eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 24.08. běh 1 5,2 km 00:27:37 05:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Božkov
    běh 2 6,9 km 00:39:14 05:41 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov-Čechurov-Doudlevce-Slovany
35. týden     12,1 km 01:06:51 05:31 / km  
Ne 23.08. běh 1 1,3 km 00:08:35 06:36 / km volně 0 0 hory smíšený Churáňov-sjezdovka Kobyla - nahoru a zpět
So 22.08.     volno  
21.08.     volno  
Čt 20.08. běh 1 14,6 km 01:22:46 05:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Doudlevce-Bory-Výsluní-Čechurov-Černice-Slovany
St 19.08.     volno  
Út 18.08. běh 1 12,4 km 01:03:50 05:09 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Čechurov-Černice-Čechurov-Slovany
Po 17.08.     volno  
34. týden     28,3 km 02:35:11 05:29 / km  
Ne 16.08.     volno  
So 15.08. plavání 1 700 m 00:00:00 0 volně 0 0
14.08. běh 1 6,8 km 00:37:58 05:35 / km volně 0 0 kopce smíšený Košutka-Vinice-Sylván-Košutka
Čt 13.08. běh 1 5,2 km 00:26:01 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany Světovar-Božkov
    běh 2 5,3 km 00:28:58 05:28 / km volně 0 0 kopce smíšený Vinice-Sylván-Košutka-Vinice; 34 stupňů
    běh 3 9,1 km 00:51:51 05:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Koterov-Čechurov-Slovany; 36 stupňů
St 12.08.     volno  
Út 11.08. běh 1 10,1 km 00:53:29 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Čechurov-Bory-Doudlevce-Slovany; 32 stupňů
    plavání 2 700 m 00:00:00 0 volně 0 0
Po 10.08. plavání 1 600 m 00:00:00 0 volně 0 0
33. týden     38,5 km 03:18:17 00:31 / 100m  
Ne 09.08.     volno  
So 08.08. běh 1 16,6 km 01:33:34 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Doudlevce-Bory-Borská Pole-Nová Hospoda-Bory-Slovany
07.08. běh 1 5,2 km 00:27:26 05:17 / km volně 0 0 kopce asfalt Bukovec-Chlumek-Újezd-Bílá Hora; 39 stupňů
Čt 06.08. běh 1 5,5 km 00:29:42 05:24 / km volně 0 0 kopce smíšený Vinice-Sylván-Košutka-Vinice; 31 stupňů
    plavání 2 400 m 00:00:00 0 volně 0 0
St 05.08. běh 1 6,7 km 00:34:56 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Čechurov-Slovany-Božkov
    běh 2 3,5 km 00:17:06 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Slovany, 32 stupňů
Út 04.08. běh 1 6,7 km 00:33:47 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Čechurov-Slovany-Božkov
    běh 2 5,1 km 00:26:10 05:08 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Košutka-Sytná-Chotíkov-Košutka
Nalezené položky: 5391 « První | < Předchozí | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 50,6 km (63250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 253,4 km 257,4 km (321750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2887,3 km 2709,9 km (3387375 kroků) 84,7 km 9,9 km 14,5 km
Celá historie 23045,1 km 5325,4 km (6656750 kroků) 1892,4 km 65,5 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 259 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km