eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 04.08. běh 1 5,3 km 00:26:27 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Lobzy-Slovany; 33 stupňů
    plavání 2 300 m 00:00:00 0 volně 0 0
Po 03.08. běh 1 6,5 km 00:34:04 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Lobzy-Božkov
    běh 2 3,5 km 00:16:53 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Slovany, 30 stupňů
32. týden     15,6 km 01:17:24 04:58 / km  
Ne 02.08.     volno  
So 01.08.     volno  
31.07. běh 1 7,8 km 00:43:11 05:32 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Slovany-centrum-Viktoria-centrum-Doudlevce-Slovany
Čt 30.07. běh 1 5,1 km 00:26:30 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Čechurov-Božkov
    běh 2 6 km 00:32:02 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Čechurov-Doudlevce-Slovany
St 29.07. běh 1 4,1 km 00:22:14 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Lobzy-Slovany
Út 28.07. běh 1 6,7 km 00:35:31 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Čechurov-Slovany-Božkov
    běh 2 6,3 km 00:34:14 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Lobzy-centrum-Roudná
    běh 3 5,5 km 00:27:57 05:05 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Olympia-Čechurov-Slovany
Po 27.07. běh 1 5,3 km 00:26:26 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Lobzy-Božkov
    běh 2 6 km 00:30:14 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Lobzy-Slovany
31. týden     52,8 km 04:38:19 05:16 / km  
Ne 26.07.     volno  
So 25.07.     volno  
24.07. běh 1 21,1 km 02:03:44 05:52 / km volně 0 0 kopce smíšený Radost-Pňovany-Nový Dvůr-ŽST-Vranov-Sulislav-Pňovany-Radost
    plavání 2 400 m 00:00:00 0 volně 0 0
Čt 23.07. běh 1 14,8 km 01:21:23 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Radost-Pňovany-Úlice-Plešnice-Nová Jezná-Jezná-Pňovany
    plavání 2 200 m 00:00:00 0 volně 0 0
St 22.07. plavání 1 200 m 00:00:00 0 volně 0 0
Út 21.07. běh 1 3,2 km 00:19:09 05:59 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Radost-chatová osada-Radost
    plavání 2 200 m 00:00:00 0 volně 0 0
Po 20.07. běh 1 19,5 km 01:44:37 05:22 / km volně 0 0 kopce smíšený Radost-Pňovany-Beraní Dvůr-ŽST-Butov-ŽST-Nový Dvůr-Pňovany-Radost
    plavání 2 200 m 00:00:00 0 volně 0 0
30. týden     59,8 km 05:28:53 05:30 / km  
Ne 19.07. běh 1 10,6 km 00:58:24 05:31 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Radost-Rájov-Hracholusky-Nová Jezná-Jezná-Pňovany-Radost
    plavání 2 200 m 00:00:00 0 volně 0 0
Nalezené položky: 5391 « První | < Předchozí | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 50,6 km (63250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 253,4 km 257,4 km (321750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2887,3 km 2709,9 km (3387375 kroků) 84,7 km 9,9 km 14,5 km
Celá historie 23045,1 km 5325,4 km (6656750 kroků) 1892,4 km 65,5 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 259 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km