eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 28.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 27.05. | běh | 1 | 3,6 km | 00:15:46 | 04:23 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 7,2 km | 00:37:15 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - V Závrtku - Slovany | |||||||
So | 26.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.05. | běh | 1 | 7 km | 00:35:22 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Roudná - ZOO - Vinice - Roudná | |||||
Čt | 24.05. | běh | 1 | 7,9 km | 00:40:20 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Hradiště - Tyršův most - Homolka - Hradiště | |||||
St | 23.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:14 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Hradiště - Radobyčice - Hradiště | |||||
Út | 22.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:43:37 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Koterov - Starý Plzenec - Koterov | |||||
běh | 2 | 9,2 km | 00:45:27 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Homolka - Roudná - centrum | |||||||
Po | 21.05. | běh | 1 | 1,6 km | 00:08:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||
21. týden | 51,2 km | 04:23:01 | 05:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.05. | běh | 1 | 9,2 km | 00:52:20 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Topinka - Dolní Ostrovec - Varvažov - Topinka | |||||
So | 19.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.05. | běh | 1 | 3,6 km | 00:20:10 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Koterov | |||||
Čt | 17.05. | běh | 1 | 13,6 km | 01:06:18 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | Mnichov: Johanneskirchen-Daglfing-Denning-Daglfing-Johanneskirchen | |||||
St | 16.05. | běh | 1 | 4,6 km | 00:26:30 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Koterov - Božkov - Koterov | |||||
Út | 15.05. | běh | 1 | 9,2 km | 00:49:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Koterov - Starý Plzenec - Koterov | |||||
běh | 2 | 7,3 km | 00:37:24 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Roudná | |||||||
Po | 14.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 47,5 km | 04:11:42 | 05:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.05. | běh | 1 | 11,6 km | 01:03:29 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Výsluní - Bory - Slovany | |||||
So | 12.05. | běh | 1 | 1,1 km | 00:05:00 | 04:33 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | Slovany | ||||||
Pá | 11.05. | běh | 1 | 4,2 km | 00:23:34 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Černice - Městský les - Černice | |||||
běh | 2 | 7 km | 00:35:50 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený | Starý Plzenec | |||||||
běh | 3 | 6,8 km | 00:32:19 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Skvrňany - centrum - Slovany | |||||||
Čt | 10.05. | volno | |||||||||||||||
St | 09.05. | běh | 1 | 3,6 km | 00:19:00 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Černice | |||||
běh | 2 | 6,5 km | 00:33:56 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Roudná | |||||||
Út | 08.05. | běh | 1 | 12 km | 01:07:16 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
Po | 07.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 52,8 km | 04:40:24 | 05:19 / km |
Nalezené položky: 6780
« První |
< Předchozí |
172 |
173 |
174 |
175 |
176 |
177 |
178 |
179 |
180 |
181 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 6 km (7500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 13,3 km | 34,5 km (43125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 240,8 km | 206,5 km (258125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 292,4 km | 211,4 km (264250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 840,8 km | 593,5 km (741875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 27363,8 km | 9519,9 km (11899900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |