eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 27.11. běh 1 4,4 km 00:25:00 05:41 / km volně 0 0 kopce asfalt Kozojedy - Lednice - Kozojedy
Po 26.11. běh 1 6 km 00:35:30 05:55 / km volně 0 0 kopce smíšený Kozojedy - Bohy - Kozojedy, těžší terén
48. týden     10,4 km 01:00:30 05:49 / km  
Ne 25.11. běh 1 13,6 km 01:13:31 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Výsluní - Bory - centrum - Slovany
So 24.11.     volno  
23.11. běh 1 2,5 km 00:12:00 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Lobzy
Čt 22.11. běh 1 7,8 km 00:37:43 04:50 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov
    běh 2 6 km 00:32:00 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Stod - Vrabina - Stod
    běh 3 4,2 km 00:20:30 04:53 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Božkov - Slovany
St 21.11.     volno  
Út 20.11. běh 1 5,1 km 00:27:59 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lochotín
    běh 2 5,1 km 00:27:00 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lochotín - Slovany
Po 19.11.     volno  
47. týden     44,3 km 03:50:43 05:12 / km  
Ne 18.11. běh 1 4,7 km 00:24:36 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Borská pole
    běh 2 4,7 km 00:24:02 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Borská pole - Slovany
So 17.11.     volno  
16.11.     volno  
Čt 15.11. běh 1 5,1 km 00:27:03 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - centrum
    běh 2 2,4 km 00:11:45 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt centrum - Slovany
St 14.11. běh 1 7,1 km 00:39:17 05:32 / km volně 0 0 rovina asfalt Křimice - Skvrňany - Křimice
Út 13.11. běh 1 10,6 km 00:57:17 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - centrum - Slovany
Po 12.11. běh 1 5,3 km 00:30:30 05:45 / km volně 0 0 kopce asfalt Křimice - Radčice - Sylván - Košutka
46. týden     39,9 km 03:34:30 05:23 / km  
Ne 11.11. běh 1 8,8 km 00:47:36 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Bory - Doudllevce - Slovany
So 10.11.     volno  
09.11. běh 1 6,1 km 00:34:20 05:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Lobzy - Doubravka - Lobzy
Čt 08.11. běh 1 7,4 km 00:40:12 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
St 07.11. běh 1 6,4 km 00:34:10 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Křimice - Skvrňany - Křimice
Út 06.11. běh 1 8,8 km 00:47:19 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Křimice - Vochov a zpět
    běh 2 6,1 km 00:30:47 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Podhájí
Nalezené položky: 7033 « První | < Předchozí | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 183,9 km 218,9 km (273625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 355 km 349,4 km (436750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1722,1 km 1436,7 km (1795875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28245,1 km 10363,1 km (12953900 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km