eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 04.02.     volno  
So 03.02.     volno  
02.02.     volno  
Čt 01.02.     volno  
St 31.01. běh 1 5,7 km 00:31:13 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bručná - Koterov - Bručná
    běh 2 1,8 km 00:10:00 05:33 / km volně 0 0 zvlněný Slovany
Út 30.01. běh 1 5,8 km 00:31:45 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Čechurov - Koterov - Čechurov
    běh 2 5,3 km 00:29:25 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Čechurov - Černice - Čechurov
    běh 3 9,9 km 00:53:49 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - centrum - Slovany
Po 29.01. běh 1 2 km 00:09:00 04:30 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
05. týden     30,5 km 02:45:12 05:25 / km  
Ne 28.01. běh 1 12,2 km 01:04:07 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bolevec - Slovany
So 27.01.     volno  
26.01.     volno  
Čt 25.01. běh 1 5,5 km 00:27:00 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
St 24.01.     volno  
Út 23.01. běh 1 10,1 km 00:50:55 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - centrum - Doudlevce - Slovany
Po 22.01.     volno  
04. týden     27,8 km 02:22:02 05:07 / km  
Ne 21.01. běh 1 8,1 km 00:45:47 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Slovany, ledovka
So 20.01.     volno  
19.01.     volno  
Čt 18.01.     volno  
St 17.01. běh 1 11,2 km 01:03:43 05:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - ZOO - centrum - Slovany
Út 16.01.     volno  
Po 15.01.     volno  
03. týden     19,3 km 01:49:30 05:40 / km  
Ne 14.01. běh 1 13,8 km 01:09:02 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany; okruh 2x
So 13.01.     volno  
12.01. běh 1 3 km 00:16:05 05:22 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Čt 11.01.     volno  
Nalezené položky: 6836 « První | < Předchozí | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 30,1 km 17 km (21250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 201,3 km 119,9 km (149875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 265,7 km 240,5 km (300625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1067 km 747,4 km (934250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 27590 km 9673,8 km (12092275 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km