eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
24.07. plavání 1 400 m 00:00:00 0 volně 0 0
Čt 23.07. běh 1 14,8 km 01:21:23 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Radost-Pňovany-Úlice-Plešnice-Nová Jezná-Jezná-Pňovany
    plavání 2 200 m 00:00:00 0 volně 0 0
St 22.07. plavání 1 200 m 00:00:00 0 volně 0 0
Út 21.07. běh 1 3,2 km 00:19:09 05:59 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Radost-chatová osada-Radost
    plavání 2 200 m 00:00:00 0 volně 0 0
Po 20.07. běh 1 19,5 km 01:44:37 05:22 / km volně 0 0 kopce smíšený Radost-Pňovany-Beraní Dvůr-ŽST-Butov-ŽST-Nový Dvůr-Pňovany-Radost
    plavání 2 200 m 00:00:00 0 volně 0 0
30. týden     38,7 km 03:25:09 00:32 / 100m  
Ne 19.07. běh 1 10,6 km 00:58:24 05:31 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Radost-Rájov-Hracholusky-Nová Jezná-Jezná-Pňovany-Radost
    plavání 2 200 m 00:00:00 0 volně 0 0
So 18.07.     volno  
17.07.     volno  
Čt 16.07. běh 1 6,7 km 00:34:16 05:07 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Čechurov-Slovany-Božkov
    běh 2 4 km 00:20:27 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Vlkýš-Hněvnice-Vlkýš
St 15.07. běh 1 5,4 km 00:26:20 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Lobzy-Božkov
    běh 2 5,1 km 00:26:27 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Lobzy-Slovany
Út 14.07. běh 1 6,1 km 00:31:15 05:07 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Čechurov-Božkov
    běh 2 8 km 00:44:50 05:36 / km volně 0 0 kopce smíšený Vinice-Radčice-Sylván-Košutka-Vinice
    běh 3 5,4 km 00:26:57 04:59 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Lobzy-Slovany
Po 13.07. běh 1 6,3 km 00:32:23 05:08 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Čechurov-Božkov
    běh 2 4,7 km 00:25:41 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Lobzy-Slovany
29. týden     62,5 km 05:27:00 05:14 / km  
Ne 12.07. běh 1 13,1 km 01:14:47 05:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Doudlevce-Bory-Borská pole-Zátiší-centrum-Slovany, 29 stupňů
So 11.07.     volno  
10.07. běh 1 5,7 km 00:31:29 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Brůdek-ŠKODA-Brůdek
Čt 09.07. běh 1 5,6 km 00:28:47 05:08 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Čechurov-Božkov
    běh 2 4,7 km 00:26:44 05:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Lobzy-Slovany
St 08.07. běh 1 5,4 km 00:29:48 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Čechurov-Slovany,větrno
Út 07.07. běh 1 4,1 km 00:21:23 05:13 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov-Lobzy-Slovany, 33 stupňů
Nalezené položky: 5401 « První | < Předchozí | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 12,3 km 44,5 km (55625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 253,4 km 257,4 km (321750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2899,6 km 2754,4 km (3443000 kroků) 84,7 km 9,9 km 14,5 km
Celá historie 23057,4 km 5369,9 km (6712375 kroků) 1892,4 km 65,5 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 259 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km