eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 09.02. běh 1 2,7 km 00:15:12 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
07. týden     2,7 km 00:15:12 05:38 / km  
Ne 08.02. běh 1 7,9 km 00:43:37 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 07.02.     volno  
06.02. běh 1 1,8 km 00:09:31 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,3 km 00:19:14 05:50 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Z práce s batohem
Čt 05.02. běh 1 1,8 km 00:09:05 05:03 / km volně 0 0 zvlněný asfalt -6
    běh 2 2,8 km 00:16:32 05:54 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt z práce
St 04.02. běh 1 1,8 km 00:09:38 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt -8
    běh 2 2,8 km 00:15:45 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt -3, z práce
Út 03.02. běh 1 1,8 km 00:10:25 05:47 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 2 km 00:12:00 06:00 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Po 02.02. běh 1 1,8 km 00:10:18 05:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 2,7 km 00:16:00 05:56 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt z práce
06. týden     30,5 km 02:52:05 05:39 / km  
Ne 01.02.     volno  
So 31.01.     volno  
30.01. běh 1 5,5 km 00:42:13 07:41 / km volně 0 0 hory asfalt Podzuklín - Zuklín a zpět, pád na ledovce, poté ruka v sádře
Čt 29.01.     volno  
St 28.01. běh 1 5,6 km 00:29:06 05:12 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt do práce
    běh 2 5,6 km 00:31:03 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
Út 27.01. běh 1 5 km 00:27:13 05:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce, napadaný sníh
    běh 2 5 km 00:26:40 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
Po 26.01. běh 1 4,2 km 00:21:29 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce,náledí
    běh 2 4,1 km 00:20:34 05:01 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
05. týden     35 km 03:18:18 05:40 / km  
Ne 25.01. běh 1 21,5 km 01:56:20 05:25 / km fartlek 0 0 kopce asfalt
So 24.01.     volno  
23.01.     volno  
Čt 22.01. běh 1 4,6 km 00:26:07 05:41 / km volně 0 0 rovina smíšený
St 21.01. běh 1 4,2 km 00:20:35 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt do práce
Nalezené položky: 5095 « První | < Předchozí | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 63,4 km 36,3 km (45375 kroků) 0 m 6,7 km 0 m
Tento měsíc 109,7 km 107,3 km (134125 kroků) 0 m 6,7 km 0 m
Minulý měsíc 273,5 km 448,9 km (561125 kroků) 11,5 km 0 m 0 m
Tento rok 1987,8 km 1916,1 km (2395125 kroků) 58,7 km 7,4 km 14,5 km
Celá historie 22145,6 km 4531,6 km (5664500 kroků) 1866,4 km 63 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 233 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km