eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 07.11. běh 1 11,4 km 01:01:43 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov - V Závrtku - Lobzy - Slovany
Po 06.11. běh 1 1,7 km 00:08:00 04:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
45. týden     13,1 km 01:09:43 05:19 / km  
Ne 05.11. běh 1 14 km 01:11:33 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černce - Koterov - Slovany
So 04.11.     volno  
Pá 03.11. běh 1 6,8 km 00:32:44 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Obora - Doubravecké polesí - Obora
    běh 2 5 km 00:27:49 05:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bručná - Tyršův most - Bručná
    běh 3 1,2 km 00:06:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Čt 02.11. běh 1 6 km 00:33:01 05:30 / km volně 0 0 zvlněný Bručná - Hradiště - Radobyčice - Bručná
St 01.11. běh 1 7 km 00:37:27 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
    běh 2 13 km 01:05:45 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
Út 31.10.     volno  
Po 30.10. běh 1 2,6 km 00:13:55 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
44. týden     55,6 km 04:48:14 05:11 / km  
Ne 29.10. běh 1 14,4 km 01:20:50 05:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bolevec - Lobzy - Slovany; silný vítr
So 28.10.     volno  
Pá 27.10.     volno  
Čt 26.10. běh 1 6,8 km 00:34:58 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bručná - Božkov
    běh 2 5,3 km 00:28:57 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Černice
St 25.10. běh 1 8,2 km 00:43:55 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
Út 24.10. běh 1 10,8 km 00:58:22 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bory - centrum - Slovany
Po 23.10.     volno  
43. týden     45,5 km 04:07:02 05:26 / km  
Ne 22.10. běh 1 9,3 km 00:46:02 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 21.10.     volno  
Pá 20.10. běh 1 5,1 km 00:27:58 05:29 / km volně 0 0 kopce smíšený Bolevec - Roudná - Bolevec
Čt 19.10. běh 1 5,5 km 00:30:06 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Tyršův most - Slovany
St 18.10. běh 1 8,1 km 00:39:33 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Hradiště - Slovany
Út 17.10. běh 1 6,4 km 00:34:58 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Žihle - Pastuchovice - Žihle
    běh 2 12,3 km 00:58:51 04:47 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
Po 16.10. běh 1 2,5 km 00:13:00 05:12 / km volně 0 0 zvlněný Homolka
42. týden     49,2 km 04:10:28 05:05 / km  
Nalezené položky: 6448 « První | < Předchozí | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 37,7 km 21,2 km (26500 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 290,9 km 254,7 km (318375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 245,9 km 263,7 km (329625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 3067,5 km 3087,6 km (3859500 kroků) 118,2 km 2,3 km 0 m
Celá historie 26246,6 km 8668,1 km (10835150 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km