eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 17.10. běh 1 5,4 km 00:29:25 05:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Borská pole
    běh 2 2,7 km 00:14:20 05:19 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Bory
Út 16.10. běh 1 5,9 km 00:30:45 05:13 / km volně 0 0 zvlněný Slovany - Doudlevce - Bory
    běh 2 4,2 km 00:23:15 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bory - Slovany; s batohem
Po 15.10.     volno  
42. týden     18,2 km 01:37:45 05:22 / km  
Ne 14.10. běh 1 11,3 km 01:03:36 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - Doudlevce - Slovany
    běh 2 1 km 00:04:49 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 13.10.     volno  
12.10. běh 1 12,3 km 01:06:29 05:24 / km volně 0 0 kopce asfalt Smíchov - Strahov - Petřín - Pohořelec - Malá Strana - Smíchov
Čt 11.10. běh 1 9,5 km 00:52:13 05:30 / km volně 0 0 kopce asfalt Smíchov - Petřín - Pražský hrad - Karlův most - Smíchov
St 10.10.     volno  
Út 09.10.     volno  
Po 08.10.     volno  
41. týden     34,1 km 03:07:07 05:29 / km  
Ne 07.10.     volno  
So 06.10.     volno  
05.10.     volno  
Čt 04.10.     volno  
St 03.10.     volno  
Út 02.10.     volno  
Po 01.10. běh 1 5,6 km 00:31:00 05:32 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Stod
40. týden     5,6 km 00:31:00 05:32 / km  
Ne 30.09. běh 1 1 km 00:06:00 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt výklus před závodem
    běh 2 21,1 km 01:46:59 05:04 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Škoda fit 1/2maraton 2018
So 29.09.     volno  
28.09.     volno  
Čt 27.09. běh 1 3 km 00:14:43 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum
St 26.09. běh 1 2,6 km 00:12:06 04:39 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Zátiší - Borská pole
Út 25.09. běh 1 6,1 km 00:30:47 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
Po 24.09.     volno  
39. týden     33,8 km 02:50:35 05:03 / km  
Nalezené položky: 6834 « První | < Předchozí | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 12,5 km 4,5 km (5625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 25,8 km 15 km (18750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 197 km 117,9 km (147375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 265,7 km 240,5 km (300625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1062,7 km 745,4 km (931750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 27585,7 km 9671,8 km (12089775 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km