eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 12.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:28:08 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
So | 11.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:56 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany | |||||
běh | 2 | 12,4 km | 01:01:32 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Černice - Podhájí - Radobyčice - Slovany | |||||||
Čt | 09.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:32:14 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
plavání | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Hořovice | |||||||||
plavání | 3 | 300 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Hořovice | |||||||||
St | 08.08. | běh | 1 | 12 km | 01:04:16 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Černice - Doudlevce - centrum - Slovany | |||||
běh | 2 | 1,1 km | 00:05:00 | 04:33 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | Bolevák | |||||||
plavání | 3 | 700 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Bolevák | |||||||||
Út | 07.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:40:38 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
běh | 2 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
plavání | 3 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Hořovice | |||||||||
plavání | 4 | 200 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Hořovice | |||||||||
Po | 06.08. | běh | 1 | 14,6 km | 01:15:14 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Roudná - Doubravka - Lobzy - Slovany | |||||
plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Konstantinovy Lázně - Hradišťský vrch | |||||||||
32. týden | 74,6 km | 06:07:58 | 04:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.08. | běh | 1 | 8,5 km | 00:42:54 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
So | 04.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.08. | běh | 1 | 6,9 km | 00:33:59 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - V Závrtku - Božkov | |||||
běh | 2 | 6,9 km | 00:34:51 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | Božkov - V Závrtku - Slovany | ||||||||
plavání | 3 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Rokycany | |||||||||
St | 01.08. | běh | 1 | 7,7 km | 00:36:59 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | |||||
běh | 2 | 8,7 km | 00:49:28 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Božkov - Koterov - Černice - Slovany; 41 stupňů na slunci | |||||||
Út | 31.07. | běh | 1 | 5 km | 00:22:31 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 4,2 km | 00:20:10 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany; 36 stupňů | |||||||
plavání | 3 | 900 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Rokycany | |||||||||
Po | 30.07. | běh | 1 | 5 km | 00:23:48 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
31. týden | 54,8 km | 04:24:40 | 04:50 / km |
Nalezené položky: 7353
« První |
< Předchozí |
188 |
189 |
190 |
191 |
192 |
193 |
194 |
195 |
196 |
197 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 63,3 km | 46,5 km (58125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 229,8 km | 289,3 km (361625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
Tento rok | 2647 km | 2528,3 km (3160375 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
Celá historie | 29170 km | 11454,7 km (14318400 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |