eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 06.10. běh 1 12,4 km 01:08:10 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Černice-Podhájí-Radobyčice-Hradiště-Slovany
Po 05.10. běh 1 6 km 00:31:05 05:11 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Tlučná-Kozolupy-Tlučná
41. týden     18,4 km 01:39:15 05:24 / km  
Ne 04.10.     volno  
So 03.10.     volno  
02.10.     volno  
Čt 01.10.     volno  
St 30.09. běh 1 2,1 km 00:10:55 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-centrum
Út 29.09. běh 1 6,5 km 00:37:19 05:44 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Bukovec-okolo Chlumku-Bukovec, větrno
    běh 2 10,1 km 00:58:00 05:45 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Slovany-Doudlevce-Výsluní-Hradiště-Radobyčice-Podhájí-Černice
Po 28.09. běh 1 14,5 km 01:22:50 05:43 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Slovany-Lobzy-Doubravka-Bílá Hora-Doudlevce-centrum-Slovany
40. týden     33,2 km 03:09:04 05:42 / km  
Ne 27.09.     volno  
So 26.09. běh 1 10 km 00:47:09 04:43 / km závod 0 0 zvlněný asfalt NIGHT RUN PLZEŇ 2015
    běh 2 2,5 km 00:14:12 05:41 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt centrum - Slovany, výklus po závodě
25.09.     volno  
Čt 24.09. běh 1 7 km 00:35:55 05:08 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Chlumek-Chlum-Újezd-Chlumek
    běh 2 12,5 km 01:10:56 05:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Božkov-Lobzy-Doubravka-centrum-Slovany
St 23.09.     volno  
Út 22.09.     volno  
Po 21.09. běh 1 3,2 km 00:18:15 05:42 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bory
    běh 2 5 km 00:27:23 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bory-Doudlevce-Slovany
39. týden     40,2 km 03:33:50 05:19 / km  
Ne 20.09. běh 1 23 km 02:07:25 05:32 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany-centrum-Roudná-Bolevec-Košutka-Sylván-Radčice-Skvrňany-Borská Pole-Bory-Doudlevce-Slovany
So 19.09.     volno  
18.09.     volno  
Čt 17.09. běh 1 3 km 00:13:50 04:37 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt po fotbale, Viktoria-Slovany
St 16.09.     volno  
Út 15.09. běh 1 1,6 km 00:08:10 05:06 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Bažantnice - Hvozd, vysílač; výběh do vrchu
    běh 2 10,5 km 00:54:30 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Koterov-Čechurov-Černice-Podhájí-Černice
Po 14.09.     volno  
38. týden     38,1 km 03:23:55 05:21 / km  
Nalezené položky: 5391 « První | < Předchozí | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 50,6 km (63250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 253,4 km 257,4 km (321750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2887,3 km 2709,9 km (3387375 kroků) 84,7 km 9,9 km 14,5 km
Celá historie 23045,1 km 5325,4 km (6656750 kroků) 1892,4 km 65,5 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 259 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km