eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:17:47 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce, zdržel vlak na přejezdu | |||||
| Po | 23.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:58 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:16:49 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| 09. týden | 10,6 km | 00:52:34 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | běh | 1 | 13,3 km | 01:11:10 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:55 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
-4; | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:17:21 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| Čt | 19.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:34 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:18:08 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| St | 18.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:27:18 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 13,6 km | 01:15:17 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
z práce na pohodu kolem Plzně | |||||
| Út | 17.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:21:58 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce s batohem | |||||
| Po | 16.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:53 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:16:32 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| 08. týden | 54,3 km | 04:44:06 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:43 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:31:31 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| Čt | 12.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:50 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:14:53 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce s batohem | |||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:54 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:23:38 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:22 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:17:45 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| běh | 3 | 8,1 km | 00:40:45 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 09.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:50 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 07. týden | 33,8 km | 02:54:11 | 05:09 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5095
« První |
< Předchozí |
166 |
167 |
168 |
169 |
170 |
171 |
172 |
173 |
174 |
175 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 63,4 km | 36,3 km (45375 kroků) | 0 m | 6,7 km | 0 m |
| Tento měsíc | 109,7 km | 107,3 km (134125 kroků) | 0 m | 6,7 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 273,5 km | 448,9 km (561125 kroků) | 11,5 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1987,8 km | 1916,1 km (2395125 kroků) | 58,7 km | 7,4 km | 14,5 km |
| Celá historie | 22145,6 km | 4531,6 km (5664500 kroků) | 1866,4 km | 63 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 233 km |
| kolo | MTB | 1594,7 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |