eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 04.12. | běh | 1 | 13,1 km | 01:04:30 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov - Slovany | |||
| Po | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 13,1 km | 01:04:30 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:58:56 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Slovany | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:13:48 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.11. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:00 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Doubravka - Újezd - Doubravka; namrzající déšť | |||
| Čt | 29.11. | běh | 1 | 4,2 km | 00:23:00 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
okolo Kozojed - skalnatý terén | |||
| St | 28.11. | běh | 1 | 12,2 km | 01:01:24 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Podhájí - Černice - Slovany | |||
| Út | 27.11. | běh | 1 | 4,4 km | 00:25:00 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kozojedy - Lednice - Kozojedy | |||
| Po | 26.11. | běh | 1 | 6 km | 00:35:30 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kozojedy - Bohy - Kozojedy, těžší terén | |||
| 48. týden | 45,3 km | 04:08:38 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.11. | běh | 1 | 13,6 km | 01:13:31 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Výsluní - Bory - centrum - Slovany | |||
| So | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.11. | běh | 1 | 2,5 km | 00:12:00 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lobzy | |||
| Čt | 22.11. | běh | 1 | 7,8 km | 00:37:43 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Stod - Vrabina - Stod | |||||
| běh | 3 | 4,2 km | 00:20:30 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.11. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:59 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lochotín | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:27:00 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lochotín - Slovany | |||||
| Po | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 44,3 km | 03:50:43 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.11. | běh | 1 | 4,7 km | 00:24:36 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Borská pole | |||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:24:02 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Borská pole - Slovany | |||||
| So | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.11. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:03 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - centrum | |||
| běh | 2 | 2,4 km | 00:11:45 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Slovany | |||||
| St | 14.11. | běh | 1 | 7,1 km | 00:39:17 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Křimice - Skvrňany - Křimice | |||
| Út | 13.11. | běh | 1 | 10,6 km | 00:57:17 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - centrum - Slovany | |||
Nalezené položky: 7153
« První |
< Předchozí |
175 |
176 |
177 |
178 |
179 |
180 |
181 |
182 |
183 |
184 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 54,5 km | 47 km (58750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 253 km | 303,4 km (379250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2099,7 km | 1875,1 km (2343875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28622,7 km | 10801,5 km (13501900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |