eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 12.08. běh 1 5,4 km 00:28:08 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 11.08.     volno  
10.08. běh 1 10,5 km 00:55:56 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany
    běh 2 12,4 km 01:01:32 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Podhájí - Radobyčice - Slovany
Čt 09.08. běh 1 6,4 km 00:32:14 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov - Lobzy - Slovany
    plavání 2 500 m 00:00:00 0 volně 0 0 Hořovice
    plavání 3 300 m 00:00:00 0 volně 0 0 Hořovice
St 08.08. běh 1 12 km 01:04:16 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Doudlevce - centrum - Slovany
    běh 2 1,1 km 00:05:00 04:33 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Bolevák
    plavání 3 700 m 00:00:00 0 volně 0 0 Bolevák
Út 07.08. běh 1 8,1 km 00:40:38 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
    běh 2 1 km 00:05:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
    plavání 3 400 m 00:00:00 0 volně 0 0 Hořovice
    plavání 4 200 m 00:00:00 0 volně 0 0 Hořovice
Po 06.08. běh 1 14,6 km 01:15:14 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Roudná - Doubravka - Lobzy - Slovany
    plavání 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 Konstantinovy Lázně - Hradišťský vrch
32. týden     74,6 km 06:07:58 04:56 / km  
Ne 05.08. běh 1 8,5 km 00:42:54 05:03 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 04.08.     volno  
03.08.     volno  
Čt 02.08. běh 1 6,9 km 00:33:59 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 6,9 km 00:34:51 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný Božkov - V Závrtku - Slovany
    plavání 3 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 Rokycany
St 01.08. běh 1 7,7 km 00:36:59 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov
    běh 2 8,7 km 00:49:28 05:41 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - Koterov - Černice - Slovany; 41 stupňů na slunci
Út 31.07. běh 1 5 km 00:22:31 04:30 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,2 km 00:20:10 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany; 36 stupňů
    plavání 3 900 m 00:00:00 0 volně 0 0 Rokycany
Po 30.07. běh 1 5 km 00:23:48 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
31. týden     54,8 km 04:24:40 04:50 / km  
Nalezené položky: 7353 « První | < Předchozí | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 63,3 km 46,5 km (58125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 229,8 km 289,3 km (361625 kroků) 0 m 1 km 0 m
Tento rok 2647 km 2528,3 km (3160375 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 29170 km 11454,7 km (14318400 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km