eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 18.02. běh 1 5,6 km 00:31:30 05:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Brůdek-Skvrňany-Křimice-Brůdek
    běh 2 5,7 km 00:32:00 05:37 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Černice-Městský les-Černice
    běh 3 5,3 km 00:25:23 04:47 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Slovany-centrum-Slovany
St 17.02. běh 1 6,8 km 00:36:39 05:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Černice-Městský les-Černice; větrno
Út 16.02. běh 1 4,4 km 00:25:00 05:41 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Tlučná-Nýřany-Tlučná
    běh 2 8 km 00:43:02 05:23 / km volně 0 0 zvlněný Slovany-centrum-Roudná-Slovany
Po 15.02. běh 1 4,7 km 00:26:50 05:43 / km volně 0 0 kopce asfalt Újezd-Pecihrádek-Doubravky-Újezd
    běh 2 3,3 km 00:16:20 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Hradecko
07. týden     43,8 km 03:56:44 05:24 / km  
Ne 14.02. běh 1 16,4 km 01:27:25 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Roudná-Radčice-Skvrňany-centrum-Slovany
So 13.02.     volno  
12.02. běh 1 7,7 km 00:43:36 05:40 / km volně 0 0 kopce asfalt Černice-Městský les-Valík-Černice
Čt 11.02. běh 1 9,7 km 00:52:20 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Roudné-ZOO-centrum
St 10.02. běh 1 5,9 km 00:32:26 05:30 / km volně 0 0 kopce asfalt Černice-Valík-Černice
Út 09.02. běh 1 3,8 km 00:20:38 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Buček-Lednice-Buček
    běh 2 1,4 km 00:07:50 05:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Chříč
    běh 3 8,8 km 00:46:42 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Čechurov-Slovany
Po 08.02. běh 1 2,4 km 00:12:10 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bezvěrov
06. týden     56,1 km 05:03:07 05:24 / km  
Ne 07.02. běh 1 14,2 km 01:17:46 05:29 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany-Čechurov-Koterov-Vyhlídka-Božkov-Lobzy-Slovany
So 06.02. běh 1 2,4 km 00:11:50 04:56 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
05.02.     volno  
Čt 04.02. běh 1 1,5 km 00:07:30 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Samoty-Žel.Ruda-Samoty; husté sněžení
St 03.02. běh 1 6,9 km 00:34:52 05:03 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Samoty-Špičák-Železná Ruda
Út 02.02.     volno  
Po 01.02. běh 1 4,2 km 00:23:02 05:29 / km volně 0 0 kopce asfalt Samota-Alžbětín-Železná Ruda
05. týden     29,2 km 02:35:00 05:18 / km  
Ne 31.01.     volno  
So 30.01.     volno  
29.01. běh 1 9 km 00:50:14 05:35 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Doudlevce-Čechurov-Slovany-Božkov
    běh 2 3,5 km 00:17:44 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Nalezené položky: 5896 « První | < Předchozí | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 322,3 km 314,6 km (393250 kroků) 30 km 0 m 0 m
Minulý měsíc 266,5 km 299,1 km (373875 kroků) 21,4 km 0 m 0 m
Tento rok 1440,8 km 1294,9 km (1618625 kroků) 51,4 km 0 m 0 m
Celá historie 24619,9 km 6875,4 km (8594275 kroků) 1943,8 km 65,5 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 310,4 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km