eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 28.10. běh 1 14,3 km 01:17:15 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Lobzy - Slovany
So 27.10.     volno  
26.10. běh 1 4,5 km 00:23:31 05:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Zátiší - Skvrňany - Zátiší
Čt 25.10. běh 1 7,7 km 00:38:36 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov
    běh 2 5,6 km 00:31:29 05:37 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Skvrňany
    běh 3 1,9 km 00:10:30 05:32 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - Slovany
St 24.10. běh 1 8,9 km 00:48:33 05:27 / km volně 0 0 kopce asfalt Starý Plzenec - Šťáhlavy - pod Radyní - Starý Plzenec
    běh 2 9,1 km 00:49:29 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
Út 23.10.     volno  
Po 22.10.     volno  
43. týden     52 km 04:39:23 05:22 / km  
Ne 21.10. běh 1 11,5 km 00:59:08 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
    běh 2 6,3 km 00:32:58 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 20.10.     volno  
19.10. běh 1 4,3 km 00:21:00 04:53 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Žihle
Čt 18.10. běh 1 6,6 km 00:34:53 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
    běh 2 3,6 km 00:20:00 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Roudná - Slovany
St 17.10. běh 1 5,4 km 00:29:25 05:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Borská pole
    běh 2 2,7 km 00:14:20 05:19 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Bory
Út 16.10. běh 1 5,9 km 00:30:45 05:13 / km volně 0 0 zvlněný Slovany - Doudlevce - Bory
    běh 2 4,2 km 00:23:15 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bory - Slovany; s batohem
Po 15.10.     volno  
42. týden     50,5 km 04:25:44 05:16 / km  
Ne 14.10. běh 1 11,3 km 01:03:36 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - Doudlevce - Slovany
    běh 2 1 km 00:04:49 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 13.10.     volno  
12.10. běh 1 12,3 km 01:06:29 05:24 / km volně 0 0 kopce asfalt Smíchov - Strahov - Petřín - Pohořelec - Malá Strana - Smíchov
Čt 11.10. běh 1 9,5 km 00:52:13 05:30 / km volně 0 0 kopce asfalt Smíchov - Petřín - Pražský hrad - Karlův most - Smíchov
St 10.10.     volno  
Út 09.10.     volno  
Nalezené položky: 7046 « První | < Předchozí | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 4,8 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 35,1 km 35,5 km (44375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 212,5 km 254,4 km (318000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 355 km 349,4 km (436750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1750,7 km 1472,2 km (1840250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28273,7 km 10398,6 km (12998275 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km