eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 19.01.     volno  
18.01. běh 1 7,2 km 00:43:00 05:58 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Bukovec - Doubravka
Čt 17.01.     volno  
St 16.01. běh 1 9,6 km 00:50:00 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Heřmanova Huť - Popov - Beraní Dvůr - Ostrov
Út 15.01.     volno  
Po 14.01. běh 1 4,8 km 00:27:37 05:45 / km regenerační 0 0 kopce asfalt Doubravka - Bílá Hora - Doubravka
03. týden     21,6 km 02:00:37 05:35 / km  
Ne 13.01.     volno  
So 12.01.     volno  
11.01. běh 1 4,4 km 00:28:00 06:22 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Doubravka - Chlum - Doubravka
Čt 10.01. běh 1 6,6 km 00:37:00 05:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Bukovec - Doubravka
St 09.01. běh 1 6,8 km 00:35:20 05:12 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Doubravka - Újezd - Doubravka
Út 08.01. běh 1 5,2 km 00:28:05 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - centrum
Po 07.01. běh 1 8,4 km 00:43:30 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Žihle -Obecní les - Žihle
02. týden     31,4 km 02:51:55 05:29 / km  
Ne 06.01. běh 1 9,2 km 00:50:42 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - Doudlevce - Slovany
So 05.01.     volno  
04.01. běh 1 5 km 00:27:28 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov; napadaný sníh
    běh 2 5,1 km 00:28:00 05:29 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - Slovany; ledovka
Čt 03.01. běh 1 6 km 00:34:00 05:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov; ledovka
    běh 2 5,1 km 00:26:58 05:17 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - Slovany; ledovka
St 02.01. běh 1 7,8 km 00:39:29 05:04 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov
    běh 2 8,7 km 00:47:11 05:25 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
Út 01.01. běh 1 18,2 km 01:40:37 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Bílá Hora - Doubravka - Božkov - Slovany
Po 31.12. běh 1 6,1 km 00:33:52 05:33 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany
01. týden     71,2 km 06:28:17 05:27 / km  
Ne 30.12. běh 1 12,8 km 01:10:50 05:32 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany - Výsluní - Bory - centrum - Slovany
So 29.12.     volno  
28.12. běh 1 3,4 km 00:17:35 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
Čt 27.12. běh 1 7,7 km 00:37:03 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Slovany
    běh 2 5 km 00:26:15 05:15 / km volně 0 0 zvlněný Slovany - Božkov
Nalezené položky: 7514 « První | < Předchozí | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 14 km 7,5 km (9375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 25,7 km 13,5 km (16875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 279,5 km 236,6 km (295750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 3229 km 2975,6 km (3719500 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 29752 km 11902 km (14877525 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km