eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.05. | běh | 1 | 2,8 km | 00:15:45 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Čt | 09.05. | běh | 1 | 2,4 km | 00:13:30 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Stupno - Břasy | |||
| St | 08.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:37:03 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||
| Út | 07.05. | běh | 1 | 5,6 km | 00:33:27 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Po | 06.05. | běh | 1 | 12,2 km | 01:16:41 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Podhájí - Slovany | |||
| 19. týden | 29,7 km | 02:56:26 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus pře maratonem | |||
| běh | 2 | 42,2 km | 04:00:23 | 05:42 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
25.ročník - Pražský maraton | |||||
| So | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.05. | běh | 1 | 8,8 km | 00:45:44 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady - Slovany | |||
| Út | 30.04. | běh | 1 | 5 km | 00:26:54 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Slovany | |||
| Po | 29.04. | běh | 1 | 1,5 km | 00:08:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kříše | |||
| 18. týden | 58,5 km | 05:27:01 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.04. | běh | 1 | 14,2 km | 01:16:02 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - ZOO - Slovany | |||
| So | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.04. | běh | 1 | 7,1 km | 00:35:58 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Starý Plzenec - Losiná - Starý Plzenec | |||
| Čt | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.04. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
okolo Radyně | |||
| Út | 23.04. | běh | 1 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Břasy - Kříše | |||
| běh | 2 | 9,6 km | 00:48:32 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Slovany | |||||
| Po | 22.04. | běh | 1 | 7,8 km | 00:41:22 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady - Doudlevce - Slovany | |||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:32:30 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
| 17. týden | 55,5 km | 04:52:24 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | běh | 1 | 12,3 km | 01:07:49 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov - Slovany | |||
| běh | 2 | 2,4 km | 00:11:00 | 04:35 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.04. | běh | 1 | 12,5 km | 01:06:12 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Výsluní - Bory - centrum - Slovany | |||
| Čt | 18.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:17:00 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Břasy - Kříše - Břasy | |||
Nalezené položky: 7373
« První |
< Předchozí |
176 |
177 |
178 |
179 |
180 |
181 |
182 |
183 |
184 |
185 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 139,2 km | 92,5 km (115625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 229,8 km | 289,3 km (361625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Tento rok | 2722,9 km | 2574,3 km (3217875 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29245,9 km | 11500,7 km (14375900 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |