eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 24.12.     volno  
Po 23.12.     volno  
52. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 22.12.     volno  
So 21.12.     volno  
20.12. běh 1 6,7 km 00:32:46 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 9,6 km 00:54:12 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
Čt 19.12. běh 1 6,7 km 00:32:49 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 8,4 km 00:41:07 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
St 18.12. běh 1 6,7 km 00:32:13 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,1 km 00:28:45 04:43 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 17.12. běh 1 6,7 km 00:32:27 04:51 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 1,3 km 00:07:00 05:23 / km volně 0 0 rovina asfalt Roudná
    běh 3 6,8 km 00:33:17 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
Po 16.12.     volno  
51. týden     59 km 04:54:36 05:00 / km  
Ne 15.12.     volno  
So 14.12.     volno  
13.12. běh 1 5 km 00:25:37 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,8 km 00:25:48 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Roudná - ZOO - Roudná
    běh 3 5,4 km 00:25:47 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 12.12.     volno  
St 11.12.     volno  
Út 10.12. běh 1 6,4 km 00:33:27 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 2,2 km 00:11:30 05:14 / km volně 0 0 rovina smíšený Roudná
    běh 3 2,5 km 00:12:03 04:49 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Božkov - Slovany
Po 09.12. běh 1 5,8 km 00:29:55 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,2 km 00:32:03 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
50. týden     38,3 km 03:16:10 05:07 / km  
Ne 08.12. běh 1 14,8 km 01:18:47 05:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Slovany
So 07.12. běh 1 1,8 km 00:09:00 05:00 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Plzeň
Nalezené položky: 7547 « První | < Předchozí | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 12,5 km 6 km (7500 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 35,7 km 32,5 km (40625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 126,1 km 98,5 km (123125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 279,5 km 236,6 km (295750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 3329,4 km 3060,6 km (3825750 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 29852,4 km 11987 km (14983775 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km