eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 12.07. | běh | 1 | 5 km | 00:23:46 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Božkov | |||
běh | 2 | 4,6 km | 00:25:36 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Lobzy - Doubravka - Lobzy | |||||
běh | 3 | 5,8 km | 00:30:40 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Koterov - Podhájí | |||||
St | 11.07. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Božkov | |||
běh | 2 | 6,3 km | 00:35:56 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
okolo Roudné | |||||
běh | 3 | 6,8 km | 00:36:21 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Koterov - Slovany | |||||
Út | 10.07. | běh | 1 | 5 km | 00:23:51 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Božkov | |||
běh | 2 | 4,8 km | 00:26:40 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Borský park | |||||
běh | 3 | 5,8 km | 00:31:02 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Slovany | |||||
Po | 09.07. | běh | 1 | 5 km | 00:24:31 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Božkov | |||
běh | 2 | 4,4 km | 00:24:14 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Roudná | |||||
běh | 3 | 9 km | 00:48:21 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
28. týden | 67,5 km | 05:55:58 | 05:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.07. | běh | 1 | 7,7 km | 00:39:00 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
So | 07.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.07. | běh | 1 | 14 km | 01:19:46 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Radost - Rájov . Pňovany - Jezná - Hracholusky a zpět | |||
Čt | 05.07. | běh | 1 | 24,7 km | 02:06:09 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Radost - Pňovany - Pernarec - Pňovany | |||
plavání | 2 | 300 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Hracholusky | |||||||
plavání | 3 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Hracholusky | |||||||
St | 04.07. | běh | 1 | 3,8 km | 00:19:19 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Rájov - Jezná - Pňovany | |||
plavání | 2 | 600 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Hracholusky | |||||||
Út | 03.07. | běh | 1 | 14 km | 01:17:21 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Radost - Rájov - Pňovany - Jezná - Hracholusky a zpět | |||
plavání | 2 | 300 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Hracholusky | |||||||
plavání | 3 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Hracholusky | |||||||
Po | 02.07. | běh | 1 | 22,2 km | 02:08:14 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Radost - Rájov - Pňovany - Beraní Dvůr - Flaška - Vranov - Nový Dvůr - Pňovany - Radost | |||
27. týden | 88,4 km | 07:49:49 | 05:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.07. | běh | 1 | 24,6 km | 02:03:21 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Radost - Jezná - Úlice - Rochlov a zpět | |||
So | 30.06. | běh | 1 | 14 km | 01:16:37 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Radost-Rájov-Pňovany-Jezná -Plešnice a zpět | |||
Pá | 29.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:39:45 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Roudná - centrum - Roudná | |||
Čt | 28.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:58 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Roudná - Vinice - Roudná |
Nalezené položky: 7153
« První |
< Předchozí |
183 |
184 |
185 |
186 |
187 |
188 |
189 |
190 |
191 |
192 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 54,5 km | 47 km (58750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 253 km | 303,4 km (379250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 2099,7 km | 1875,1 km (2343875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 28622,7 km | 10801,5 km (13501900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |