eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 24.03. běh 1 6,7 km 00:36:00 05:22 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Radčice - Skvrňany
So 23.03.     volno  
Pá 22.03. běh 1 1,1 km 00:05:10 04:42 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Plasy
Čt 21.03. běh 1 6,8 km 00:37:54 05:34 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - okolo Chlumu - Bukovec - Újezd
St 20.03. běh 1 6,6 km 00:32:10 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Plasy
Út 19.03. běh 1 10,4 km 00:54:54 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Slovany
Po 18.03. běh 1 6,2 km 00:33:52 05:28 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Újezd - Bukovec - okolo Chlumu - Újezd
12. týden     37,8 km 03:20:00 05:17 / km  
Ne 17.03. běh 1 15,2 km 01:18:25 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - West Park - Skvňany - centrum - Slovany
So 16.03.     volno  
Pá 15.03. běh 1 6,8 km 00:38:18 05:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Doubravka - Pecihrádek - Lobzy - Doubravka
Čt 14.03. běh 1 6,1 km 00:34:00 05:34 / km volně 0 0 kopce asfalt Doubravka - Bílá Hora - Doubravka
St 13.03. běh 1 6,8 km 00:37:27 05:30 / km volně 0 0 kopce smíšený Starý Plzenec - Sedlec - Starý Plzenec
Út 12.03. běh 1 7,1 km 00:38:23 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Bílá Hora - Doubravka
    běh 2 7 km 00:36:49 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
Po 11.03. běh 1 1,6 km 00:09:00 05:38 / km volně 0 0 kopce asfalt Plasy
11. týden     50,6 km 04:32:22 05:23 / km  
Ne 10.03. běh 1 17,2 km 01:34:56 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Slovany
So 09.03.     volno  
Pá 08.03. běh 1 7,8 km 00:38:16 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov
    běh 2 4,2 km 00:21:24 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 07.03. běh 1 5,1 km 00:28:00 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
St 06.03. běh 1 13,1 km 01:08:53 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
Út 05.03.     volno  
Po 04.03.     volno  
10. týden     47,4 km 04:11:29 05:18 / km  
Ne 03.03. běh 1 13,5 km 01:12:08 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - centrum - Slovany
So 02.03.     volno  
Pá 01.03. běh 1 10,5 km 00:57:45 05:30 / km volně 0 0 hory asfalt Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda
Čt 28.02. běh 1 13,8 km 01:17:43 05:38 / km volně 0 0 hory smíšený Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda
St 27.02. běh 1 12,2 km 01:06:55 05:29 / km volně 0 0 hory smíšený Železná Ruda - Debrník - Zwieselwaldhuase - Železná Ruda
Nalezené položky: 7370 « První | < Předchozí | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 62,7 km 37 km (46250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 126 km 83,5 km (104375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 229,8 km 289,3 km (361625 kroků) 0 m 1 km 0 m
Tento rok 2709,7 km 2565,3 km (3206625 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 29232,7 km 11491,7 km (14364650 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km