eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
04.05.     volno  
Čt 03.05. běh 1 5,3 km 00:25:30 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Slovany
St 02.05.     volno  
Út 01.05. běh 1 2,5 km 00:11:08 04:27 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Po 30.04. běh 1 7,3 km 00:37:36 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Koterov - Božkov
    běh 2 5 km 00:24:21 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
    běh 3 9,5 km 00:48:09 05:04 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - centrum - ZOO
    běh 4 6,5 km 00:34:54 05:22 / km volně 0 0 zvlněný asfalt ZOO - centrum - Slovany
18. týden     36,1 km 03:01:38 05:02 / km  
Ne 29.04.     volno  
So 28.04. běh 1 3,6 km 00:17:12 04:47 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
27.04.     volno  
Čt 26.04. běh 1 6,5 km 00:34:10 05:15 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Černice - Městský les - Černice
St 25.04. běh 1 2,4 km 00:13:24 05:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Žihle
Út 24.04. běh 1 5 km 00:28:00 05:36 / km volně 0 0 kopce asfalt Černice - Valík - Černice
    běh 2 5,8 km 00:29:41 05:07 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
Po 23.04.     volno  
17. týden     23,3 km 02:02:27 05:15 / km  
Ne 22.04. běh 1 11,2 km 01:01:32 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - Slovany
    běh 2 8,9 km 00:45:06 05:04 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice
    běh 3 5,9 km 00:29:04 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Černice - Slovany
So 21.04.     volno  
20.04. běh 1 7,8 km 00:41:08 05:16 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Koterov - Starý Plzenec - Koterov
Čt 19.04. běh 1 8,1 km 00:45:25 05:36 / km volně 0 0 kopce smíšený Černice - Valík - Městský les - Černice
    běh 2 1,6 km 00:07:00 04:23 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
St 18.04. běh 1 4,4 km 00:24:12 05:30 / km volně 0 0 kopce asfalt Černice - Valík - Černice
Út 17.04. běh 1 6 km 00:32:20 05:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Černice - Městský les - Černice
    běh 2 13,3 km 01:10:36 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
Po 16.04. běh 1 4 km 00:22:30 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany
16. týden     71,2 km 06:18:53 05:19 / km  
Ne 15.04. běh 1 10,6 km 01:01:20 05:47 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Loket - Horní Slavkov - Loket
Nalezené položky: 6694 « První | < Předchozí | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 27,1 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 273,5 km 174,4 km (218000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 307,7 km 175,6 km (219500 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 581,2 km 350 km (437500 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 27104,2 km 9276,4 km (11595525 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km