eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 01.11. běh 1 7 km 00:37:27 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
    běh 2 13 km 01:05:45 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
Út 31.10.     volno  
Po 30.10. běh 1 2,6 km 00:13:55 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
44. týden     22,6 km 01:57:07 05:11 / km  
Ne 29.10. běh 1 14,4 km 01:20:50 05:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bolevec - Lobzy - Slovany; silný vítr
So 28.10.     volno  
Pá 27.10.     volno  
Čt 26.10. běh 1 6,8 km 00:34:58 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bručná - Božkov
    běh 2 5,3 km 00:28:57 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Černice
St 25.10. běh 1 8,2 km 00:43:55 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
Út 24.10. běh 1 10,8 km 00:58:22 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bory - centrum - Slovany
Po 23.10.     volno  
43. týden     45,5 km 04:07:02 05:26 / km  
Ne 22.10. běh 1 9,3 km 00:46:02 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 21.10.     volno  
Pá 20.10. běh 1 5,1 km 00:27:58 05:29 / km volně 0 0 kopce smíšený Bolevec - Roudná - Bolevec
Čt 19.10. běh 1 5,5 km 00:30:06 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Tyršův most - Slovany
St 18.10. běh 1 8,1 km 00:39:33 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Hradiště - Slovany
Út 17.10. běh 1 6,4 km 00:34:58 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Žihle - Pastuchovice - Žihle
    běh 2 12,3 km 00:58:51 04:47 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
Po 16.10. běh 1 2,5 km 00:13:00 05:12 / km volně 0 0 zvlněný Homolka
42. týden     49,2 km 04:10:28 05:05 / km  
Ne 15.10. běh 1 12 km 00:59:28 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
So 14.10. běh 1 5,9 km 00:29:28 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany
Pá 13.10. běh 1 6,1 km 00:30:42 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Homolka - Tyršův most - Homolka
Čt 12.10. běh 1 5,4 km 00:28:34 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Homolka - Tyršův most - Homolka
St 11.10.     volno  
Út 10.10. běh 1 11,6 km 01:03:38 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov - V Závrtku - Slovany
Po 09.10.     volno  
41. týden     41 km 03:31:50 05:10 / km  
Ne 08.10. běh 1 7 km 00:36:28 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Slovany
Nalezené položky: 6832 « První | < Předchozí | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 19,8 km 10,5 km (13125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 191 km 113,4 km (141750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 265,7 km 240,5 km (300625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1056,7 km 740,9 km (926125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 27579,7 km 9667,3 km (12084150 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km