První | < Předchozí | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 50,6 km (63250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 253,4 km 257,4 km (321750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2887,3 km 2709,9 km (3387375 kroků) 84,7 km 9,9 km 14,5 km
Celá historie 23045,1 km 5325,4 km (6656750 kroků) 1892,4 km 65,5 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 259 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km