eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 21.04. běh 1 2,4 km 00:11:00 04:35 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 20.04.     volno  
Pá 19.04. běh 1 12,5 km 01:06:12 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - centrum - Slovany
Čt 18.04. běh 1 3,2 km 00:17:00 05:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Břasy - Kříše - Břasy
St 17.04. běh 1 7,4 km 00:39:57 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Slovany
    běh 2 1,3 km 00:07:00 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
    běh 3 1,1 km 00:05:00 04:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Út 16.04. běh 1 11,9 km 01:01:45 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudné - Slovany
Po 15.04. běh 1 1,4 km 00:07:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Břasy
16. týden     41,2 km 03:34:54 05:13 / km  
Ne 14.04. běh 1 16,1 km 01:28:22 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - okolo Černic - Slovany
So 13.04.     volno  
Pá 12.04. běh 1 6,6 km 00:35:00 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Újezd - Bukovec - Doubravka - Újezd
    běh 2 10,6 km 00:54:48 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Slovany
Čt 11.04.     volno  
St 10.04. běh 1 5,1 km 00:25:10 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Čemíny - Kumberk - Čemíny
Út 09.04. běh 1 9,6 km 00:51:01 05:19 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Chlum - Bukovec - Doubravka - Újezd
Po 08.04. běh 1 2,1 km 00:10:00 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Čemíny
15. týden     50,1 km 04:24:21 05:17 / km  
Ne 07.04.     volno  
So 06.04. plavání 1 100 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 Karlovy Vary
Pá 05.04. běh 1 7,6 km 00:45:20 05:58 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Újezd - okolo Chlumu - Bukovec - Újezd
Čt 04.04. běh 1 2,1 km 00:09:30 04:31 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Lobzy
St 03.04. běh 1 5,6 km 00:30:24 05:26 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Švábiny - Újezd
    běh 2 3,2 km 00:16:36 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Út 02.04. běh 1 3 km 00:15:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Košutka
    běh 2 12,7 km 01:07:39 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany -Výsluní - Borský park - centrum - Slovany
Po 01.04. běh 1 7 km 00:38:24 05:29 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Švábiny - Holý vrch - Červený Hrádek - Újezd
14. týden     41,3 km 03:42:53 00:32 / 100m  
Ne 31.03. běh 1 6,7 km 00:35:07 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 30.03.     volno  
Nalezené položky: 7153 « První | < Předchozí | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 54,5 km 47 km (58750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 253 km 303,4 km (379250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 308,5 km 353,9 km (442375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2099,7 km 1875,1 km (2343875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28622,7 km 10801,5 km (13501900 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km