eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:55 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
-4; | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:17:21 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| Čt | 19.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:34 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:18:08 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| St | 18.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:27:18 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 13,6 km | 01:15:17 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
z práce na pohodu kolem Plzně | |||||
| Út | 17.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:21:58 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce s batohem | |||||
| Po | 16.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:53 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:16:32 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| 08. týden | 41 km | 03:32:56 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:43 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:31:31 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| Čt | 12.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:50 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:14:53 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce s batohem | |||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:54 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:23:38 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:22 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:17:45 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| běh | 3 | 8,1 km | 00:40:45 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 09.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:50 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:15:12 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| 07. týden | 36,5 km | 03:09:23 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | běh | 1 | 7,9 km | 00:43:37 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:31 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:19:14 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Z práce s batohem | |||||
Nalezené položky: 5706
« První |
< Předchozí |
188 |
189 |
190 |
191 |
192 |
193 |
194 |
195 |
196 |
197 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 203,4 km | 210,7 km (263375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 275,1 km | 215,3 km (269125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 787,4 km | 642,6 km (803250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 23966,5 km | 6223,1 km (7778900 kroků) | 1892,4 km | 65,5 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 259 km |
| kolo | MTB | 1594,7 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |