eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:36:55 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Bílá Hora - Malochova skalka -Bílá Hora | |||||
Po | 03.06. | běh | 1 | 1,4 km | 00:08:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum | |||||
23. týden | 8,2 km | 00:44:55 | 05:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.06. | volno | |||||||||||||||
So | 01.06. | běh | 1 | 3 km | 00:20:45 | 06:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | DM rodinný běh ČB 2019 - s Míšou | |||||
běh | 2 | 21,1 km | 01:48:44 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | 1/2 maraton České Budějovice 2019 | |||||||
Pá | 31.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:30:26 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Lobzy - Božkov - Lobzy | |||||
Čt | 30.05. | běh | 1 | 1,3 km | 00:06:00 | 04:37 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Bolevec | |||||
St | 29.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:31:59 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Doudlevce - Slovany | |||||
běh | 2 | 9,8 km | 00:47:19 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Štruncovy sady - Doudlevce - Slovany | |||||||
Út | 28.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:32:22 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Doudlevce - Slovany | |||||
Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 54,3 km | 04:37:35 | 05:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.05. | běh | 1 | 15,2 km | 01:22:04 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Roudná - Doubravka - Božkov - Slovany | |||||
So | 25.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.05. | běh | 1 | 6,8 km | 00:38:09 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Košutka - Orlík - Košutka | |||||
Čt | 23.05. | běh | 1 | 6,9 km | 00:37:07 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Doudlevce - Slovany | |||||
St | 22.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:33:05 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Roudná | |||||
běh | 2 | 3,2 km | 00:17:52 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Roudná - Slovany | |||||||
Út | 21.05. | běh | 1 | 7,4 km | 00:42:27 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Košutka - Krkavec - Košutka | |||||
Po | 20.05. | běh | 1 | 1,3 km | 00:07:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov | |||||
běh | 2 | 1,9 km | 00:10:12 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Božkov - Švábiny | |||||||
21. týden | 49 km | 04:27:56 | 05:28 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.05. | běh | 1 | 12,4 km | 01:08:36 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany-Roudná-Lobzy-Slovany | |||||
So | 18.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:30:11 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum - ZOO - centrum | |||||
Čt | 16.05. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:10 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov |
Nalezené položky: 7353
« První |
< Předchozí |
174 |
175 |
176 |
177 |
178 |
179 |
180 |
181 |
182 |
183 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 63,3 km | 46,5 km (58125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 229,8 km | 289,3 km (361625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
Tento rok | 2647 km | 2528,3 km (3160375 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
Celá historie | 29170 km | 11454,7 km (14318400 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |