eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 22.01. | běh | 1 | 5,9 km | 00:28:21 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| Út | 21.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:31:40 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,9 km | 00:37:56 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Borská pole - Valcha - Borská pole | |||||
| běh | 3 | 3,3 km | 00:17:12 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 20.01. | běh | 1 | 6 km | 00:30:05 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:30:23 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 04. týden | 34,7 km | 02:55:37 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 11,5 km | 01:01:57 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Koterov - Lobzy - Slovany | |||
| So | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.01. | běh | 1 | 5 km | 00:23:52 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:19 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 16.01. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:16 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:34:04 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Borská pole - Nová Hospoda - Borská pole | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:23:42 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 6 km | 00:28:52 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:32:33 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Borská pole - Borská přehrada - Borská pole | |||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:12:00 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 14.01. | běh | 1 | 6 km | 00:28:55 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:33:00 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Borská pole | |||||
| běh | 3 | 4,4 km | 00:24:14 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 13.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:23:08 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radčice | |||||
| běh | 3 | 4,6 km | 00:23:18 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 03. týden | 79,6 km | 06:47:10 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | běh | 1 | 11,8 km | 00:59:59 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Výsluní - Bory - centrum - Slovany | |||
| So | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.01. | běh | 1 | 5 km | 00:26:47 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:25:49 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 09.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:24:59 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 7,4 km | 00:41:28 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Slovany | |||||
Nalezené položky: 7657
« První |
< Předchozí |
170 |
171 |
172 |
173 |
174 |
175 |
176 |
177 |
178 |
179 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 51,2 km | 46,5 km (58125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 166,3 km | 175,9 km (219875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279 km | 246,5 km (308125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 166,3 km | 175,9 km (219875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 30171,6 km | 12310,9 km (15388650 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |