eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 21.01. běh 1 9 km 00:50:41 05:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 20.01. běh 1 16,1 km 01:27:12 05:25 / km fartlek 0 0 kopce asfalt
Po 19.01.     volno  
04. týden     25,1 km 02:17:53 05:30 / km  
Ne 18.01. běh 1 4 km 00:20:26 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce
    běh 2 4,8 km 00:25:09 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
So 17.01.     volno  
16.01.     volno  
Čt 15.01.     volno  
St 14.01. běh 1 7,5 km 00:40:31 05:24 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt +4, větrno, Všehrdy - Chříč a zpět
    běh 2 13,7 km 01:13:07 05:20 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Út 13.01. běh 1 6,1 km 00:36:25 05:58 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 12.01.     volno  
03. týden     36,1 km 03:15:38 05:25 / km  
Ne 11.01. běh 1 16,6 km 01:26:58 05:14 / km fartlek 0 0 kopce asfalt
So 10.01.     volno  
09.01. běh 1 1,9 km 00:08:53 04:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt s batohem do obchodu
Čt 08.01. běh 1 6,3 km 00:34:39 05:30 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 0; z poloviny zmoklá ledovka
    běh 2 7,3 km 00:39:30 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 07.01. běh 1 5,2 km 00:28:06 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt -1; Všehrdy - Holovousy a zpět
    běh 2 3,1 km 00:16:24 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 06.01. běh 1 3,7 km 00:19:30 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt -4, ledovka, Manětín
    běh 2 4,7 km 00:22:34 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt 0; místy ledovka, Manětín
Po 05.01.     volno  
02. týden     48,8 km 04:16:34 05:15 / km  
Ne 04.01. běh 1 7,4 km 00:40:36 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 03.01. běh 1 16,9 km 01:28:49 05:15 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
02.01. běh 1 4,1 km 00:21:18 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt s batohem do práce
    běh 2 4 km 00:20:59 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt s batohem z práce
Čt 01.01.     volno  
St 31.12. běh 1 1 km 00:04:02 04:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Nalezené položky: 5095 « První | < Předchozí | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 109,7 km 107,3 km (134125 kroků) 0 m 6,7 km 0 m
Minulý měsíc 273,5 km 448,9 km (561125 kroků) 11,5 km 0 m 0 m
Tento rok 1987,8 km 1916,1 km (2395125 kroků) 58,7 km 7,4 km 14,5 km
Celá historie 22145,6 km 4531,6 km (5664500 kroků) 1866,4 km 63 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 233 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km