eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 12.02. běh 1 2,4 km 00:11:47 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Lochotín - Roudná
Po 11.02. běh 1 3,5 km 00:17:30 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt okolo Boleváku
    běh 2 1,6 km 00:08:13 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka
07. týden     7,5 km 00:37:30 05:00 / km  
Ne 10.02. běh 1 12 km 01:08:15 05:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Doudlevce - Slovany; místy ledovka
    běh 2 5,3 km 00:28:02 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
So 09.02.     volno  
Pá 08.02.     volno  
Čt 07.02. běh 1 7,2 km 00:42:00 05:50 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Bukovec - Doubravka
    běh 2 10,2 km 01:00:00 05:53 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany; ledovka
St 06.02. běh 1 5,6 km 00:32:30 05:48 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Pecihrádek - Doubravka
Út 05.02. běh 1 6,4 km 00:37:30 05:52 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Pecihrádek - Doubravka
Po 04.02. běh 1 2,1 km 00:12:00 05:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany
06. týden     48,8 km 04:40:17 05:45 / km  
Ne 03.02. běh 1 14,3 km 01:27:00 06:05 / km volně 0 0 hory asfalt Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Belveder - Železná Ruda
So 02.02. běh 1 13,3 km 01:20:00 06:01 / km volně 0 0 hory asfalt Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Bayerisch Hausl - Železná Ruda; náledí
Pá 01.02.     volno  
Čt 31.01. běh 1 2,2 km 00:11:00 05:00 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Sedlec
St 30.01. běh 1 7,8 km 00:40:05 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov
    běh 2 7 km 00:36:06 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - V Závrtku - Slovany
Út 29.01. běh 1 2,7 km 00:15:00 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bolevec
    běh 2 7,8 km 00:41:44 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Bukovec - Doubravka
Po 28.01. běh 1 1,4 km 00:07:30 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
    běh 2 5,9 km 00:34:30 05:51 / km volně 0 0 kopce smíšený Sedlec - Podmníšky - Starý Plzenec
05. týden     62,4 km 05:52:55 05:39 / km  
Ne 27.01. běh 1 14,6 km 01:21:34 05:35 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany . Černice - Slovany
    běh 2 10,2 km 00:50:47 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady okruh 3x - Slovany
So 26.01.     volno  
Pá 25.01. běh 1 8 km 00:44:00 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Bukovec - Doubravka
Čt 24.01.     volno  
St 23.01. běh 1 4,6 km 00:25:00 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
Nalezené položky: 7153 « První | < Předchozí | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 54,5 km 47 km (58750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 253 km 303,4 km (379250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 308,5 km 353,9 km (442375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2099,7 km 1875,1 km (2343875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28622,7 km 10801,5 km (13501900 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km