eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 29.03. běh 1 8 km 00:45:22 05:40 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Švábiny - Holý vrch - Červený Hrádek - Újezd
Čt 28.03. běh 1 6,8 km 00:37:11 05:28 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Švábiny - Holý vrch - Červený Hrádek - Újezd
    běh 2 6 km 00:28:58 04:50 / km fartlek 0 0 zvlněný Běh pro světlušku - Plzeň 2019
St 27.03. běh 1 2,1 km 00:12:00 05:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Plasy
Út 26.03. běh 1 6,8 km 00:37:45 05:33 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Švábiny - Holý vrch - Červený Hrádek - Újezd
    běh 2 7,6 km 00:41:12 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Roudná
Po 25.03. běh 1 3 km 00:15:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Plasy
13. týden     40,3 km 03:37:28 05:24 / km  
Ne 24.03. běh 1 6,7 km 00:36:00 05:22 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Radčice - Skvrňany
So 23.03.     volno  
Pá 22.03. běh 1 1,1 km 00:05:10 04:42 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Plasy
Čt 21.03. běh 1 6,8 km 00:37:54 05:34 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - okolo Chlumu - Bukovec - Újezd
St 20.03. běh 1 6,6 km 00:32:10 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Plasy
Út 19.03. běh 1 10,4 km 00:54:54 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Slovany
Po 18.03. běh 1 6,2 km 00:33:52 05:28 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Újezd - Bukovec - okolo Chlumu - Újezd
12. týden     37,8 km 03:20:00 05:17 / km  
Ne 17.03. běh 1 15,2 km 01:18:25 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - West Park - Skvňany - centrum - Slovany
So 16.03.     volno  
Pá 15.03. běh 1 6,8 km 00:38:18 05:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Doubravka - Pecihrádek - Lobzy - Doubravka
Čt 14.03. běh 1 6,1 km 00:34:00 05:34 / km volně 0 0 kopce asfalt Doubravka - Bílá Hora - Doubravka
St 13.03. běh 1 6,8 km 00:37:27 05:30 / km volně 0 0 kopce smíšený Starý Plzenec - Sedlec - Starý Plzenec
Út 12.03. běh 1 7,1 km 00:38:23 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Bílá Hora - Doubravka
    běh 2 7 km 00:36:49 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
Po 11.03. běh 1 1,6 km 00:09:00 05:38 / km volně 0 0 kopce asfalt Plasy
11. týden     50,6 km 04:32:22 05:23 / km  
Ne 10.03. běh 1 17,2 km 01:34:56 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Slovany
So 09.03.     volno  
Pá 08.03. běh 1 7,8 km 00:38:16 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov
    běh 2 4,2 km 00:21:24 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 07.03. běh 1 5,1 km 00:28:00 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
St 06.03. běh 1 13,1 km 01:08:53 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
Nalezené položky: 7153 « První | < Předchozí | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 54,5 km 47 km (58750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 253 km 303,4 km (379250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 308,5 km 353,9 km (442375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2099,7 km 1875,1 km (2343875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28622,7 km 10801,5 km (13501900 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km